(仮題)12/10の日記

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧151、 最低血95、脈拍64」08時08分、外気温8℃、晴天。 (続く・・・) ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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(93)住吉大社・初辰詣り、スープカレー、夜はフレンチ

「朝の計測→体脂肪率27.7(軽肥満)、体重87.0キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧154、 最低血86、脈拍68」08時18分、外気温7℃、晴天。 本日は(93回目)の「住吉大社・初辰詣り」です。 北口駐車場に向かう途中に【トット先輩】の車とすれ違いました。 ですから本日の昼食は「鰻」ではなく「アジアンバー・ラマイ 大阪あびこ店」にしました。 また定番の「スープカレー」でなく、酸味のある「スープ・サピ・プダス(ビーフ)」を初注文。 日本でいうところの「味噌汁」といった感じで、インドネシアではとてもポピュラーなスープだそうです。 スープカレーともトムヤムクンともちょっと違う味。インドネシア独特の複雑で濃厚なスープのベースは、多様なスパイスを使用したペーストによるもの。なのに柑橘系の酸味がすっきりした味わいを残す不思議なスープとのこと。 今回初めて口にするから、辛さは普通を選択。 スープの量は大盛で「タフゴレン(揚げ出し豆腐)」追加トッピングし、ライスの量はSとMの中間(225g)にしました。ライスの量を少なめにしたものの、それでも多かった・・・次回から(S)サイズやわ。 今夜は週末土曜に無くしたと思った時計の引き取りもあり、夫婦でミナミの「Bistro Akira(ビストロアキラ)」に来ました。 週末の土曜の夜「ビストロアキラ」で腕時計を落とした事に気付きましたが、ドコで落とした全くわからない。深夜【アキラさん】から「時計下に落ちてま…

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休日の「寿司」と「中華」

晴天。 本日電車で鶴橋に行くことになったので、昼食は「すしぎん」へ。 2時前にお店に到着すると、4組待ちくらいがすぐに3組入店。半時間くらいで入店出来た。 しまあじでスタートして・・・ しまあじで締める。 食後はすぐに帰宅する。ほんまに寿司を食べる為だけ電車で移動しただけ。 夜8時半頃、ちょっと餃子だけでも軽く食べようということになり、地元の「中国料理 大幸」へ。 焼き豚と胡瓜の和え物 餃子1人前 鶏の骨なし唐揚げ 以上、キリンビール大瓶1本でいただきました。 ちなみにお昼はキリンビール中瓶2本でいただきました。 私は、アサヒスーパードライよりキリンビールが好き。 サントリーモルトよりサッポロビールが少しだけ好きだけど、やっぱりエビスビールかな? 黒ビールが一番好みだけど、最近痛風コワいので、普段ビールは飲んでいません。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「東大阪青年会議所 12月度例会・卒業式」のあと、息子と忘年会

「朝の計測→体脂肪率28.1(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧137、 最低血83、脈拍81」08時09分、曇り。 本日は午後3時より「2019年度 一般社団法人東大阪青年会議所 12月度例会・忘年会」が、「日航ホテル大阪」で開催されるので【麗しの細君】にミナミまで送ってもらう。 1時間半ほど早く着いたが、外は寒いので受付前で時間調整してから入場。 卒業生で直接交流あるのは、上の左下の写真で3名並んだ左右の2名のみ。 【Mブチさん】(写真下左)は、元・大阪同友会京阪支部会員で、【Y下さん】(写真下右)は、東大阪市民ふれあい祭り総務部会委員。 卒業式は午後5時半頃に終了、このあとの懇親会には欠席する。 ■「2019年度 一般社団法人東大阪青年会議所 12月度例会・忘年会」写真アルバム→ 閲覧はこちらをクリック ← このあと待ち合わせ予定があるが、まだ早いので気になってた「大丸」9階の「タリーズコーヒー+海洋堂コラボ」を見に行く。 ジャンプショップやポケモンキャラクターショップなど、9階はJAPANカルチャーの階層だ。 まだ時間があるので「ビストロアキラ」で時間調整することにした。 本日予約満席だそうだが、7時までなら大丈夫とのこと。 ハイボール2杯いただいた。 7時前に店を出る、道頓堀通りのライトアップ風景。 午後7時、近鉄難波駅前で息子と合流し、い…

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会社忘年会

「朝の計測→体脂肪率27.9(軽肥満)、体重85.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧150、 最低血99、脈拍68」08時09分、外気温10℃、晴天。 本日は恒例の会社忘年会を「肉処 和喰」にて開催。 白ワイン安くしてくれるとのことで、普通赤ワインだけど飲む事にする。かなりフルーティ。 2本目のワインは口に合わなかった。 なお、安いワインいっかり飲んだことでかなり頭痛が・・・。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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高知出張

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重87.4キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧150、 最低血96、脈拍65」07時57分、外気温7℃、曇り。 本日は高知県に出張し、社員面談。 3時過ぎ、遅めのランチ「燻製さばサンド」 購入先は、ベーカリーカフェ「イワゴー」(高知県土佐市高岡町) 3個購入し、早速2個いただきました。 その後今回は寄り道せず、8時過ぎに帰宅。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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大阪同友会東ブロック(12月)役員会

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重87.4 キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧142、 最低血93、脈拍75」08時12分、外気温8℃、曇り。 本日のランチ 「うどん山川 国分店」にて、カレーうどん 今夜は「大阪同友会東ブロック(12月)役員会」が同友会事務所で開催。 懇親会は欠席し、大阪商業大学蒼天ホールでセミナー受講していた【麗しの細君】を迎えに行きました。 それから久々に、近鉄八戸ノ里駅南口にある「串かつ ちとせ」へ。9時前に入店すると、我々2人のみと空いているのでビックリ・・・丁度お客さんが出た後だそうです。 まずは「三陸牡蠣スタウトビール」を飲んだ後 ハイボールに切り替えて「串カツ15種盛り」をオーダー、やっぱりここの串カツは旨いっ! さらに「本日のオススメ・牡蠣の串カツ」を追加して終了。 15種盛り・・・さすがに多いのは事実ですが、以前はペロリだった。 夫婦揃ってたくさん食べるのが辛くなりました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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12/3(火)の日記

「朝の計測→体脂肪率27.7(軽肥満)、体重86.6キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧150、 最低血94、脈拍73」08時18分、外気温11℃、晴天。 INSTAGRAMにもUPすることにしたので、とりあえず本日のランチを掲載。 「ジョリーパスタ 泉北店」(火曜ランチ)牛肉と長ネギのピリ辛和風 このあと時間おいてマクドに行ったから、夕食は控えめに総菜だけにするつもりが、食後には菓子(煎餅)も食べてしまう。 過食するってのは、人生に絶望してないことなのかなぁ? 最近は、もぅどうでもいいと思うことが多くなって、先の事を考えない。 懸命に何かする事も疲れてきて、次第に興味を失っているんだけれど、食べることは止めようとしていない。 いつ死んでもいいかと思いながら、お詣りの時に手を合わせて健康を祈るのも矛盾しているので、心の底では死ぬことを怖れているのだろう。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro ■INSTAGRAMはこちら→ https://www.instagram.com/yocchino0326/

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12/2(月)の日記

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重86.3キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧150、 最低血96、脈拍66」07時57分、外気温13℃、雨。 今夜は「豚しゃぶ野菜鍋」にしました。 キャベツサラダ(30円)は安いので購入。日付は今日ですが食べるのは明日。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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北摂のお墓参りのあとは、ステーキ

晴天。 今日から12月・・・1年経つのは早いわぁ・・・。 本日は【麗しの細君】実家のお墓参りで、午前11時に北摂霊園へ。 場所は箕面の山中にあり、山は紅葉に覆われています。それに「勝運の寺 勝尾寺」もお墓に向かう途中にあって、そこに参拝する方や紅葉見学する方が駐車場に入る為の車が列をなしていました。 墓参りを終え、昼食はいつものステーキハウス「夢一喜 箕面船場店」へ。 最初はオードブルのハムを生ビール(大/1リットル)でいただきます。ビールの次はハイボール。 続いて「ステーキダブル(160g)」に、ニンニクたっぷりと。 鉄板で肉を炒めて 私はごはんも炒めていただきます。 帰宅したら、もう3時過ぎでそのまま昼寝。 夕食はお昼の肉が残っているので食べなかったけれど、ハイボールのツマミに納豆を(ゴマ油と塩)でいただきました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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