朝昼抜いたらまたもや食べ過ぎるの巻!

「朝の計測→体脂肪率27.6%(軽肥満)、体重84.8キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時08分、外気温13℃、晴れ。 今朝も夕飯を食べ過ぎたので、全然お腹は減りません。 毎日の晩酌やめるか、酒飲むなら食事量減らすかしないと体質改善せぇへんな・・・。 本日は月末棚卸しや雑務をしていると、気が付けばお昼になっていた。 腹も減ってへんしそのまま本日発送の荷造りをする。 それから事務員さんも出かけてしまうので、会社で留守番する事にしました。 結局本日は外出出来ませんでした・・・。 帰宅時に駅まで【麗の細君】を迎えに行き外食です。 行ったのはお気に入りの地元焼鳥屋レストラン「あいだ」です。 ウムム・・・牛タン少ないような気がするしパンチ出し巻き玉子なんか崩れていまっせパンチ 生ビール飲んだあと、期間限定の「赤霧島」をボトルキープしました。 また鶏丼は外せません(オイオイ、玉子潰れてますがなパンチ)が、今日注文し過ぎだわ。 朝とお昼食べてないせいで、今日も夕食食べすぎました・・・・ダメだこりゃ。 また昨日人身事故で電車遅れで生じた夫婦の危機を乗り切る為、今日の支払いは私の小遣いで・・・ふらふら ところで爆弾「女性が気にしている下半身の悩みランキング」ってのがありました目 1 太ももが太い 2 下腹が出ている 3 お尻が大きい 4 ふくらはぎが太い 5 ウエストのくびれがない 6 お尻がタレ尻、扁平尻である 6 脚が短い 8 膝についた…

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我慢がまん

「朝の計測→体脂肪率27.3%(軽肥満)、体重84.9キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時13分、外気温13℃、晴れ。 昼前に外気温17℃まで上がっていましたが、まだこれから20℃くらいまでは上がるらしい・・・。 今日のお昼は外回りから帰社したのですが、全然お腹は減ってませんでした。 とは云ぇ何も胃に入れないと、また変な時間に間食してしまいそうなので以前購入していた「くきわかめスープ」をとりあえず飲みました。 これ飲んでから「スーパー万代」に何か食べるもん買いに行こうと思ってたんだけど、やっぱそんなお腹減ってないので最後に残った「くきわかめスープ」をもぅ一杯飲んで昼食終了です。 しかし3時頃になるとさすがに何か食べたいと云うか、胃に何か入れたくなってきます。 「今夜は豚のしょうが焼だからね、そこんトコよく理解してお昼食べてよね」 ・・・てな事を今朝出勤する時【麗しの細君】に云われていたので、焼き豚=チャーシューメンはダメだな、それなら何か食べたいモノあるか?・・・・・・ないなぁ。 ・・・と、まぁそこんとこ車内に常備している「にぼし」をかじり、夜まで鎬(しのぎ)を削って耐えた次第です。 おかげで夜はその反動でたくさん食べてしまうのです。 焼酎お湯割りを飲みながらツマミ食べて、メインと今日は焼シャケがあったので白ごはんで食べました。 久々の白ごはんで、玉子かけごはんでおかわりしてしまって今晩も満腹・・・。 この繰り返しが悪循環となって丸々と肥えてしまう原因とな…

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横綱ラーメン(小)ネギ山盛

「朝の計測→体脂肪率27.6%(軽肥満)、体重84.8キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時09分、外気温12℃、曇天。 午前中に来月納車予定のディーラーが来て、カーナビの打ち合わせをする。 先週末ディーラーから、新車組み込み予定のカーナビが、タイの洪水被害の余波を受け受注が殺到し、受注生産の受付を中止したと連絡があったのだ。 タイ洪水被害関連では、先週家電店に行ったら、外付ハードディスクがその影響で在庫が無くなったら次の入荷は未定と貼紙していたな。 ディーラーはカーナビの代替機種選定の打ち合わせを終えると、下取りしてもらう父の愛車を引き取って行きました・・・そうこうしてから外回りに出ると、昼食する時間が取れずにいました。 それなら食べるのやめたらいいんだけど、それが出来ずレストラン「ラーメン横綱 堺店」で、小ラーメン¥530-にトッピング焼豚¥150-を注文。 午後3時過ぎの昼食だし、最近ラーメン並¥630-でもキツイから、小にして焼豚を追加。 しかし無料のネギは全部入れexclamation×2 こんな感じで3回山盛ネギを食す。 ところで8/19に新品と取り替えた携帯電話の電池(DOCOMO/FOMA)の待機待ち時間が今朝より突然短くなった。 携帯電話の電池て、三ヶ月しか持たないのか・・・。 今夜久々に赤ワイン1本飲んだらお腹こわしてしまいました。 また夜中に悪夢を見てうなされ「ぅぁぁァァ・・・助けてぇぇ」と寝言云ったら目が醒めましたが、その寝言【麗しの細君…

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続・紅葉スポットに親孝行ドライブ

「朝の計測→体脂肪率26.5%(軽肥満)、体重84.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 9時55分、外気温10℃、晴天。 今日は大阪のW選挙。 私は大阪府八尾市民なので、大阪府知事選挙のみに投票です。 午前10時に投票会場の小学校に向かいましたが、今回の選挙は例年より投票者が多いような感じです。 今日はこれから母親孝行の第2回紅葉狩りと、母の誕生日祝いを兼ねて、奈良県位置情報「信貴山 朝護孫子寺」に父の愛車で行きます。 これが父の愛車に乗車する最後となります。 実家で父の愛車に乗り換えて、まずは母がまだ投票に行っていないそうなので、投票所である近所の小学校に車で向かいます。 次にカーナビに沿って目的地に向かうと約半時間で到着しましたが、途中通った事のない田舎道や山道を通るのって楽しかった。 信貴山はまだまだ紅く色付いておりませんでしたが、紅葉が綺麗でした。 山頂にあるお寺から望む景観は綺麗でしたが、もう少しした方が山は真っ赤に染まるんでしょうね。 昼食は駐車場で紹介していただき先に予約を入れていた信貴山観光ホテル直営のレストラン「蓬乃里」に予約時間の午後1時半頃に到着。 しかし予約を入れていたのに混みすぎていて、とりあえず席には通していただいたものの40分程待たされました。 しかしここの料理は無茶苦茶上手かったexclamation×2 写真は二段目の弁当です。 本日全部の料理は、実際最近…

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「いかづくし膳」は割に合うか?

「朝の計測→体脂肪率26.3%(軽肥満)、体重84.4キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 10時16分、外気温11℃。晴天。 本日夕方に【麗しの細君】の実家に行く事になっていて、その前に【麗しの細君】は仕事に出かけるので、私も彼女の仕事に付いて行って昼食してから実家に行く事にしました。 ところが本日午前中の間、自宅に大阪ガスサービスセンターの人がガス器具の点検に来られるので、それが済むまで自宅から出れません。 仕方ないのでそれまで個人的に作成していたデータをまとめた「GREE 関西ランチオフ会」総集編ビデオ決定版を作成していました。 大阪ガスの人の点検終了したら、出来上がったDVDを【麗しの細君】の車に持ち込んで試写開始。 まずは昼食レストラン「魚太郎 本店」に行きました。 注文したのは「いかづくし膳¥1,000-」ですが、思ったよりボリューム少なくてガッカリ。 でも食べてみたら結構お腹いっぱいになりました。 食後はそこからすぐそばにある【麗しの細君】の仕事先の会社の駐車場で私一人で持ち込んだDVDを再び試写しながら、彼女が仕事を終えて戻ってくるのを待っておりました。 作成したDVDは・・・・・失敗。 アスペクト比が狂っていたので帰宅したらやり直しです。 それから【麗しの細君】の実家真向かいにある、義兄の経営する美容院で髪を短髪にカットしました。 それから実家で夕食をいただきました。 ・・・で、帰宅してから総集編DVD…

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【激辛レベル8】ってどんなん?

「朝の計測→体脂肪率27.9%(軽肥満)、体重84.6キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時04分、外気温9℃、晴天。 今朝の「おはよう朝日です!」の占いで、牡羊座第1位で、ラッキーアイテムは確か広い温泉だった。 長いことスーパー温泉にも行ってないので、大衆浴場に行きたいな。 本日は兵庫県たつの行きで、商談終えたらお昼過ぎたので、それからしばらくスーパーの駐車場に居ました。 この辺りは気に入ったお店はないから、いつものレストラン「希望軒 龍野店」に行きました。 本日の注文は「特製すじ旨丼(ミニ)¥231-」と、 「ごま味噌つけ麺(スーパーつけ麺/辛さレベル4)¥1,029-」です。 私は前回より倍の【辛さレベル4】のつけ麺を食べましたが、それはむせる程かなり辛いのです。 しかし汁そばの方だとは思うけれど、【辛さレベル8】を完食すると、チェキで撮影された写真が店内に飾られるようです。 しかしオレには無理だわ冷や汗2 辛くてスープ割りしなかったくらいだもん。 帰ってWEBで調べてみたら【ごま味噌ラーメン・激辛レベル4以上】より「激辛への挑戦exclamation15分以内完食で記念撮影※ウルトラ【激辛レベル5以上】は体調をご考慮の上お召し上がり下さい」との事。 【辛さレベル8】食べるのって「デスソース」飲むってレベルかな? 自宅に「デスソース」あるけど全然減らないもん・・・。 今夜は八尾西武8Fレストラン街にあるレストラン「京丹波路 豆の里 八尾店」で夕食でした。…

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食べログで昼食場所を検索

「朝の計測→体脂肪率26.2%(軽肥満)、体重83.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時13分、外気温11℃、晴天。 今日は製品を取りに兵庫県三田市に行く事になりましたが、三田の工業団地だから高速道路で行って戻るだけ。外気は昼前で13℃と寒いけれど、晴天で日差しは暖かいと云うか、日差しが目に痛いくらいです。 三田の目的地の工場敷地内で、製品が出て来るまで寒いので、車の中で待っている間「食べログ」で近所のレストランを検索しました。 こんな工業団地界隈に食べるとこあるんかな?・・・なんせ現地は住所が「三田テクノパーク」なので工業団地集積地帯ですから~。 すると5分で行けるレストラン「そろばん亭 三田食堂」を発見るんるん しかしコンビニと兼用になっている駐車場は満杯だし、お昼時は次々と車が入ってくるので一向に空きません。 仕方ないのでしばらく待つ事にしましたが、空かないので路上駐車したまま昼食へ・・・。 本日の日替わりランチ(¥840-)が終了しているそうなので、ボリュームいっぱいのパワーランチ¥1,000-を注文しました。 すり鉢に入った胡麻を擦りこぎで潰してソースと混ぜます。 カツは普通に美味しく、ごはんと千切りキャベツはおかわり出来るので、キャベツだけおかわりしました。 失敗したと思ったのは、千切りキャベツに自家製・胡麻ドレッシングをかけ過ぎた事で、カツを食べた上に胡麻ドレッシングの味がキツく、さっぱり感が無くて口が嫌になった事です。 キャベツはメイ…

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