551蓬莱の豚まん

「朝の計測→体脂肪率27.0%(軽肥満)、体重84.3キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時03分、外気温17℃、曇り。 私は食品包装フィルム資材の企画・製造・販売をしているのですが、震災の影響でフィルムの在庫がなく、生産待ちの状態が未だに続いており、4月に発注した資材の製造納期が6月末と2ヶ月待ちの状態が全然解消しません。 実際特殊な規格モノは製造量が少ないので製造メドは立たないし、立っても後回し状態。 日常動いているモノでもそんな感じで、販売先の補償問題になりかねません。 ・・・かと云ってメーカーが返事出来ないのでどうしようもない困った状態になっております。 どうしようもないから私も胃が痛~い。 11時過ぎにご近所の自動車整備工場の奥さんより「551蓬莱」の差し入れがあり、私も豚まんをいただきました。 夕方頃コンビニでヘルシアウォーターとLチキを食べた。 それが豚まんに続いてのお食事。 今ってLチキ¥100-なので、それは良いんだけどサ・・・普通のLチキは売り切れててホットチリ味しかなかった。 刺激物だから胃痛になお悪いと思うんだけど・・・・・・気にしない気にしない。 ひらめき8:32web83512 mixi56316 seesaa[調整中]

続きを読む

朝の打ち合わせ

「朝の計測→体脂肪率26.4%(軽肥満)、体重84.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時14分、外気温16℃、早朝のみ雨。 今朝は「ふれあい東大阪」のラグビーコーナーの打ち合わせに、オブザーバー参加して、打ち合わせ終了後は、仕事の外回りに戻る。 昼食は【麗しの細君】お手製のおにぎりおにぎりなので、車で移動先に食べてしまう。 おにぎり3個あったけど、今の私には正直多い。2個半でいいぞ。 夜もワンプレート夕食でダイエット進行中。 ちなみに本日で断酒3週間目で、4週目スタートなの〜。 ひらめき18:50web83508 mixi56208 seesaa[調整中]

続きを読む

竹切り物語、そしてお昼はトンカツ!

「朝の計測→体脂肪率26.4%(軽肥満)、体重84.1キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 9時14分、外気温19℃、雨。 台風が接近していると知ったのは、昨夜「酩酊くらぶ」で流れていたテレビと、【まったりさん】との会話だった。 今朝【麗しの細君】より、近畿が台風警報と聞いた。 朝9時半から私の会社で、先日奈良県で取ってきた竹の成型作業がある。 それは来月開催予定している流しそうめんの、メイン材料となるトユになるのである。 竹は端っこを削除して、ナタで半分に割る。 2011/5/29_竹割り物語 作業は昼頃まで続けられました。 前回に引き続き【米田ヨネオ先輩】と【生田イクゾー先輩】です。 細い青竹は同寸にカットして、流しそうめんのトユの足場となります。 またそうめんのツユ入れとして、竹の節を裁断しました。 作業を終えると近所のトンカツ屋レストラン「とんかつかつ喜 長吉長原店」に行きました。 どれにしようかな・・・しかしこんな量は今のオレ達は食べれないぞ。 そこで二人前のバラエティセットを注文し、ごはんとしじみ汁を別に注文しました。 キャベツとごはんと味噌汁と漬け物は食べ放題。 私は3週間の食制限のおかげで、油モノもごはんも沢山食べれなくなっていましたが、キャベツだけは別。 趣味はテニスで普段肉体労働されている【生田イクゾー先輩】は、ごはん、味噌汁はお代わり…

続きを読む

地鶏モモ肉のポアレ ソースシャスール、同友会と、第34回 ふれあい祭り大懇親会

「朝の計測→体脂肪率26.3%(軽肥満)、体重84.2キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 9時06分、外気温18℃、梅雨らしい雨。 本日は午後2時半より【大阪同友会 京阪支部幹事会】に出席する事にしているが、夕方6時から「ふれあい祭り大懇親会」が東大阪市石切のホテルセイリュウで開催される。 5/24に作成した「ドキュメント・第34回東大阪市民ふれあい祭り」の上映があり、事前テストがあるので午後4時半に同友会事務所を出る予定。 それらの前に同友会事務所の谷町3丁目辺りで、本日仕事の【麗しの細君】とランチする事にしていた。 オフィス街は洒落た飲食店も多いし、女性が好むお店のランチは安くて美味しい。 私なんか今までボリュームがあり安くて美味いと云う場所ばかりを探索していたので、そもそも女性目線で飲食店は選んでいない。 そんな訳で、本日はドコを紹介してもらえるか楽しみだけど、土曜の雨の日はそんなにお店開いてなかったりしてな・・・。 雨の中を電車で谷町四丁目まで来て、【麗しの細君】の事務所付近を何軒か選択した結果、本日も大阪ミシュランガイドに掲載されているフランス料理店レストラン「Kamekichi」のランチにしました。 さすが人気店、我々で4組待ちでした。 本日の日替わりランチは、地鶏モモ肉のポアレ ソースシャスール(コーヒー付/税込み¥1,000-)。 それに最初のオードブルに、サバと北あかりのテリーヌを追加しました。 地鶏モモ…

続きを読む

スパムカツのハーフ&ハーフカレー、そして八尾中央産業クラブ・第32回会員総会

「朝の計測→体脂肪率26.9%(軽肥満)、体重84.0キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時18分、外気温18℃、曇り空。 今朝のニュース見て、「近畿が梅雨入りしたわ!」と、素っ頓狂な声を上げた妻の言で梅雨入りを知る。 まだ五月やんか。 本日の昼食は、東大阪の布施にあるカレーショップレストラン「高井田カレー ミショレ」で、スパムカツのハーフ&ハーフカレー(¥830-)です。 最近は基本ハーフ&ハーフ(カレーとタコライスの盛り合わせ)+トッピングです。 この後知人の事務所に伺う予定でしたが、他の待ち合わせの時間を時計を見間違えていたので急遽中止。 せっかくのミショレのカレーなのに、慌てて食べ終わるとすぐに次の場所へ向かいました。 かなり勿体ないなぁ・・・と思った次第です。 今夜は昨年末より父と交代して参加し始めた「八尾中央産業クラブ・第32回会員総会」と懇親会で、私は総会初参加です。 自宅に車置いて徒歩にて駅まで移動して、そこから送迎バスで会場に向かいます。 総会は滞りなく30分で終了し、すぐに懇親会開催です。 ちなみに出席者ほぼ全員近くが、私より年長の方でありました。 懇親会のアトラクションはメンバーの和太鼓とGSノリのハワイアンバンドみたいでしたが、手作り感で良い雰囲気でした。 最後のアトラクションはクジ引きで、当たると思ったけど甘かった・・・・・・・・・。 この後飲みに誘われたのだけれど、断…

続きを読む

あっさりなのか?・・・夜もやっぱりか!

「朝の計測→体脂肪率26.8%(軽肥満)、体重85.0キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時18分、外気温22℃、晴天。 本日の昼食は近所の弁当屋さんで、のり弁と同価格で一番安い弁当の「シャケ弁」¥330-です。 何か特に食べたいな・・・と、思うものもなくなってきました。 良い傾向とは思えない。 夜は一人の夕食なのですが、外食する気も全くないので豆腐とめかぶと冷食パスタを食べる。 このパスタにはトレーは付いてないので、昨日の昼食で食べた冷食パスタのトレーを流用。 レンジでチンすると、ごっついニンニクの香りがプンプンするペペロンチーノでした。 やっぱりこんな食生活は良い傾向とは思えない。 ひらめき8:59web83443 mixi55910 seesaa[調整中]

続きを読む

続・冷食と、夜は同友会の例会

「朝の計測→体脂肪率27.6%(軽肥満)、体重85.1キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時02分、外気温18℃、晴天。 お昼に【ミヤガー】と自宅前で待ち合わせしました。 前回撮影した「オフサイドクラブ」の公式試合ビデオDVDの、試合参加者人数分を手渡す為です。 ちなみに勝ち試合ですので、皆さん楽しみにされているようです。 せっかく帰宅したから自宅で冷食ランチする事にしました。 スパゲティーカルボナーラ(一人前/¥198-)を、トレーパックのままレンジでチンしました。 ドライカレーも半分(一人前-)食べました。 ワタシ最近無茶苦茶冷食にハマっています、断酒してるのと今まで食べなかったせいだろうね。 冷食ランチはコンビニやファミレスの感覚ですね。 セブンイレブン等のPB品は最初からお安いけれど、ナショナルブランド冷凍食品は高いので、半額セールの時にまとめ買いしてますねん。 しかし炭水化物ばかりですね、今までごはんずっと食べてなかったんだけどね・・・。 このネタ、フェイスブックで書いたら「カロリー高そうexclamation×2」ってコメント付きました冷や汗2。 今夜は【大阪同友会 京阪支部】の5月例会です。 一旦帰社して早めに出たから、外回りの仕事入れたら夕方の渋滞結構あって遅刻です冷や汗 ちなみに再来月、7月は私が例会報告するので、オブザーバーで友人をゲストに呼ぼうっとハートたち(複数ハート) 例会終了後はいつもの会場で懇親会です。 …

続きを読む