まぁ・・・特に何もない小雨の一日

8時19分、外気温18℃。雨。 月末っちゅう事でバタバタしてたら午後になる。 お腹も減らないので、昼食も食べないまま。 だけどお腹減らないってのは、運動不足だからやろね。 夏は汗かいてカロリー消費するから、私の場合毎年食べ過ぎて太るんとちゃうん? まぁ、最近何ぞ食べたいものって、涼しくなったせいもあってか、昼食で特にない。 夜に食べたいのは、やっぱり肉! ただしステーキとかじゃなく赤身の肉か生肉かなぁ? 今日は一日小雨。 帰宅する前に、会社斜めのお祭り前の神社をパチリ。 帰宅してから友人よりショッキングな話と相談を受けたけれど、今はここに書けない。 自分が忘れないよう、その電話があったと云う事実を日記に記しておく。 ひらめき9:24web79924 mixi37275 seesaa7,538位[グルメ:185位/129461ブログ中]

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ファミマの骨付きフライドチキン

「朝の計測→体脂肪率27.9%(軽肥満)、体重86.4キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時14分、外気温21℃。晴天。 今朝「ニンニク臭いよ!」と妻こと【麗しの細君】に云われる。 レレ?、ニンニクてか?何食べたかな? ・・・と考えるに、「アイヤ!食べるラー油のニンニクチップか!」 昨夜お酒のツマミにしてたんだっけ、何でも食べ過ぎはいけませんな〜。 本日は「ファミリーマート」のフライドチキン(骨あり)¥140ーと、BOSSコーヒー(パットマンビークルコレクション)を購入。 ファミマのフライドチキンは、スパイス付きの骨なしもあるが、あえて骨付きを選択。 スパイスほんのりうす味だったけど、よく噛み締めれば味がしっかりついている。肉のブヨブヨ感はない分しっかり身が詰まっている感じです。 沢山食べると味が濃いので食べれないのはどこもおなじか・・・。 ひらめき10:27web79910 mixi37262 seesaa8,171位[グルメ:185位/129461ブログ中]

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遠出と今日のコンビニフライドチキン

「朝の計測→体脂肪率27.4%(軽肥満)、体重86.6キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時27分、外気温20℃。曇天。 今日は朝から三重県に遠出。 あいにく天気は小粒の雨落つ曇天模様で、西名阪自動車道路を天理から抜けてく山越えでは霧もある。 今年前半仕事は暇で、今月初めて自分の担当分の売上が前年越える位。 そんな感じで儲け話なないものの、ポツポツと仕事自体忙しくなるかな?と云う気配。 目指す場所は伊勢中川カントリークラブ近くですが、一年でも1回行くか行かない所だから、前回来た時より道路整備も進み、新しい道が出来ている。 カーナビないおかげで行き帰り思いっきり曲がり角間違えた。なんせ描いていただいた手持ちの地図はかれこれ10年前の地図だもの。帰社したら地図を追記修正しなくちゃいけないな〜。 現地は雲が晴れると晴天ですが、山間部には厚い雲に覆われています。帰りは昼前になったからお腹も減りますが、山間部の峠道にあるレストランやラーメン屋は、ほとんど閉鎖しているか古いので、昼食に立ち寄る気分にもなりません。 ところで昨日エラーで交換したハードディスクのデータを吸い出したいとJC同期の【アニキ】から依頼があった。 丁度【サンダル】に、しばらく前にUSB対応外付けハードディスク接続パーツを貸していたから、電話で彼に【アニキ】の救済をお願いした。 山間部の峠越えの最中に、本日救済に行った【サンダル】よりその報告があったが、問題のハードディスクは最近規格変わったタイプ…

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「サンクス」クリスピーフライドチキンはスパイスキツい

「朝の計測→体脂肪率27.4%(軽肥満)、体重86.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時18分、外気温22℃。曇天。 昨日あれだけ食べると、さすがに朝は食欲ないが、何かと食べたことが胃拡張に繋がったよう。おかげで昼前から「グ〜グ〜」とお腹が鳴る。 しかしタイミング悪くて、昼過ぎまで食事する時間が取れないオレ。一時凌ぎに「サンクス」で、クリスピーフライドチキン¥165ーとジャンボ焼鳥¥100ーを購入。 フライドチキンはそこそこ高いからか、肉は詰まっているが、スパイスの味付け風味ともに強い。なんにせよ、ローソンのLチキの方が好みだな。 焼鳥がこうも安いのは輸入モノと推測されるが、もも肉と交互に鶏皮を挟んでいる分低価格を実現しているのかとも考察出来る。 安い肉も甘辛い醤油タレのせいで美味く思える。私の好みは塩だけど、塩味にすると味がハッキリ分かるのかもな。 しかしハラが減る減る減る! 我慢続けたら夕方になった。このまま夕食まで我慢しちゃおう。 昨日の分がちょこっとでも今日に回ればバランス良いのにな、うまくいかないもんだなぁ。 今夜は帰宅したら即攻でワイン飲んじゃるもんね! 帰宅したらもう動きたくなかったが、【麗しの細君】に夕食の買い物に誘われる。 パ・リーグはソフトバンクホークスが優勝したけれど、地元八尾には西武百貨店八尾店があって、少し前には「西武優勝マジック4」とかで、百貨店も優勝セール準備していると聞いていた。 しかし実は現在西武百貨店は、セ…

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お料理教室の「角煮まん」を、さぁ!お食べ、オムライスにつけ麺もどないだ!

今朝は10時頃起きました。 天気は晴天です。 昨夜「第19回 ひらおか薪能」を鑑賞した後、布施の「楽々」でホルモン食べた時に韓国焼酎1本下ろし、結構酔ったので帰宅早々に寝ました。 今朝は昨日の日記を記載していたら、昨日の午後【麗しの細君】がお料理教室で作った「角煮まん」を朝食に出してくれました。 な・なんと角煮だけでなく、角煮をサンドする「饅頭(蒸しパン)」も手作りされたんですって! ■「饅頭(蒸しパン)」 [材料] 薄力粉250g、塩小さじ1,ドライイースト小さじ2,ベーキングパウダー小さじ1.1/2、砂糖大さじ1、ぬるま湯150g〜180cc [作り方] 1,ボウルにぬるま湯以外のものをいれ、よく混ぜ合わせ、ぬるま湯を入れ耳たぶ程度に練る。 2,乾燥しないようにラップで蓋をして倍の大きさになるまで発酵させる。 3,好きな形にして、半分にたたみ、強火の蒸し器で7〜8分蒸す。 手作りでこんなの食べれるなんて幸せです。 売り物・・・とまで云うのはおこがましいが、バザーで売るには十分なものですよ。 残った角煮も全部いただいて、朝からカロリーオーバーでございます。 これから午後の予定・・・ 大東市、片町線住道駅にある「ステーキハウス 三ツ川」でオムライス食べてから梅田に行き。 ベルばら展を見た後に、阪神百貨店「楽天うまいもん大会」のイートイン「六厘舎TOKYO」のつけ麺を食べます。 さてこの計画うまくいくかどうか? 車で午後3…

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秋刀魚のパスタ、夜は「第19回 ひらおか薪能」の後は生レバー!

「朝の計測→体脂肪率27.1%(軽肥満)、体重85.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時08分、外気温22℃。曇りで小粒の雨あり。 今朝方も寒かったので、出社時にベストを羽織りました。 昼食は久しぶりにレストラン「ジョリーパスタ」へ行き、秋刀魚のさっぱりおろしポン酢+サラダドリンクセット(スープバー付)¥1,428ーと云う季節の味覚メニューを注文しました。 スモークされた秋刀魚と和風スパゲティーは、旨いんだけれどビミョーな味わい。酒のツマミにはいいかも? さらにポン酢をスモーク秋刀魚に乗せて食べるとまろやかになりました。 ところで今夜午後5時30分からは、今年第19回目となる「ひらおか薪能」が、枚岡神社参道広場特設舞台で行われると昨日情報入手いたしましたので伺う予定です。 入場無料で、「東大阪は能のふるさと」を合言葉に、地元企業をはじめ応援してくださる皆様のご協賛を得て、市民ボランティアの皆さんによって開催されているそうです。 私が1991年に東大阪JCに入会してからも、JCに案内チラシが配布されていたりして開催されているのは知ってはいたけれど、行く機会がありませんでした。 「第19回 ひらおか薪能」 日時;2010(平成22)年9月25日(土)17時半 開演 場所;枚岡神社境内 特設舞台    東大阪市出雲井町7番16号 TEL.072-981-4177    http://www.hiraoka-jinja.org/ 【狂言】柿山伏(か…

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飲み会は飲めなければツライのよ・・・

「朝の計測→体脂肪率27.3%(軽肥満)、体重86.6キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時08分、外気温21℃。曇り。 昨日は夜まで外出しなかったからわかりにくかったけれど、今朝方かなり寒くなった。 かけ布団を遅々かぶったまま朝になった感じだし、朝の外記温も実際低い。 仕事は暇な割に忙しく、珍しく外回り出来ずに事務所に居る。 お腹も減らないし面倒なので昼食抜きにした。これも今日は涼しい気候だからかもしれない。 今夜は【大阪同友会 京阪支部】の親睦飲み会があるが、場所は私には不便な大阪門真市の京阪電車大和田駅での開催。 大阪府民の私ですが、その土地には車で行った事がないのだ。なんせ大和田と書いて『おおわだ』と読む所、やまとだと読んだオレ。 ところで本日は「塩釜の焼き鯛」が出ましたので、木槌で割る前と割っている動画と割れた後を掲載します。 悲しむべきは交通の便が悪いので、本日も車で行ったからアルコールが飲めなかった事ですよん。 ひらめき11:57web79826 mixi37143 seesaa7,701位[グルメ:185位/129461ブログ中]

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