2011年度 第34回 東大阪市民ふれあい祭り 第2回 総務部会

「朝の計測→体脂肪率27.4%(軽肥満)、体重85.2キロ、内臓脂肪レベル15(やや過剰)」 7時57分、外気温8℃。冬の晴天。 昨夜早々に寝たので、朝の目覚めは早かった。 しかし寒い〜っexclamation×2 朝晴天だったのに、午後から曇ってきた。 今夜は「2011年度 第34回 東大阪市民ふれあい祭り 第2回 総務部会」の開催でした。

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ランチパック2個で4枚は多い

「朝の計測→体脂肪率27.9%(軽肥満)、体重85.8キロ、内臓脂肪レベル15(やや過剰)」 8時11分、外気温8℃。晴れ。 朝イチでお湯に浸かり、クノール・オニオンコンソメと握り寿司×3個の朝食。 コーヒー飲む頃には身体がポカポカしていた。 昼食予定のランチパック2種(50%引き)を忘れてると【麗しの細君】より電話を貰った出勤途中・・・。 後で取りに戻って、お昼前にランチパック食べたら、さすが耳なしの食パン4枚や! 胸やけしたがな! 同じもの食べ過ぎても旨いことあらへんな。 そ〜云ゃ、今日コンビニでランチパックの紹介本売ってたで。 タイミングよかったからネタで買いそうになるが、何とか衝動買いを抑えれました。 夜は焼酎ロックを飲み過ぎてしまって、早々にダウンでした。 ツマミはな・なんと買ってた豚足1個を、ちょっと塩ひとつまみ入れた水からボイルして(固いので)、大阪ミナミの「ホルモン焼 かどや」風に柔らかくなるまで煮ようとしたけど、そんな長時間煮れなかった。 しかし豚足から染み出したコラーゲンスープもいただき、結構満足しました。 無論【麗しの細君】は食べませんでした。 あぁ、「かどや」行きたい・・・・。 ひらめき9:54web80909 mixi39912 seesaa[停止中]

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編集作業

「朝の計測→体脂肪率27.0%(軽肥満)、体重86.1キロ、内臓脂肪レベル15(やや過剰)」 10時03分、外気温15℃。雨降り後で路面濡れているが晴れ。 本日は自宅待機。 【麗しの細君】はタカラヅカを見に出かけ、私は午後から母の運転手をする予定があったのをしなくてよくなって一日フリーに・・・。 自宅でする予定は、少しばかりの仕事と「ふれあい東大阪」の資料作成であり、11時過ぎより自宅で始めたが、自宅だと集中出来ない。 会社の事務所に行くほうが集中出来そうなので、午後から会社に行くことにする。 さすがに自宅と違い、会社事務所だとエンジンかかったら集中して作業出来る。気が付いたらもぅ7時で、大体割り付けの大半は出来上がったので印刷して終了。 作業時間約7時間で、飲んだネスカフェ×4抔。 自宅でやるより楽でした。 午後8時前に、タカラヅカより帰宅する【麗しの細君】を駅まで迎えに寄って帰宅しました。 そや!録画してた「龍馬伝」見ようと思ったら、な・なんとHDの予約重なってて既に襲撃された後のシーン! 放送10分程過ぎているが、BS見ようとしたら、こちらもHDの予約重なってて、CSチャンネル表示出来ない。 まァ、えっか〜と、来週土曜のお昼の再放送を録画予約しました。 そのかわりに予約録画していた、「鳴呼!!花の応援団・役者やのォー」を久々に見るが、相変わらずオモロイ。 薬痴寺先輩が、タカラカンチューハイの【なぎらけんいち】ソックリで、全部見終わってからキャストを…

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第五回オダサクCINEMAさろん&一人ホルモン焼き!

「朝の計測→体脂肪率25.2%(軽肥満)、体重85.9キロ、内臓脂肪レベル15(やや過剰)」 9時24分、外気温13℃。晴天。 ・・・朝は半身浴しながら、やっと「ホルモン奉行」読み終える。 本日は午後より、mixiマイミク【イムイムさん】主催の「オダサク倶楽部」イベント、第五回オダサクCINEMAさろん「夫婦善哉」に参加してきました。 「夫婦善哉」原作から70年 映画化から55年  シネマトークライブ映画「夫婦善哉」豊田四郎監督(1955年・東宝)参考上映を中心に(121分・白黒スタンダード) 11月27日(土)13時~16時(12時半開場) 1ドリンク付会員1000円一般1200円 (16時以降別途料金1000円程度) ☆会場;ブックカフェ・ワイルドバンチ http://bcwildbunch.com/ 大阪市北区長柄中1-4-7 公ビル1F TEL・FAX 06-4800-4900 今日は焼肉(ホルモン)食べたい気分なので、鶴橋の焼肉店検索するがあんまり知らないから一人じゃ行けない。 そこで東大阪の布施に戻ってレストラン「かんてきBAR 楽×2(らくらく)」に行きました。 今日は一人焼肉・・・7年前にココ布施に一人で住んでる時には一人焼肉よく来ました。 あの頃はサンドミノにハマっていて食べ過ぎたっけ。 最近【パッチギ先輩】に旨い焼きレバーの食べ方を教授しても…

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ドミノピザ、ワンピーススペシャルセット

「朝の計測→体脂肪率27.3%(軽肥満)、体重86.4キロ、内臓脂肪レベル15(やや過剰)」 8時06分、外気温12℃。晴れ。 今朝のクノールスープはポタージュで、本日も連日の昼食抜き。 それだけでも結構お腹持つんだが、う〜ん・・・ビミョーにお腹が減るね。 ところで皆さんはハナクソほじるのはどの指ですか? オレは基本右の人差し指なんだけどね、今朝出勤する時に突き指して痛い。 それでなくてもしばらく前から、右の人差し指ネジってかして調子悪いのよ。 な〜んてね。 午後2時半、大阪は晴天の外気温18℃(最高気温16.7℃)です。 今日は帰宅時間が遅くなり、【麗しの細君】も電車での帰宅時間が同じくらいだったから帰り駅まで迎えに行く。 時間は午後9時、買い物に行くにしても自宅に戻ってからと帰宅すると出かけるのが嫌になる。 ふと郵便受けに入っていたチラシに目が行く。 ドミノピザ、ワンピーススペシャルセットexclamation×2 今からスーパーに買い物や外食に出かけるのも億劫なので、宅配ピザを注文しました。 無論+¥450-のワンピースクリアファイル2枚も注文。 このチラシ見た人で、今晩ピザって人が結構いるような気がする。 クワトロアニバーサリー(Mサイズ)¥2,850-と、Mでもかなり高いです。 サイドメニューも注文しチラシに付いてた¥1,000-割引券を使用して、合計¥4,400-。 外食するより安いか・・・「ザ・めしや」に午後10時半以降…

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【御厨宙坊くん】封印される

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重86.7キロ、内臓脂肪レベル15(やや過剰)」 8時00分、外気温9℃。晴れ。 さすが夜遅く中華食べたせいか腹持ちがいい。 それでも朝食はクノール野菜とベーコンスープ(78キロカロリー)、豆乳、ミニカップ珈琲を食す。 昼過ぎまで会社事務所に居たけど、食べたいモノも思い浮かばず、昼食に出る気もないな。 今は食べる事より整体など全身マッサージしてもらいたい気分かな。 今夜は「ふれあい東大阪VOL.109」第4回編集会議です。 そろそろ原稿上がってこないと紙面構成組めないです。 また、今回の会議で【御厨宙坊くん】のキャラが、封印される事がほぼ決定しました。 先日亡くなられた「ふれあい東大阪」編集委員さんが担当された料理コーナーのコラムのイメージから創造され、デザイナーの【カエちゃん】にお願いした【御厨宙坊くん】です。 ひらめき11:25web80855 mixi39741 seesaa[停止中]

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ASAHIのバランスアップ&長期連続ドラマは見続けたらハマるのね、司馬遼太郎記念館の取材ミーティング、ご神体は金玉…

「朝の計測→体脂肪率27.2%(軽肥満)、体重86.0キロ、内臓脂肪レベル15(やや過剰)」 8時05分、外気温11℃。曇り。 朝シャワーは、バスルームにあらかじめに温風入れていたので入っている間暖かいが、脱衣所に出た途端の気温差に震える。 オイルヒーターを脱衣所にセットしなくちゃ、これから寒くなるにつれ、辛いだろいな。 高齢者が部屋の気温差で倒れるってニュースでよく報道されるのは、皆さんも気をつけましょうと云う事だからね。 朝は豆乳とクノールのオニオンスープ。 オニオンスープはコンソメ味がキツいのでお湯で薄める。 その後ネスカフェのエスプレッソマシンのカップ式コーヒー飲むが、カップ一杯は多い。明日からハーフにセットしよう。 写真は昼食代わりの、ASAHIのアップルタルト(個包装1袋2枚(36g)あたり189キロカロリー×2袋=378キロカロリー)とクリームチーズ(個包装1袋2枚(36g)あたり184キロカロリー×2袋=368キロカロリー)。 いかに一袋で抑える事が出来るかが本日の課題。 ・・・昨夜の日付変わる頃より、録画していた韓国ドラマ「結婚してください」の第9話〜11話を見る。 最初第1話見ただけでは、面白いのかどうかわからんかったが、さすが50話ある連続ドラマ! 全16話、全20話と云った昼メロ系ありえねーラブストーリー韓国ドラマ(も面白いから好き!)とは違った、NHK朝の連続ドラマ並にテンポはゆったりとキャラクター描いていて話が面白いから、録画溜ま…

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