朝タルト

「朝の計測→体脂肪率26.4%(軽肥満)、体重86.1キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時09分、外気温31℃。晴天。 朝食は親戚より四国・愛媛みやげにいただいた「四国銘菓ハタダ栗タルト」とミルクとアイスコーヒー。 甘いの苦手だから1つで充分です。 朝10時の時点でもぅ外気温37℃です。 そんな外回りの途中から【麗しの細君】が弁当に持たせてくれたおにぎりおにぎりを、少しずつかじり何度もかみ砕きながら食べてます。 最近わかってはいても、食事の際に「よくかんで食べること」が出来なくなってしまったので、今から基本に戻って習慣付けようと頑張ってみます。 そろそろ外食やめようかな? 午後1時半頃、空腹の第一波が襲って来たよ・・・ガマン我慢泣き顔あせあせ(飛び散る汗) 今夜飲んだワイン・・・最初味が薄くて美味くなかったが、2杯目以降味が濃くなる。 しかし、6/6に味見した時より美味くないような・・・。 ひらめき9:50web79223 mixi35627 seesaa8,478位

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酷暑で暑いんで、来月の飲み会予定を立てた

「朝の計測→体脂肪率26.5%(軽肥満)、体重86.8キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時04分、外気温30℃。晴天。 今朝そんなにお腹減っていないが、昨夜カレーだったので、肉メインのカレースープを食べる。 半日置いた方がスープの味が良くなって旨いね! だから昼食もカレー弁当にしてもらう。 カレー弁当はごはん付きですが、実は今朝も昨夜もごはん全然食べてません。 最近カレーでも、やっとごはん食べなくても平気になりました。 ちなみにカレーの中身は「板前焼肉一斗 精肉店 八尾西武百貨店」の三割引スジ肉と、カレー用ブロック肉。それぞれ約300gとカレーには野菜より肉が多めにゴロゴロしている上、スジ肉も圧力鍋で調理していてやわらくて旨い。 肉だけはこだわって良いモノを食べていると思います。 最近欲しいモノって特にないけど、食べる事が最大の楽しみとなっている。 しかしそのほとんどが「肉」と偏っているのは、私の年齢に見合っているのかな? 昼食は自宅に寄って食べたので、お弁当にしてもらった意味がないですね。 それにお弁当のカレーじゃ足りなくて、鍋に残っていたカレーをおかわりする始末。 ますます逆効果やん、食べ過ぎやん。 食後、自宅前の日陰で止めてた車に戻ると、何と外気温42℃exclamation&question 6年いまの車に乗ってるけど、40℃オーバーのデジタル気温計見たのなんて初めてだ。 お昼の陽気は外気温表示がなるほどと思えるくらいの眩しさです。 クーラー回していたら20分程で37℃に落…

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神戸らーめん+焼豚丼(小)

「朝の計測→体脂肪率26.2%(軽肥満)、体重85.7キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 7時50分、外気温30℃。晴天。 昨夜8時過ぎに帰宅して、リビングで朝まで眠ってしまう。 おかげで首筋を寝違えて左首筋から肩が痛い。 本日より休み明けの仕事開始。一年後半もがんばろう! ところで今日16日は、世間ではまだお盆休みの所が多く、私の営業担当で集金日の所を除いたらほぼ休み。 だから集金終えたら、昨日【トット先輩】と昼食食べる約束していた先輩お気に入りである大阪今里のレストラン「神戸らーめん」に行きました。 今回は焼豚たくさん食べたかったから、お昼のサービス「神戸らーめん+焼豚丼(小)¥750ー」を注文。 20分そこそこで完食し、ラーメンも先輩に奢っていただきました。 【トット先輩】ありがとうございました! 今夜は肉たっぷりのカレーとコンニャクの刺身exclamation×2 暑くて今夜もワインでなくお中元の缶ビールを飲んだ。 ひらめき8:18web79187 mixi35553 seesaa8,265位

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2010オッサン探検隊ツアー・お盆休み篇

「朝の計測→体脂肪率26.5%(軽肥満)、体重85.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 7時54分、外気温30℃。曇り。 本日盆休み最後の予定は、恒例の「お休み限定企画・オッサン探検隊ツアー」です。 まず午前10時にJR鶴橋駅にオッサン4人【ヨッチーノ】【●●チ●先輩】【D会●】【ト●●先輩】が集合し、下記のコースを探検。 (1)新世界散策 (2)昼食は大阪《新世界 八重勝》 →八重勝は通天閣界隈・ジャンジャン横丁でがんばって60余年。地元の人はもちろん、観光客までお目当てに来る人気店。ふわっとカラッと揚げた味は最高です。 (3)大衆劇場鑑賞 恒例の鑑賞会は、新世界近所にある「関西●ュ●ア●ト」並びに「九●OS」は、ランジェリーパブになっていると云う情報があるので除外して、関西大阪府下にある4劇場のうちどれかを選択しての訪問鑑賞会です。 まず今朝は【麗しの細君】と7/19以来の一ヶ月ぶりとなったファミレスレストラン「COCO'S 八尾宮町店」の朝食バイキングに来ました。 入店したのは9時前ですが、お盆休みちゅうか日曜なので今回もファミリー連れで満員なので順番待ちになりました。 約半時間待って席に案内される。右隣のボックスは早朝から陣取っている男子中学生4人組、左はベビーカーの若夫婦。 私は緑豆サラダにカレーかけた緑豆カレーをメインに2杯おかわりしました。 朝食後、帰宅して大阪環状線・JR鶴橋駅11時の集合時間に間に合うよう、10時半頃の…

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お墓参りの恒例「夢一喜」のステーキダブル・・・そしてチョコレートタワーに酔う

「朝の計測→体脂肪率25.8%(軽肥満)、体重85.7キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 10時04分、外気温33℃。晴天。 今日は大阪・北摂にある【麗しの細君】の実家のお墓参り。 私の実家は分家で、お墓は大阪・泉北あるけれど、まだ本家の砂しか入っていない。 北摂霊園には約1時間(11時過ぎ)で到着。行く道はそうでもないが、さすがにお盆なので、霊園は結構混んでいました。 昼食はお墓参りの帰りは恒例のレストラン「夢一喜 箕面船場店」に予約して行きました。 今日はこちらの駐車場も満車で、オープンしてすぐにいっぱいになったみたいです。 予約せずに入店したお客さんたちを横目に予約席に。 今回義兄と姪っ子三姉妹は上海万博で欠席。義弟の兄弟も欠席で、大人だけ6人のお墓参りです。 本日生ビール2杯(車の運転は【麗しの細君】)にサービスの生ハムをおかわりし、全員ステーキダブルを注文しました。 私は【麗しの細君】よりステーキ肉を余分にいただき、お腹いっぱいになりました。 その帰り、八尾西武百貨店で企画しているチョコレートタワーを見に行きました。 しかし私って辛党ですので、チョコレートタワーの強烈な甘いチョコレートの香りに酔ってしまいました。

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ご近所「信貴山」へハイキング

「朝の計測→体脂肪率26.2%(軽肥満)、体重85.6キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時51分、外気温27℃。晴天。 本日は電車で「信貴山」にハイキング。 朝食はヤクルトジョアだけだったので、出かける前に味付け焼肉4枚焼いて、生キャベツと食べると、ダイニング兼リビングは一気に焼肉くさくなりました。 朝10時に自宅から近鉄・久宝寺口駅を、いつもとは反対側のホームから出発。 二駅先の河内山本駅で乗り換えて、信貴山口に向かう。 近鉄「信貴山口」から7分・西信貴ケーブルで「高安山」へ。 「高安山」から近鉄バスで終点まで「信貴山門」へ。 まずは「信貴山朝護孫子寺」の入り口にあるインフォメーションセンターで、「信貴虎アイス」を食べながら休憩。 そしていよいよ信貴山歩に向かいます。 お寺をひと回りしてきたらヘトヘトになってしまいました。 ちなみに大和国信貴山は、聖徳太子のご開山による日本最初の毘沙門天の霊山です。 帰路も同じルートで自宅に戻る。 そして近鉄・久宝寺口駅前の中華料理「大幸」で昼食。 生ビールに餃子をメインに食べたかったのです。 さすが昼食時間を過ぎて行ったらすぐに座って食べれました。 いつもなら順番待ちするのは当たり前で、この時間でも8人、10人と予約がバンバン入って来ました。 このあと帰宅すると【麗しの細君】と二人ですぐに7時…

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お昼の「ザ・めしや」リサーチ

「朝の計測→体脂肪率25.8%(軽肥満)、体重85.8キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時44分、外気温27℃。雨。 本日からお盆休みです。 昨夜は結構キツイ雨が降ったとか・・・雨音全然気が付きませんでした。 朝10時に【麗しの細君】の仕事のパートナーが自宅に来られました。 彼女たちは今日はまだ仕事なのだ。 私は昼12時から散髪の予約入れてます。 自宅を出る前に東京在住のmixiマイミク【のぶちんさん】より昼食する場所の紹介依頼あり。彼は出張で東大阪に来ているので、近所のラーメン店を紹介するがあいにく定休日。 だから彼が車で走っている所から一番近い「丸源ラーメン八尾店」を紹介しました。 私はちょっと早めに散髪行って、12時半には帰宅。 昼食は【麗しの細君】たちと連日のレストラン「ザ・めしや 八尾久宝寺店」に行きました。 昼間ですが、普通にたくさん(ほぼ満員)のお客さんが入っていて盛況です。 昼ですが、私は瓶ビールいただきました。 3人で¥3,100-くらい、瓶ビールは¥499-。 ちなみに今回もちくわの磯部揚げは外せませんでした。 お腹いっぱいになったので、ビール飲むんだったらサバの塩焼きいらなかったな〜。 夜も10時半にな〜・・・と、その時は冗談で云ってはみましたが、連日連夜はさすがに嫌だ。 「支払いの男の人(多分店長)に昨夜も行ったから、きっと顔覚えられてるわ〜」と【麗しの細君】も云ってたし、今夜は夕食材料買いに行って自宅で食べまし…

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