棚卸しのあとはステーキランチ

「朝の計測→体脂肪率25.9(軽肥満)、体重84.2キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 8時12分、外気温26℃。曇りがちの晴れ 本日6/30の午前中は会社の棚卸しです。 Tシャツにジーンズで倉庫整理を行いました。 昼食は社員と近所にある和牛焼肉店レストラン「肉処 和喰」(大阪府八尾市南木の本4丁目32)に行きました。 敷地内に精肉店もあり、4月にオープンしてから一度行ってみようと思っていました。 ランチメニューは680円からで、肉の質も量も結構あり、かなり旨いので驚きました。 私はステーキランチ¥980-に、肉追加で肉しゃぶの肉のみ¥680-だっけ?を注文。 みんな別々のメニューにしたので分けて食べました。 私には脂のサシが少々多いかな? 連日のカロリーオーバーですが、夕方6時から同友会の経営実践講座があり、帰宅は午後9時半過ぎるから・・・夜は抑えねば。 しかし帰宅して、今夜も素麺をカレーつゆと鰹だしつゆで結構食べる。 たかが素麺と思っていて、そんな積み重ねが内臓脂肪レベルを貯金する結果になるのでR。 ひらめき8:47web78491 mixi33752 seesaa7,913位[グルメ:206位/12169ブログ中]

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バッテリーが止まる件と、大盛りラーメンになった件

「朝の計測→体脂肪率26.0(軽肥満)、体重84.4キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 7時52分、外気温27℃。雲の多い晴天 昨夜カレー風味そうめんを食べてから、7月のCS番組表をチェックしていた。 老眼だから25センチ以内の細かい文字が見えないので、メガネを外してチェックしているとかなり疲れる。 半月分チェックした後、早々に寝る。おかげで早く目がさめた。 夜中にかなりの勢いで雨が降っていたのに、朝になると晴れていた。 しかし湿気でベタベタしている。通勤時のカーエアコンの冷気が気持ちイイ。 外回りに出る前に、町内にある自動車民間工場に車を持ち込んだ。 昨日低速になり停止し、オートマのエンジン回転が落ちると止まってしまう事が2回あり、遠方で車が壊れて悲惨な目に遭った事があるから、事前にバッテリーチェックに寄ったのだ。 今回の症状はバッテリー寿命より、ダイナモが劣化してるからバッテリーが悪くなっているように思えるらしい。 私の車(営業車)も8月で丸6年。以前まではクラッチ付きの車に乗っていて、6年経過したら毎回クラッチ壊して新車に乗り換えていた。 ダイナモと周辺パーツを交換するとなると、結構高いらしい。 車自体の寿命交代時期が来たのかも。(現・170,809キロ) 昼食はJR神戸駅そばのレストラン「ラーメン神起」で豚入りラーメン¥850ー+豚トッピング¥200+野菜増し増し。 麺少なめに云うタイミングがズレて(並)で200gあります。 しまった…

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変わり種素麺つゆで暑さを凌ぎたい

「朝の計測→体脂肪率25.9(軽肥満)、体重83.5キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 8時12分、外気温26℃。晴天 今日は夏日になって暑いから、昼食は冷たいモノが欲しくなる。 冷たいモノ云うたら、昨夜食べたトマトそうめんつゆの素麺が食べたいな! トマトそうめん置いてる店って知らないから、昼過ぎに自宅に戻り、冷蔵庫から昨夜残したそうめんにレタスを載せ、トマトそうめんつゆを入れて掻き混ぜる。 う~ん!トマトの酸味が効いて食がすすむすすむ。 あと納豆と豆腐とサラミソーセージを食べたけど、そんなんじゃ足りない。 ここでお湯を沸かして素麺2束を茹でる。 冷水で冷やし、残ったトマトそうめんつゆを全部入れて、ごちそうさまだ。 ・・・そう云えば、昨日スーパーにカレーそうめんつゆも売っていたぞ。アレも試してみたくなった。 今年の夏は変わり種素麺つゆで暑さを凌ぐ事になりそうな感じだわ・・・。 夕方mixi33,333アクセスの【steppenwolf】に景品のワインを届けに行く。2008/06/27のmixi登録より24ヶ月目の6月25日 00:04 でした。 今回の当選者は地元の東大阪JC後輩なので、直接手渡し出来ました。 後輩の【steppenwolf】はガンダムのグフファンであるが、一番好きなモビルスーツはケンプファーである、あとはカスであるジークジオン!・・・と、今日も断言されていた。 明日は難波経由で堺に行くので、その後日本橋の(旧)ガンダムシ…

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遅いお誕生日祝い

「朝の計測→体脂肪率25.6(軽肥満)、体重83.5キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 11時10分、外気温28℃。晴天 昼食は【麗しの細君】のお母さんがレストラン「三田屋本店 八尾」でステーキランチをおごってくださった。   もう過ぎてしまったが、6/17は【麗しの細君】の誕生日なのでそのお祝いです。 食事は我々夫婦と義母さんと義弟の4人で食べました。 食後寄ったアリオ八尾でステージ前が観客でいっぱいだったのは、ウルトラマンショーをしていたからでした。 私的に、父の日イベントに、ウルトラの父を登場させるなんてベタだよなと思うのですが、ショーを見に来てる子どもたちはそんな事関係ありません。 また、他のウルトラマンキャラに比べ、ウルトラの父が登場するのは珍しい上、マント着用てのは非常にレアだと思います。 だから私もその辺のマニア意識により見学してしまった訳です。 夕食は6/11に食べたようなトマトソースの素麺を私が作りましたが、撮影忘れました。 トマトソース味って冷製スパゲティみたいで、色彩の見た目もいいから食がすすみました。 ひらめき11:19web78433 mixi33664 seesaa6,848位[グルメ:178位/12123ブブログ中]

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青龍黒七味、そして夜は「Wii」

「朝の計測→体脂肪率25.5(軽肥満)、体重83.2キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 10時49分、外気温24℃。雨。 昨日のカレーはルゥが少なかったから、どちらかと云えばカレースープみたくなったので、カヤツルコンビにはちょっと悪い気がした。 私はカレーの追加香辛料として、京都の「おちゃのこさいさい」青龍黒七味をふりかけて食べていた。 また深夜に肉だけチョイスしたカレーを、ワインのツマミとして食べていたので肉はほぼ無い状態。 そこで急遽今朝ワイン煮込みの鶏の骨付き肉を【麗しの細君】が作ってくれた。 しかし煮込み時間が少し足りないようで、そこんトコは圧力釜を使用していれば短時間でも解消出来たであろう・・・それなら自分でやれってか。 昼前に【麗しの細君】は仕事で出かけてしまう。 外出先でランチするから、このワイン煮込みの鶏の骨付き肉は私が全部食べてしまう事になるようだ。 調理器具を圧力釜に変更して再調理してみようか? そこで圧力鍋に中身を移し替えて煮る。 しばらく冷まして再度煮る・・・・・・・・・・焦がしてしまった。 帰宅した【麗しの細君】に怒られてしまった。 今夜はついに「Wii」を箱から取り出して、夫婦揃って「Wii Fit Plus」初体験。 二人とも身体バランス悪い悪い・・・身体年齢54才でした。 ひらめき11:09web78417 mixi33638 seesaa6,848位[グルメ:178位/12123ブブログ…

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【ニュース】道頓堀浄化の暁には、ビキニで飛び込んで欲しい!・・・&、カヤツルコンビが来た!

「朝の計測→体脂肪率26.3(軽肥満)、体重83.1キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 8時07分、外気温25℃。曇り。 日本勝利で道頓堀飛び込み50人 <南アW杯>日本勝利で50人が飛び込み 大阪の道頓堀 (毎日新聞 - 06月25日 10:53) 大阪・ミナミの戎橋には試合終了後、日本代表のユニホーム姿のサポーターらが詰めかけ、「ニッポン! ニッポン!」と大声をあげ、南アフリカの民族楽器ブブゼラを吹き鳴らす騒ぎに。午前5時半ごろから警官が制止するなか、興奮した若者ら約50人が高さ約1メートルの柵を乗り越え、道頓堀川に飛び込んだ。大阪府警南署によると、けが人や逮捕者はなかった。 友人と飛び込んだ東大阪市の大学3年生、有光海都さん(20)は「もう飛び込むしかないでしょ。水も飲んだけど、勝ったから気にならない」と興奮した様子。近くのバーで観戦した堺市西区の大学4年生、住谷菜未さん(21)は「今日は授業がないので徹夜だった。本田のシュートも川島のセーブ連発も最高でした」と喜んでいた。【安藤龍朗】 4年先だっけ?道頓堀で泳げるようにする真珠貝の浄化作用プロジェクトで、¥5000か¥8000位で真珠貝のオーナー募集している。 今はまだ飛び込む時期じゃないと思うが、祭り気分のノリでアホくさいことする大阪人は好きだ。 ■参考 http://www.mizukaido808.com/index.html 今まで飛ばして読んでませんでしたが、…

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復活の神戸らーめん

「朝の計測→体脂肪率25.8(軽肥満)、体重83.8キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 8時07分、外気温23℃。晴れ。 「岡部まりの選挙事務所って、こんなトコにあるんか?」 ・・・と深夜のミナミ帰りのタクシーの中から見た風景。 【ヒゲの鼻づまり先輩】の会社本社沿いのすぐ近くに、選挙事務所の名前が出ていた。 帰宅時は6/24になっていたので、第22回参議院議員選挙が公示され、候補者届けが今朝から始まるからだ。 昨日会った【I原君】は、昼間鎌倉まで友人の選挙事務所の手伝いに行っていたと聞いた。 しかし昨夜の肉は旨かったなぁ。 たまに焼肉とはまた違う、ア~イウ肉を食べんとイカンなぁ・・・としみじみ思う今朝のオレであった。   昼食は9ヶ月ぶりに本日6/24に復活したレストラン「神戸らーめん」に、【トット先輩】【パッチギ先輩】と行きました。 「記念写真出典;tot^^の[俺の話を聞け!!」 注文は三人とも、神戸らーめん+半チャンセット(やきめし半分とらーめん)¥750ー。 らーめんは並なのにチャーシューはかなり入っています。 「神戸らーめん」とは云っても所在地は、大阪市の今里にあります。 店主が病気療養で休業している間、先輩方は復活を待ち焦がれておられました。 味が変わっていないかと云うのが、もっぱら常連の先輩方の心配でありますが、今回の仕込みは「味が若い」と云う感想だそうです。 普通の半ちゃんセットなのに、私にとっ…

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