打ち上げはワインバーで・・・

「朝の計測→体脂肪率25.7%(軽肥満)、体重85.4キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時10分、外気温31℃、晴天。 昨夜食べたんだけど、冷製パスタが食べたくなって、本日はレストラン「ジョリーパスタ 泉北店」で、冷製パスタランチ。 写真はいくらとヤリイカの明太子ソースとサラダです。 最近のランチは、ローカロリーねばねばサラダがメインなので、この分量だけでも多いくらい。 本日のねばねば食品は「オクラ」です。 夕方の5時半、急に暗くなり雷が鳴りだし大雨となったわいいが、一瞬停電してデスクトップのパソコンが落ちたふらふら 作業してなかったからましだけど、コワイのでパソコン停止して分電スイッチも消しておく。 今夜は「第4回 ふれあい祭り実行委員会」が、東大阪市民会館で開催されましたが、電車で向かっている間に終了して間に合いませんでした。 また引き続き「ふれあい祭り 総務部会打ち上げ」を、バー「洋風居酒屋 Mother goose」(大阪府‎東大阪市足代北足代北159)で企画していましたので、出席メンバー10名で電車と自転車でにて一駅先の会場に移動。 まずはビールでビール乾杯~っexclamation×2 そこそこに会派は弾み・・・・ 総務部会打ち上げ参加者で記念撮影し、解散。 解散後【姪っ子3号】と一緒の【麗しの細君】に駅で拾ってもらい、位置情報【パッチギ先輩】のブログにも掲載された自宅近所の「八尾 塩元帥」 へ。 ここって「…

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大阪・北浜でワインパーティー

「朝の計測→体脂肪率26.3%(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 8時22分、外気温31℃、晴れのち曇り。 今日もかわり映えないが、トラウトサーモンカルパッチョ(¥105-)が当たり。 昨日のもずく以外で371円のランチ。 豆腐デカいので、お腹いっぱい・・・豆腐を抜いてもいいくらいだったナわーい(嬉しい顔) 今夜は大阪・北浜で、【大阪府中小企業家同友会 京阪支部】の「第5回増強委員会 ~ 石黒祭り ~」が開催されました。 午後9時の委員会終了後は懇親会です。 本日は私も飲む予定なので電車とタクシーで現地に来ていました。 ドコに行こうか北浜周辺をウロウロして、位置情報「The Kitahama PLAZA」のワインバーに行く事になりました。 こちらは本日の会場提供者である【サトコね~さん】行きつけのバー「BISTROT&BAR Cafe de Corse」です。 ワインボトルが居酒屋価格並との謳い文句で、今夜の懇親会はバーワインパーティーに決定exclamation×2 まずはノリツッコミのすきそうな男子店員オススメの赤ワインをいただき、本日の委員会出席者6名でバー乾杯ビールです。 料理は取り分けしながらいただきます。 私ここの料理結構気に入りました。 2本目のワイン(写真中)は安めのワインで、味は薄め。 3本目のワイン(写真右)は1本目(写真左)より濃い目の高めのワイン・・・これはバー美味かった…

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今日もローカロリーランチ

「朝の計測→体脂肪率27.2%(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 8時19分、外気温32℃、晴天。 しばらく続けているローカロリーランチ。 もずくの半分は今夜か明日食べるから551円が実質501円。 今日は鯛の酢のものがコストアップになった。 最近ランチでメインに食べているのは、納豆や海藻類のいわゆる「ネバネバ食品」。 ネバネバした粘性物質を「ムチン」と云い、健康や美容、とくに不老長寿には欠かせない成分との事。 「ムチン」は体細胞の若さを保ち、その老化を防ぐという重要な役割を果たしており、年をとってムチン質が少なくなると、体細胞の保水性(みずみずしさ)が減少して、皮膚に小じわが増え、肌に弾力性が失われていくそうです。 しかし食べるものを制限し、毎日同じランチを掲載してたら「B級グルメブログ」にならないなぁ・・・とは思うのだが、それはそれとして本日の日記は、散髪に行った以外、別に大したことない一日でした。 ひらめき8:47web90949 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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WEBでチケット予約

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重86.0キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時09分、外気温31℃、晴天。 今朝はひじき煮をまぶしたおにぎりを【麗しの細君】にひとつ作ってもらったのをいただきました。 2時前の昼食が、ココ最近お馴染みの「スーパー万代」のサラダとタンパク質と酢の物とヘルシアスパークリング。 実際コレをどのようにして食べるのかと云うと・・・。 このようにサラダの容器に納豆ともずく、それぞれ3パック全部入れてまぜまぜにします。 するととろろ汁みたいになります。 最近だと納豆ともずくは2パックくらいで十分なんだけど、3パックの方が値引きあったりして安いのだ。 そろそろ帰宅しようかと思った時間に【GON先輩】より電話をいただく。 電話は週末の9/1(土)に横浜で開催される「矢沢永吉 40周年記念 日産スタジアム(横浜)ライヴ」の往路と宿泊の件である。 【関西永友会D会長】をはじめ【パッチギ先輩】や【奈良矢沢会】の皆さんも、大挙して横浜ライヴに向かい、皆さんは既に宿泊先も決まっているのだが、我々はまだ決まってなかったのである。 今回私はライヴチケットの予約をしてなかったのだけれど、【GON先輩】がペアで予約していたチケットで、私をライヴに連れて行ってくださる事になった。 先輩がチケットをGETした時には、新幹線の往路付きの横浜での宿泊券は全てSOLD-OUTしていたそうだ。 ・・・なので、今回WEBの位置情報「東京…

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ジョリパス

「朝の計測→体脂肪率26.0%(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時05分、外気温30℃、晴天。 今朝はトマトを食べたが、昼食はたいしてお腹が減らないし、溝落ちの辺りが痛いのでお昼時間には食べず。 夕方最中を食べただけですが、キリキリと溝落ち痛いのはストレスのせいかしら? 今夜は「大阪同友会 京阪支部8月例会」がラポール枚方で開催されました。 午後5時過ぎに出て、第二京阪使って地元の大阪・八尾市から枚方市に行ったんだけど、それでも1時間以上かかってしまう・・・遠いナ。 体調悪いので登録料は払っていたけれど、懇親会には参加せず。 9時過ぎスタートの懇親会に参加すると、帰宅時間は12時回るからツライのだ。 なので【麗しの細君】を迎えに寄って地元のレストラン「ジョリーパスタ」で夕食。 ジョリパス来たの久しぶり。 でっかいベーコンピザが480円ってかなり安い・・・安いけど、結構薄い。 【麗しの細君】は「チキンとしめじ・ブロッコリーのトマトソース」をオーダー。 普通盛りなのに分量が多くなっているようで、見た目にも多い。 私は冷製カッペリーニ「ウニとカツオだしのジュレ」・・・細麺で思った以上にイクラや具が入っていて嬉しいんだけど、具が多い分美味いけど塩からい。 こちらは大盛りはないんだけど、大盛にしちゃうとムチャクチャ塩からくなっちゃうな。 以前だと・・・まぁランチの時なんだけど、パスタなら…

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回転寿司 新竹 八尾店

晴天。 東大阪・布施から朝帰りしたので、午後過ぎまで熟睡。 昨夜はチャンポンし過ぎて、悪酔いの一歩手前で頭痛と気分が悪いので目が覚めても横になったまま。 こんな酔った身体の喉ごしには、水よりオレンジジュースが美味い。 昼過ぎは微妙にお腹減るので、昨日「ラウンジバー エム」でおみやげにいただいた福笹の巻き寿司(上巻き)を食べる。 アルコールで胃がやられているからそんなに食べられないが、夕方までかかって全部食べられました。 体調も戻ってきたので、夜7時半頃仕事帰りの【麗しの細君】を迎えに行った後、レストラン「回転寿司 新竹 八尾店」 で夕食を食べる。 今日食べた上巻きが美味かったし、あっさりしたものが食べたかったので寿司にしました。 ありゃあ?ブログコメント書き込めなくなってるぞ? →翌日、コメント本文にURLアドレス外してUPしたら、コメント反映しました。 ひらめき17:58web90897 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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「東大阪コミュニティニュースの会 暑気払い」と「エム14周年」

晴天。 今朝は昨日のカラオケ大会でいただいた「551蓬莱の豚まん」です。 今夜は「東大阪コミュニティニュースの会 暑気払い」(飲み会)なので、昼間は自宅待機。 遅めの昼食はサラダそうめん。 「東大阪コミュニティニュースの会 暑気払い」は7時からビール「串焼あぱっち」 で開催なので、電車で向かう。 途中乗り換えの布施駅でわーい(嬉しい顔)「いつも食べ物のブログ拝見しています」と私より一回り上に見える男性に声をかけられた。 その方も食べ歩きが趣味のようで、今日も色々食べ歩きされて帰る途中だったそうで、私がブログに紹介しているお店もよく知っておられて、お店の話題で盛り上がりました。 たまに私のブログを見ている方に声をかけられたり、YOUTUBEに掲載した動画が元で、そのお店に勤めましたと伺ったりと、一般ブロガーなのにインターネットの影響力を感じてしまう。 ブログで「B級グルメ好きですか?」と謳ってはいるが、食べ物以外の日常の日記がメインの私の日記。 いやぁ、悪いことは出来ないし日記に書けないなふらふら・・・と思うが、全部含めてオレなのだから気にしなくていいかわーい(嬉しい顔) 本日の暑気払いは「ふれあい東大阪 VOL.114」の再入校前に、編集委員に見ていただき、さらに内容を良くする為にご意見を伺うのが主旨である。 飲食しながらではあるが、全ページの各コーナーを確認しながら進行する。 ところでココ「あぱっち」は全品380円とリニューアルしてからも、出てくる食材が新鮮だし大きいし、何…

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