快適温度のこと

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重85.9キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時15分、外気温31℃。晴天。 昨夜も寝苦しく、クーラーと扇風機つけたまま寝る。 クーラーはタイマー切れて、寝室が暑くなったら夜中につけるを繰り返しているが、朝方はさすがに外気温低くなったようで、寒くてクーラーも扇風機も消した。 しかしやっぱり室内気温上昇して、クーラーつける事になる。 寝室のクーラーは15年くらい前のクーラーで、現在機種と比べたら電気代は馬鹿高い筈・・・。 低い設定温度で夜中に何度もタイマー切れたらクーラー入れるより、少し高めの設定温度にして、夜中ずっとクーラーつけてる方がいいのかな? 私は平気でも【麗しの細君】はクーラー寒いからと、毛布被って寝てはるのはどうかと思うが、快適温度の違いから夫婦別々寝る事がない分、我が家は安泰であるかな。 昼前に「ながい鍼灸整骨院」に治療に寄った後、医院の契約立体駐車場に停めた車の中で【麗しの細君】の作った『たまちゃんのいい加減レシピ・鷹の爪入りトマトケチャップスパゲティー』を食べる。 ところで・・・日陰に駐車して、日よけした上に窓も少し開けていたのに、車外気温は40℃。 ・・・3日連続昼間に駐車して戻ったら40℃だから慣れたけどね・・・何かもぅ何なん。 いま(2時20分)は38〜39℃に落ち着いてる。 今夜は「ふれあい東大阪vol.108」の編集会議でした。 来週で終了ですが、記事が思ったよ…

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