レーシックって、どや?

「朝の計測→体脂肪率26.5%(軽肥満)、体重85.8キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時07分、外気温31℃。晴天。 視力悪いせいか、ずつぅすんねん・・ぅん・・・後頭部から首にかけて、ほれで肩凝りすんねんな〜。 つうか老眼のせいやと思うねんな。 日差しが毎日強いから、最近ピンクが少し入ったサングラスを常時しているせいやろ。 それはちょいと度数も強めの近視用サングラスなんで、老眼に加え目の霞みがひどくなってる最近の私には、このメガネで遠くは見えても自力で手前のピント調節出来にくいからなぁ。 だから今日は老眼のサポートメガネにしとくねん。 ところで「レーシック治療」てのがあるんやけど、最近ポツポツとこの手術受けた人が増えてきた。 【麗しの細君】の仕事のパートナーの女性も、「レーシック治療」を受けたら、手術当日からよ〜見えるようになったんだって。 ほんで先日資料頂いたのだけど・・・目の手術って、もし見えなくなったら?とかの悪い事思う考えばかり先行して、手術受けたいなと思っても、それ以上前には進めない。 ケースは違うけど、近親者が白内障の手術受けたわ、でも結果さらに悪くなったわて聞くからやなぁ。 目の手術は視界に手術しているのが見えるって聞いて、献血や健康診断で血液検査するのでさえも心臓ドキドキ気味の私やから、どーなんやろ? メガネつけてないヨッチーノさんはヨッチーノさん違う・・・とか云う後輩も居てるくらいだから、私がメガネしなくなったらどーなんでしょうね…

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肥満警報

「朝の計測→体脂肪率26.2%(軽肥満)、体重86.6キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時01分、外気温31℃。晴天。 「うぅっexclamation&questionま・まさかexclamation&question」 ・・・と、出勤前に履いたこの夏新たに購入したばかりのパンツが、既にパンパンになっていた。 「マジかexclamation&questionえらいこっちゃでexclamation×2」 私の日記を見ていただければ誰でも分かると思うけど、原因は絶対夏痩せしない私の暴飲暴食と運動不足にある。 今年は特に二郎系の大盛りラーメンにハマった事にもよる急激な胃拡張・・・。 そこでこの三ヶ月の体重変化を以下に記載してみよう。 8/22・86.6キロ 8/15・85.5キロ 8/2 ・86.9キロ 7/15・84.9キロ 7/1 ・84.1キロ 6/15・82.3キロ 6/1 ・82.8キロ 毎月2キロ増えている。 また本日より一年前と二年前の体重も記載してみる。 2009年8/22・84.4キロ 2008年8/22・83.0キロ ご覧の通り毎年増加しているが、今年は例年に比べて増えている。 この事実を実際に目にして、果たして例年のように秋から冬にかけての減量出来るかかなり危うい。 まずは今日から二郎系のラーメンを食べる事はやめましょう。次に脂たっぷりのホルモンを過度に食べる事は控えましょう。 しかし【脂たっぷり・カロリーたっぷり中毒】の日常食生活にたっぷり慣れた私がそこから抜け出せるのか? で・・・本日の昼食ですが。 スーパーで購入…

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ウォーキングの下見とロボット教室の取材、そして大勝軒・特製もりそば大盛

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重86.4キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時29分、外気温31℃。曇り。 今朝は前回8/1に行った秋開催する「ふれあいウォーキング」の2回目の下見で、朝9時に近鉄奈良線・花園駅に集合。 私は朝から汗ダクです。 花園駅より北の花園商店街を抜け、ラグビー神社(吉田春日神社)に寄り、神主さんにご挨拶。 そして東に向かいラグビーロードより、花園墓地に寄りそこの入口にある【松尾芭蕉供養碑】を見学してから、近鉄花園ラグビー場に到着する。 花園ラグビー場では、高校ラグビー大会歴代優勝校のレリーフプレートが収められている【ラグビーの森】に到着した所で、私だけは近畿大学商店街(近大前商店街)の空き店舗事業対策の取材が、この後11時より入れていた為に下見から抜ける。 ラグビー場より南の近鉄奈良線・東花園駅前に昨日除幕式でお披露目があった、東大阪市のマスコットキャラクター「巨大トライ君」を撮影し、東花園駅から一駅電車に乗り、集合場所の花園駅に戻った。 ここまでで10時過ぎていて、駅前に中心さていた車で近大前商店街に向かう。 近大前商店街の「いどばた広場」(近大前商店街の空き店舗)を利用して、ロボット教室が開始されました。 現在近畿大学前にある商店街は、食堂、不動産、ゲームセンターに携帯電話などの学生向きの商店街に特化してしまった為、昔からある生鮮食品や商店が撤退してしまいまし…

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暑いからかカツ丼所望&夜は東大阪JC総会

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重86.4キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時04分、外気温30℃。曇りのち晴れ。 夏のトイレは暑い! トイレの最中携帯ミニゲームしてるから、私のトイレは普通の人より長い。 トイレに窓はあってもエアコン付いてる訳でもないから、扉開けて扇風機「ガ〜ッexclamation×2」て回して用を足す。 トイレの中で熱中症で亡くなった方が居たとかニュースであったな? そんなトイレの室内温度を一瞬で下げる方法はないものか?と、思ったりして・・・。 ゲームなんかせぇへんで、早ょ出ろってか。 今日は何故か非常にカツ丼が食べたかったので、昼食は会社近くにのスーパー敷地内のうどん屋で「カツ丼セット(ミニうどん)¥970ー」を注文。 期待したカツ丼は玉子がトロリとしてなくてガッカリ。ダシも辛めでヒタヒタ気味だから、テーブルにある天カスを入れてダシを吸わせてみる・・・なんか揚げせんべい食べてるような感じで、それなりに美味。 セットものでミニうどんもあったから、今の私にはごはん多過ぎた。 残しちゃおうかと思いながらも・・・全部食べれた。 しかし好みの味じゃないから、しばらくここに来るのは止そう。 ちなみに会社のすぐそばに定食屋があるのだが、25年くらい前に会社が今の場所に移転した時に一度だけ入った気がする。 あんまり近すぎると、食べに行くより家で食べようと思うもんね。 夕方から(社)東大阪青年会議所の八月定時総会です。 今日は会社だから…

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「マッチョ」のオリジナル新メニュー

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重86.2キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時00分、外気温31℃。晴天。 本日の昼食は、東大阪の近畿大学前商店街にある二郎系大盛り太麺の店レストラン「マッチョ」の汁なしそば「まぜそば¥700ー豚ダブル¥200ー」。 これは6月末から開始した、オリジナル新メニューだそうです。 ニンニク入れますか?と聞かれたが、仕事だからとニンニク抜きにしてもらうが、そんなに匂いはないと云うので、ニンニクチップを少しにしてとトッピング。結構多いけど、野菜とか増量してもらってないからまぁいいか。 今の時期、近畿大学が夏休みだし無茶苦茶暑いから、ラーメン食べに来るお客も少ないよう。 しかし私が食べ終わる頃、近畿大学の男子学生が5〜6人入店して来ました。 さすが腹ペコ学生には人気の店だね。 ちなみに汁なしだからか、全て完食してしまいました。 これだからオレって夏バテせぇへんねんなexclamation×2 夕方に「第22回なにわ淀川花火大会」でお世話になった(女性の)先輩からお礼メールをいただく。 本日は先輩のお誕生日で、ミッキー好きな先輩にお世話になったお礼にミッキーのフィギュアを贈ったのです。 こういうフォローはキッチリしてるで、オレ。 今夜【麗しの細君】はお仕事の勉強会でお出かけだから、一人の夕食で、夕食は昨日リクエストしていた素麺。 いま編集中のミニコミ誌「ふれあい東大阪VOL.108」の料理コーナーのテーマが「そうめん」で、編集会議…

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快適温度のこと

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重85.9キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時15分、外気温31℃。晴天。 昨夜も寝苦しく、クーラーと扇風機つけたまま寝る。 クーラーはタイマー切れて、寝室が暑くなったら夜中につけるを繰り返しているが、朝方はさすがに外気温低くなったようで、寒くてクーラーも扇風機も消した。 しかしやっぱり室内気温上昇して、クーラーつける事になる。 寝室のクーラーは15年くらい前のクーラーで、現在機種と比べたら電気代は馬鹿高い筈・・・。 低い設定温度で夜中に何度もタイマー切れたらクーラー入れるより、少し高めの設定温度にして、夜中ずっとクーラーつけてる方がいいのかな? 私は平気でも【麗しの細君】はクーラー寒いからと、毛布被って寝てはるのはどうかと思うが、快適温度の違いから夫婦別々寝る事がない分、我が家は安泰であるかな。 昼前に「ながい鍼灸整骨院」に治療に寄った後、医院の契約立体駐車場に停めた車の中で【麗しの細君】の作った『たまちゃんのいい加減レシピ・鷹の爪入りトマトケチャップスパゲティー』を食べる。 ところで・・・日陰に駐車して、日よけした上に窓も少し開けていたのに、車外気温は40℃。 ・・・3日連続昼間に駐車して戻ったら40℃だから慣れたけどね・・・何かもぅ何なん。 いま(2時20分)は38〜39℃に落ち着いてる。 今夜は「ふれあい東大阪vol.108」の編集会議でした。 来週で終了ですが、記事が思ったよ…

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