家庭用炭酸水製造器「ソーダストリーム」

「朝の計測→体脂肪率27.0%(軽肥満)、体重84.9キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時06分、外気温6℃、雨。 今日は月末と、昨日事務所に戻らなかったから昼食する暇もないのだ。 朝食は大根お粥玉子入りを食べていたから、空腹感なんとか免れる。 午後過ぎに外回りに出ると、晴天で夜に雨降った事もあってか、外気温は昨日の愛媛県と同じ14℃。 2時半に昨夜に続きレストラン「定食まんま家」に来ると、今日は魚定食が残ってたので、迷わず「さけ柚子しょうゆ焼¥650-」ごはん(小の2/3)で注文。 さらに定食券(5枚綴り¥3,100-)も購入exclamation×2一食¥650-が¥620-ですねん。 ここは自家製昆布の佃煮が食べ放題なのもお気に入りなんですが、俺もここにハマってしまったな・・・。 これからお昼どき、ココに居る確率高いですゼですゼ、ゼっゼっゼ。 さて今夜は位置情報2/11に購入した、家庭用炭酸水製造器「ソーダストリーム」を開封しました。 炭酸ガスを水に封入してソーダを作る機械です。 炭酸ガスボンベをセットして、さぁ水に溶かします。 あっちゃ~がく〜(落胆した顔)水が噴き出してしまいましたので、再度やり直し。 出来上がったソーダ水に、フレーバーを混ぜます。 焼酎にフレーバー水を混ぜていました。 美味いっスexclamation×2 ひらめき9:03web88172 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動さ…

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今日は愛媛県まで遠出

「朝の計測→体脂肪率25.7%(軽肥満)、体重85.2キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時00分、外気温3℃、晴天。 今日は昼イチから愛媛県で仕事。 朝8時発で、目的地そばの愛媛県四国中央市の川之江インター降りたのは11時40分。 本来なら午後2時頃に昼食したいんだけど、そうもしてられないから、地元のセルフうどんチェーン店レストラン「がんば亭 川之江店」に入る。 注文は初めて聞く「湯だめうどん(小)¥270-」とかなりデカい「ゲソ天¥120-」です。 湯だめうどんて、釜でサッと湯通ししたうどんを、丼のお湯につけたうどんで、つけタレで食べるのです。釜揚げうどんでなく、湯通ししたうどんですな。 ちなみにお湯は、塩茹でしてるようでしょっぱい。 うどん食べて駐車場で時間調整していると、ラジオから大阪は今日気温が6℃くらいまでしか上がらないって事。 しかしここ愛媛県は、外気温が14〜15℃まで上がっとる・・・南国は春なんだよなぁぁぁ。 仕事は思ったより速く、午後4時に終了した。 最大6時くらいまでかかって、帰宅は夜10時か11時くらいかなぁと覚悟していたので、早く終了して嬉しい。 四国縦断は、行きは高松道、帰りは徳島道を利用しました。 往復どちらでも片道は、約3時間20〜40分くらいかかるようです。(往復515キロでした) 午後7時過ぎに、谷町三丁目の【麗しの細君】事業所の事務所に寄り彼女を拾って帰る。 ・・・さぁexclamation&question外食か家め…

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今夜はモツ鍋

「朝の計測→体脂肪率26.8%(軽肥満)、体重85.0キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時16分、外気温3℃、曇り。 寒い、粉雪がポツポツと落ちている。 うぅぅ・・・それに口の中が酸っぱいのだ。 焼酎のお湯割り、結構濃かったかしら? 飲み過ぎて実際食欲ないのですが、何か胃に入れないと胃が痛くなるのでレストラン「めし処 いも膳 八尾店」にて日本食の昼食です。 実は体質改善を兼ねてしばらく日本食を食べるつもりなのだ。 そのあとスーパーでポカリスェット1.5リットルと、水2リットルを購入し、ポカリを薄めて飲んで水分補給。 真冬の汗も出ないこんな時期に3.5リットルもの水を一気に飲めないので、残りはまた明日飲みます。 さて、今夜も【麗しの細君】の事務所からの帰宅時間に合わせて私も帰宅時間を合わせたら8時前。 なもんで、今から食材購入して夕食作ってたらかなり遅くなるし、後かたづけもめんどうなので外食する事となる。 かと云って、体質改善スタートしたばかりの上、現在特に食べたいものってしいて挙げれば、豆腐・・・焼厚揚げと味噌汁の日本食なのだが・・・今日は無茶苦茶寒いので沢山野菜食べれる「鍋」にしようと決定。 そこでかなり以前より気にはなっていたけど、入店するタイミングがいつもなかった地元の八尾西武とアリオ八尾を挟んだ道路沿いにあるレストラン「博多もつ鍋 まぁる。八尾店」に初めて行ってみました。 博多、九州、地鶏のイメージで鶏肉の水炊きって勝手に思いこ…

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関西永友会2月度集会

「朝の計測→体脂肪率25.1%(軽肥満)、体重84.1キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 10時53分、外気温8℃、曇り。 2/21に【麗しの細君】の車へホワイトデープレゼントとして、81%オフに配送量+手数料(¥840-)の計¥3,820-で購入した「MASPRO マスプロ電工 MOVT2 アナログカーテレビ用ワンセグセット シガーライタープラグ接続方式」です。 http://www.maspro.co.jp/new_prod/movt2/index.html 箱の中身は小型の本体とリモコン、それにアンテナとリモコン受信部と電源と至って小パーツです。 それを、今朝の町内会新聞出しの後にセッティング始めました。 私は車に興味がないから、電源から出ているアースをドコに繋げたらいいかわかりません。 パーキングブレーキランプに取り付けたらいいって云うんだけど、そんなんわからない。 なので、この車を購入した東大阪JC後輩の【Sさん】に電話して取り付け方法を伺いました。 アースを車体のドコかに逃がしたらいいと云う事なので、座席下のネジに巻き付けました。 レンチとかネジ回しが無いので、今回は応急処置です。 携帯電話レベルのワンセグ放送が見れるようになりました。 めでたしめでたし。 本日は矢沢永吉ファンの集いが3団体合同で、奈良にて開催されます。 その前に・・・。 腕時計「PERRELET」の時計「…

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メシ使い

「朝の計測→体脂肪率25.4%(軽肥満)、体重84.6キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 11時03分、外気温9℃、雨。 今日の午前中は【麗しの細君】を、自宅から近い東大阪市の仕事先まで送っていく。 そんなに長くかからないので、近所の公園横でおとなしく待っておりました。 その後彼女を、大阪谷町四丁目の事務所まで送っていき、まずは昼食にレストラン「カメキチ・ビストロ (kamekichi bistro)」へ向かう。 ここはミシュランガイドにも紹介されるお店で、まだお昼にしか行った事ない。 タイミングよく到着したら席が空いた時で、すぐに座れましたが続々とお客さんが来られます。 お店の中は女性が圧倒的に多い、女性が多い店は間違いないよね。 本日のランチ(¥1,000-)は茶美豚・肩ロース肉のポワレ。 ランチは、サラダ、パン(おかわり可)、メイン、ドリンクとなっており、最初に出たサラダの付け合わせの玄米とレンズ豆和えはお気に入り。 ランチは昨年5/10と同じメニューなので、詳細はそれをご覧ください。 何種かのローテーションで提供してるみたいで、私はまだ2種しか食べていない。 ところで途中のドラッグストアーで購入した「とうもろこそのお茶」は、飲むととうもろこしの風味があって美味いっexclamation×2 韓国の輸入品で、香ぉばしくて美味いっexclamation×2 仕事を終わっての帰りも【麗しの細君】の運転手として、東大阪方面の違う仕事先に送り届け、彼女の仕事が終わるまでに私は「スティ…

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あっさり小食体質に改善!?

「朝の計測→体脂肪率26.8%(軽肥満)、体重84.5キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時08分、外気温9℃、晴れ。 近所の弁当屋さんで、初めて「幕の内弁当¥500-」を注文。 今までなら焼肉弁当とかトンカツ弁当とか頼むんだけど、胃が痛いので油ものは避けたのだ。しかし鳥の唐揚げとコロッケは入ってた。 高野豆腐おいし、でも多いやぁ・・・。 いいタイミングなので、小食体質に改善するチャンスかな。 純正のメモリーをオークションで購入したけれど、本体との相性悪くて取引相手に交換していただく。 取引相手の対応が早くて好感度アップ。 今夜はバレンタインチョコでもらった「オランジェット」、甘いモノ苦手な私でもコレは大好きexclamation×2 でもケースに2つしか入ってないので、も一つはまた明日。 ひらめき10:57web88082 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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今日は潰れたい・・・

「朝の計測→体脂肪率25.8%(軽肥満)、体重85.2キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時17分、外気温11℃、雨。 しんど〜い。 でもちょっと食べとこ。 十六穀米おにぎりと赤飯おにぎり、各¥137-。 今夜は飲み潰れて眠ってしまいたい気分。 昨日フルボトルの赤ワイン飲んでも悪酔いしなかったものな。 本日「第3回 ふれあい東大阪 編集会議」後にスーパーで焼酎買って、お湯割りで飲んだ。 夕食は本日遅くなる【麗しの細君】が用意してくれていた「サバ水煮とソーセージとじゃがいものトマト煮込み」を食べ過ぎ、気分悪くなったので悪酔いして潰れる事はありませんでした。 ひらめき9:18web88064 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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