酷暑で暑いんで、来月の飲み会予定を立てた

「朝の計測→体脂肪率26.5%(軽肥満)、体重86.8キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時04分、外気温30℃。晴天。 今朝そんなにお腹減っていないが、昨夜カレーだったので、肉メインのカレースープを食べる。 半日置いた方がスープの味が良くなって旨いね! だから昼食もカレー弁当にしてもらう。 カレー弁当はごはん付きですが、実は今朝も昨夜もごはん全然食べてません。 最近カレーでも、やっとごはん食べなくても平気になりました。 ちなみにカレーの中身は「板前焼肉一斗 精肉店 八尾西武百貨店」の三割引スジ肉と、カレー用ブロック肉。それぞれ約300gとカレーには野菜より肉が多めにゴロゴロしている上、スジ肉も圧力鍋で調理していてやわらくて旨い。 肉だけはこだわって良いモノを食べていると思います。 最近欲しいモノって特にないけど、食べる事が最大の楽しみとなっている。 しかしそのほとんどが「肉」と偏っているのは、私の年齢に見合っているのかな? 昼食は自宅に寄って食べたので、お弁当にしてもらった意味がないですね。 それにお弁当のカレーじゃ足りなくて、鍋に残っていたカレーをおかわりする始末。 ますます逆効果やん、食べ過ぎやん。 食後、自宅前の日陰で止めてた車に戻ると、何と外気温42℃exclamation&question 6年いまの車に乗ってるけど、40℃オーバーのデジタル気温計見たのなんて初めてだ。 お昼の陽気は外気温表示がなるほどと思えるくらいの眩しさです。 クーラー回していたら20分程で37℃に落…

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