(仮題)8/11の日記

「朝の計測→体脂肪率27.6(軽肥満)、体重87.4キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧118、最低血圧84、脈拍85」08時09分、外気温33℃、蝉が鳴く晴天。 (続く・・・) ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「4年半ぶり!オフサイドクラブ試合見学」×「酩酊くらぶ13周年」

「朝の計測→体脂肪率28.7(軽肥満)、体重88.0キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧135、最低血圧95、脈拍73」07時49分、外気温33℃、蝉の鳴く晴天。 先日【Y下さん】から「久しぶりに試合に来られませんか?最近2連勝中っス!」・・・と、お誘いありまして、本日は「オフサイドクラブ」記念撮影と試合ビデオの撮影に参戦! 会場は大阪府高石市の「高師浜運動広場(人工芝グラウンド)」、駐車場の入り方がわからず2回周辺をグルリと回る。 到着したはいいが、第2試合(10時半スタート)なので、8時半過ぎに現地到着したので10時頃まで車内で休憩。 こちら試合前のチームメンバーの様子です。 今回の試合模様は、ノーカット編集してYOUTUBEにUPいたしました。 (1)2020/08/10 オフサイドVSN高石(①前半戦) 30分ハーフですが、炎天下なので前後半とも15分で水入れ休憩あり。 (2)2020/08/10 オフサイドVSN高石(②後半戦) 試合の結果は・・・。 帰りは高速道路で八尾まで戻って、「ラーメン横綱 平野店」で昼食。 餃子無料券があったので4人前を先に注文。私はラーメン(小)と日替わり丼(本日は塩豚丼)を注文。 食事代は【トット先輩】に奢っていただきました。 帰宅したら早速YOUTUBEビデオ作成作業を行うが、短パン履いて出していた両足は火傷状態、非常に痛い! 上着は長袖パーカー…

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横浜のレトルトカレー

「朝の計測→体脂肪率27.9(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧134、最低血圧90、脈拍73」9時27分、外気温33℃、晴天。 昨日に引き続き「カセットテープ デジタル化 変換プレーヤー」( MP3変換 USB保存 スピーカー搭載 カセットテープからCDへ 録音) で、カセットテープ保存している「中島らもの月光通信」のデジタル化を行う。 一旦夕方に作業を中断 実家、大東市に出かける【麗しの細君】に付いて行き、100円ショップで必要備品を購入。 帰宅直前、「とんから亭 八尾店」でテイクアウト。 ちょっと前、この夏に出産で戻った【姪っ子1号の旦那】から、横浜のレトルトカレー(2種)もらっており、今夜は自宅でカレーなので、「豚カツ・チキンカツ・アジフライ」を購入。 カレー(2種)なので、今回あいがけカレーにしたんだけど・・・ 中身が「ドライカレー」だったので、想定していた「カツカレー」にはならなかった・・・しかしこのドライカレーはメッチャ旨い。 ■「氷川丸ドライカリー(辛口・マイルド)」→ https://yokohama-sozokaiwai.jp/eat/5468.html ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「墓参り」×「中島らもの月光通信」デジタル化をスタート!

「朝の計測→体脂肪率28.2(軽肥満)、体重88.7キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧132、最低血圧90、脈拍75」8時04分、外気温31℃、蝉の鳴く晴天。 本日は会社営業日で、昼食は「のり唐弁当」です。 午後3時前【麗しの細君】が会社に来てくれたので、それから母と夫婦で墓参りへ。 お盆シーズン始まったせいか、3時半頃に大阪「堺市営 堺市霊園(鉢ヶ峯公園墓地)」に到着すると、この時間でも墓参りの人がほかにも来ており、警備も3人いました。 4時半頃に戻ってくる前、早めの夕食で「さん天 八尾宮町店」に入店。食後5時に帰社。 帰宅したら昨日届いた「カセットテープ デジタル化 変換プレーヤー」( MP3変換 USB保存 スピーカー搭載 カセットテープからCDへ 録音) で、カセットテープ保存している「中島らもの月光通信」のデジタル化をスタート! テープ1巻目は「第13回・1984(昭和59)年11月1日 毎週水曜 25:00~26:00(木曜 1:00〜だけど)/ゲスト;吉田和夫(プロモーター)」の回と、今から36年前(当時二十歳)に録音保存したんですわ。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「お・に・く」×「ハイブリッド会議」×「ち・ゅ・う・か」

「朝の計測→体脂肪率27.8(軽肥満)、体重88.4キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧114、最低血圧79、脈拍71」8時05分、外気温31℃、蝉が鳴く曇り。 本日の昼食はラーメンでも?・・・と思っていた所、昼前にGS(ガソリンスタンド)の兄チャンが来て、洗車で車を持って行ったまま帰ってこないうちにお昼になった。そこでご近所に食べに出る。 先週末の土曜の夜に行ったトコだが「肉処 和喰」にて、お・に・く! ホルモンセットを頼んだつもりが、段を見間違えて「定番ランチ(ロース・バラ・ハラミ)」を注文した。 おぉッ!間違えた・・・と思ったものの、まぁいっかとそのまま変更せず。 まず、肉3種とピーマンを焼く。 ごはんに肉を乗せて、焼肉丼風にしていただく。 さらに焼いて食べるが、ちょっと足りない・・・。 なので「ミノサンド」を追加する。 最初に2本焼く。 こちらは食べ頃になるまで、少々時間がかかるので 2本が良い頃合いになる直前に、残り全部を網の上に 先週ファミリーセット注文したら、結構多くて食べるのが辛く感じたけれど、これくらいの高級肉の分量だと脂はイヤにならへん。ミノサンドは2本くらいでいいくらい・・・しかし、ごはんお代わりして2杯食ってもーたがな。 昼過ぎに帰社したんだが、まだGSから車は戻ってなかった。 結局車が戻って来たのは、お昼跨いで3時間後でした。 今夜は「東ブ…

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「ポチる」×「ふれあい東大阪 VOL.138(第5回)編集会議」

「朝の計測→体脂肪率28.5(軽肥満)、体重87.8キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧124、最低血圧85、脈拍69」8時05分、外気温30℃、蝉が騒がしい晴天。 これ、買いました。 ■1)「カセットテープ デジタル化 変換プレーヤー」 MP3変換 USB保存 スピーカー搭載 カセットテープからCDへ 録音。 カセットテープ保存している「中島らもの月光通信」をデジタル化したくて購入しました。FM大阪で1984年から1988年まで(34~36年前)放送されていたラジオ番組を録音したテープです。 当時、大阪日本橋の電気店で安く販売されていた120分カセットテープを、まとめ買いして録音してました。ケチって安く購入したカセットテープは、薄いせいもあって一定の周期で音が濁る(劣化)クレーム品もありました。それ以来安いものは注意して手を出さないようにしました。 ■2)「ELUTENG USB 直角 アダプタ 上向き 下向き 4個セット USB 3.0 延長 5Gbps USB ジョイント オス メス USB L型コネクタ USB2.0 / USB1.1 下位互換性 双方向転送 AM to AF コネクタ」 こんな便利そうなモノを見付けてしまったので、即座に「ポチり」ました。 今夜は「ふれあい東大阪 VOL.138(第5回)編集会議」が、若江岩田駅前市民プラザ(希来里)で開催。 準会員で「ゆとりーと寄席」の取材投稿いただいてる小山さんが久々に参加し…

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8月の初辰詣り

「朝の計測→体脂肪率28.1(軽肥満)、体重87.3キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧118、最低血圧80、脈拍76」=8時05分、外気温30℃、蝉が騒がしい晴天。 本日(101回目)の「住吉大社・初辰詣り」です。 朝から外回りしていて、一旦会社に戻って出たのが昼前なので1時前に到着。 お詣りの列席は出来ないのですが、丁度宮司さんが御祈願際中で、数人社の中で立って参列していたので、私も1分程居り、外の賽銭箱前でお詣りして「種貸社」を出る。 普段の午前中は混むけど、コロナ状況下だし昼過ぎなのでかなり空いていました。 【トット先輩】とも合流出来なかったので、本日の昼食はコンビニおにぎりとLチキ(旨塩味)で済ませました。 また昨日発売(購入している町内の書店が火曜定休日なので)された「仮面ライダー DVDコレクション」第31号を購入。遂に仮面ライダーV3テレビシリーズが完結、次回よりXライダーがスタート! ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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乾麺で洋風中華そば

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重87.6キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧124、最低血圧85、脈拍78」=8時06分、外気温30℃、蝉が鳴く曇り。 昨夜の夕食。 乾麺の「龍神の糸 細中華めん 200g」を茹で、冷水にさらしてからパスタソースで食べる。 洋風冷やし中華風でかなり旨い。もちろんラーメンにも、焼きそばにも使用できるとのこと。 そういえば「UFO」が出る前は、袋めんの「日清焼きそば」が子どもの頃の定番だったのを思い出した。 こちら約90gくらい、1袋二人前で100円程なので今後リピーターになるでしょう。 ■株式会社マルツネ→ http://www.marutsune.co.jp/ ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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缶チューハイのオマケ

「朝の計測→体脂肪率27.4(軽肥満)、体重86.7キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧114、最低血圧85、脈拍71」=8時09分、外気温30℃、蝉が騒がしい晴天。 本日チャーシューとネギを久々に食べたくなり「ラーメン横綱 平野店」でチャーシューメン。 当然ネギはほぼ全部いただきました。 今夜の夕食を「スーパー万代」で購入。 割引していたチーズが旨かった、残りも全部買えばよかった。 今回特筆したのは、缶チューハイのオマケ「スマホリング」です。 しかしスマホ(ソフト)カバー使用しているから、実際使わないんだが・・・。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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ビデオ編集

13時23分、外気温35℃、晴天。 本日は午前中からビデオ編集を行う。 途中、午後2時に散髪を予約していたので、それだけ外出するが帰宅するとビデオ編集に戻る。 帰宅してからは「商酎」ロックを飲みながら、先月7月後半より大阪同友会各支部例会で行われた「第28回 全大阪経営研究集会」PRビデオを作成。 前々回ZOOMビデオをホスト側が録画できていない事もあったので、前回「B's 動画レコーダー 6」をオンラインDL購入する。 このソフト、PC画面の録画は出来るものの、マイクを通じて私が話した内容が、機能上画面録画と同時に録音出来ないことが判明した。 今回は①「画面録画」②「デジカメで音声録音」を行い、編集時①データに②をオフレコする事で解決。 長時間録画した場合や、いくつもオフレコパートがあると、編集でタイミングズレたりして調整が面倒だが、短いパートなのでこの方法を採用してビデオ編集を行った。 こちら編集作業の合間に食べた「白くまアイス」 こうして午前中から12時間くらいかかって完成。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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