震災の間接余波が・・・季節限定・ソースカツ丼、夜のウォーキング

「朝の計測→体脂肪率27.4%(軽肥満)、体重86.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時05分、外気温9℃、晴天。 震災の影響で今月新発売予定であった、某スーパーの新商品が急遽廃盤となり、以前のデザインでリピートする事となる。 従って先日仕上がったばかりの新商品の資材は全てパァ、さらに追加注文もストップ。 当社が悪い訳ではないが全て廃棄されると云う無駄な事が起こる。 そうなると、廃盤になるから以前のモノをすぐに作れと云う事になるのですが、旧品と新品ではまずサイズが違う。 震災の影響で現在原材料がすぐに入手出来ない状態なので、現在リピート分で手配している原材料を流用して、新たにサイズサイズ修正変更して手配するのが一番早い方法。 こんな所にも震災の間接影響の余波が出ているようです。 今日も会社近くの焼肉屋に行きかけたが、思い留まり隣の大衆食堂チェーン店レストラン「めし処 いも膳 八尾店」に向かう。 最初は大根おろしジャコのせと玉子焼きの要冷2種盛、イワシフライの小皿を選択するも、「季節限定・ソースカツ丼」のB級グルメについつい惹かれてそいつを選択。 ソースカツ丼、美味いよexclamation×2 しかし丼のごはんの量「普通で」てオバちゃんに云うたのに結構多かった。 オレの体見て入れてくれたんだろうなぁ・・・・食堂の普通は普通以上のようだわ。 夜は控えなくっちゃ。 今夜は【麗しの細君】仕事で遅いと云う事で、自宅で軽く食事してから暖かくなってきたので、ウォーキン…

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春休み子連れの多いラーメン店と、おみやげのカレーうどんと先輩が取材受けたマンガ

「朝の計測→体脂肪率27.3%(軽肥満)、体重86.0キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 7時54分、外気温9℃、晴天。 今日は「ROUND1」の敷地併設店舗である、レストラン「どうとんぼり神座 中央環状 堺店」にて、チャーシューそぼろ丼セット(¥830-)を注文。 春休みだから子供連れが多い。 今回さらに、もやし+ネギトッピング(¥200-)してみました。 うわぁ〜普通のセット+野菜だけど、ダメだぁ丼思ったより量が多く感じるぅ今日この頃。 何か、さすがに毎日の食生活の記録を見ると恐怖を感じます。 今夜から久々にウォーキング再開しようかな? 満腹なので駐車場でしばらく休憩ですが、入ってくる車や自転車でやってくる中学生が多いなぁ。 お昼にラーメン食べたのですが・・・今夜は2週間前に愛媛県へ出張した時に購入したお土産の【超有名カレー店 新宿中村屋×こんぴらや さぬきうどんの老舗】夢のコラボ!!至極のカレーうどん極太麺セット(2人前)です。 これは【mixi50,00アクセス】のマイミクさんへのプレゼントのひとつに考えていたものでした。 しかし今回該当者なしだったので、わたしがいただく事になったのです。 しかし10分煮たうどんはまだ固めだし、カレーだしは薄かったので七味をふりかけて食べました。 夕食後は今夜からこそウォーキング・・・と思いましたが車でアリオ八尾、万代八尾店に行き、それぞれの店舗内を歩きましtが、帰宅したらハイボール…

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串カツのちとせ

「朝の計測→体脂肪率27.3%(軽肥満)、体重86.1キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 7時48分、外気温8℃、晴天。 昨夜ストレス食いして、帰宅してから寝ながら考えたら色々なアイデアが出てきました。 それは仕事の事なのだけど、切羽詰まれば頭が回りますね。 しかし胃の消化に血液集まるから、頭の中がお留守になるのんとちゃうのん? ちなみにゲップしたら、いまだに焼肉の香りが口の中に広がります。 だから朝食は豆乳とコーヒーだけです。 さらにお昼もお腹減らないので久々にプロテインです。 昼イチのお客さんとお会いした後、やっと外回りに出かけました。 まずは「ふれあい東大阪VOL.110」の校正修正を、東大阪市役所内の事務局に持ち込みました。 帰しは明後日3/31ですが、時間取れるかわからないので、本日預かっていただきました。 今回3/11に起こった「東日本大震災」について、内容や編集後記も加筆されており、再校は4/5です。 さて、さすがに朝から何も食べてないとお腹が減るので、最近お気に入りの東大阪、近鉄・河内小阪駅の北ビル1階にある「おにぎり屋さん」で、赤飯とたらこのおにぎりおにぎりを買ってたべました。 ちなみにたらこは焼たらこ入りです。 アレレ?少し小さくなってないか? やっと手に入れました! 浪速のモーツァルト・キダタロー生誕80周年記念版「キダタローのほんまにすべて」。 20年前に購入した2枚組のキダタローのCD・・・友人に貸し…

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「もっこす総本店」と「1カルビ」

「朝の計測→体脂肪率27.1%(軽肥満)、体重85.7キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 7時59分、外気温5℃、晴天。 今日は午後から神戸に行くので、昼食にレストラン「もっこすラーメン総本店」に向かいました。 所在地は神戸市中央区になります。 時間は12時50分前。 お店の前には既に二人の順番待ちがあり、私の後からもすぐに二人が並びました。 待ってる間にチャーシューメン¥900-を注文。 他の皆さんはラーメンセット(餃子、ライス付)¥700-を注文されていました。 年中無休で24時間営業ですが、店に入っても次々にお客さんがやってきます。 18〜19年前にどこかの支店(或いはココ?)に連れて行ってもらってからの二回目の訪問。 細麺で味は豚骨味と今では普通なので特に感想なし。 ただお店の回転率が無茶苦茶いいのに驚き、実際私も順番待ちして食べ終わりで17分間でした。 「もっこす総本店」の近くにはコインパーキングとか全然なくて、仕方ないからすぐそばに路駐した訳です。 しかし駐禁切られるんちゃうか?と、それも心配で食べるの早くなった気もする。 その後得意先回りで今からすぐには原料が入らなくなりそうな現状や、相手の震災による影響のお話を伺っていました。 途中資材が間に合わないので他のメーカーに依頼するから、お宅は必要ないと云う電話がありました。 お得意様は、違うルートで資材在庫出来ているメーカーと話が出来て手配出来たようですが、私の方のメイン…

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和歌山マリーナシティ

「朝の計測→体脂肪率27.08%(軽肥満)、体重85.2キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 11時06分、外気温6℃。晴天。 今朝の朝食は一昨日義妹より誕生日祝いにいただいた梅のお菓子。 オカハタの梅、「梅菓匠」です。 お菓子と云いながら梅そのものやん。 でっかい梅に味付けされた甘酸っぱい梅そのものの菓子でした、 誕生日は何処にも行かなかったし、今年になって何処にも遊びに行った記憶もないので、本日午後から和歌山マリーナシティ内にある「黒潮市場」に行く企画が急遽決定しました。 自宅を12時半に出発すると一時間で現地に到着しました。 しかし駐車場が空くまで車の中で渋滞待ちです。 約20分程待ったら駐車場に入場出来ました・・・今日は晴天です。 まずはポルトヨーロッパの露天の会場を見る。 会場からは焼き鳥や肉など炭火焼きの香りが充満し、実に食欲をそそります。 併設された観覧車などがある遊園施設には入場料が要るし、別にそんなのに乗りたくないのでパス。 午後3時からの鮪解体ショーを見たいので、バーベキューは止めて、黒潮市場の2階レストランに行き、鮪(マグロ)刺身食べ放題のバイキングに入ります。 大人¥2,000-(アルコール別途代金)でしたが、黒潮市場でバーベキュー用の海産物など購入して食事したらこんなもので済まなかったでしょう。 紀州黒潮温泉に入って帰る予定だから生ビール(中)を注文。 せっかくな…

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辛ラーメンバースデー

「朝の計測→体脂肪率27.8%(軽肥満)、体重86.1キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 6時58分、外気温6℃。晴れ。 本日誕生日の朝食は「辛ラーメン」です。 パック入りを買ってきてくれたので、早速作ってみました。 震災後のスーパーで唯一売れ残っていたと聞いたインスタントラーメンで、いかにも辛そうなスープです。 ちょっとスープ入れ過ぎてしまいました。 今日は午後から会議です。 また本日午後3時から「東大阪JCのシニア合同例会」も開催されるのですが、会議時間に当たるので欠席です。 会社の会議から帰宅して、夜になったら飲みに行こかと思っていた。 しかし何となく大昔のファミコンしたくなって、ゲームを取り出して任天堂の麻雀ゲームを始めました。 やり出すと本気モード・・・しかし昔のファミコンはドット荒い。 液晶アクオス(AQUOS)52型のデカ~い画面で、非常に荒いドットのテレビゲームするのは辛いモノがあります・・・なんせ1998年、22年前のゲームだもんね。 今日の誕生日は朝食、会議、ゲームすらも「辛い」がキーワードでした。 ひらめき7:02web82555 mixi50567 seesaa[調整中]

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食事量は十分だけど判ってないのは自分

「朝の計測→体脂肪率28.0%(軽肥満)、体重85.3キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 7時49分、外気温6℃、晴天。 今朝は社員でもある弟の奥さんから誕生日プレゼントをいただきました。 今年から個人的に社員の皆さんへ、誕生日プレゼントをしているのでその返礼ですね。 ちなみに誕生日は明日土曜日で、会社は会議がありますが一応お休みなので本日いただいた訳です。 しかしよく誕生日をチェックしていてくださいました。お気遣いありがとうございます。 昼食はお店で食べれる時間があったので、レストラン「炭焼き俵バーグ寛屋(KANYA) 堺百舌鳥店」にて、炭焼き俵バーグ100g・日替わりランチ(税込み¥819-)で、季節柄豆ごはんを選択出来ました。 いつもなら200g俵バーグにするのですが、ついつい食べ過ぎになるから、豆ごはんのおかわりもなし。 足りないかと思いましたが、普段プロテインだけでも大丈夫だからと・・・そしたら食事量は十分過ぎました。 まだまだ食べれるつもりでも、自分の限界が小さくなっているのを知らないと駄目ですね。 車に戻ると、ナプキンをしていても結構ハンバーグの油が飛んでいるので、スーツに匂いが移ったようでした。 ひらめき8:29web82547 mixi50500 seesaa[調整中]

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