ネギトロ丼+ミニそば

「朝の計測→体脂肪率24.6%(軽肥満)、体重81.5キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 晴天。 本日は咳が出だすと続いて「ゴホゴホふらふら」と咳込みむせるけど、体調はいい感じ。 12月後半体調不良で飲みにも行けず、本日がもぅ大晦日バッド(下向き矢印) 本日も連日の買い物に出かける、メインであるおせち料理を購入する。 昼食してなかったが、あまりお腹減っていないが、帰宅してもど時間かで食べる事になるので、外食で軽く済ませる。 午後4時頃に「ネギトロ丼(¥680-)+ミニそば(¥120-)」(いづれも税抜き)をいただくが、至って普通の味。 たった120円プラスするだけでミニうどんかそばが付いてくるから、それなりに安いっちゃあ安いが、これなら「香の川製麺」に行った方が1000倍よかったような気がする。 ま、これが年末の「年越しそば」に替わりになっちゃう訳ですわ。 帰宅してから「絶対に笑ってはいけない熱血教師24時!」を例年のように流していると、これまた【麗しの細君】が例年のごとくツボにハマって笑い転げている年末風景・・・。 今年も我が家は平和だったなぁ。 ひらめき10:50web92420 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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「刺身盛り」と「海鮮サラダ」

「朝の計測→体脂肪率24.9%(軽肥満)、体重81.7キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 雨。 今日も体調不良気味なので、昼まで寝ていました。 午後からCSで再放送されている「巨人の星」~青雲高校編~を流しながら休憩。 夜になって買い物に出かけましたが、体調悪いせいで食料品売り場に寄っても、肉やその他に全然目がいかないので、何も買わずに退出・・・。 私が良くても【麗しの細君】はそれでは良くないってので、あっさりしたもの私でも食べられそうと云う事で、今夜の夕食はレストラン「回転寿司 新竹 八尾店」 へ向かいます。 鰻の炙り(炭焼き)特大は食べ応えあり・・・だけど、1個で脂っこいものは十分。 続いて「刺身盛り」と「海鮮サラダ」をオーダー。 でも刺身盛りと同じような内容になっちゃった・・・でも脂っこくないし、寿司めし食べないから今の私の体調にはいい感じ。 ちなみにサラダのドレッシングは今はキツイので、ポン酢を垂らしていただきました。 しかし体調悪いのいつまで続くのだろうか・・・exclamation&question 脂(油)っこいものが食べれるようになれば回復兆候ですわなふらふら ひらめき14:24web92412 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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本年最後のイタメシ「アルベロ」

「朝の計測→体脂肪率24.9%(軽肥満)、体重82.6キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 晴天。 今月後半は、ずっとずーーーーっと体調不良気味。 まぁ、おかげで無駄遣いの追い打ちなくて済んだ言うたらそうだけど、なんか皆から置いてかれたような寂しさを感じるのだ。 夕方まで自宅に居り、【麗しの細君】の事務所に向かう。 夕食をそのまま食べに行く予定ですが、まだまだ体調はイマイチ。 事務所で粒々のコーン入りのコーンスープでほっこり、姪っ子が受験勉強に来ていました。 姪っ子のi-phoneのモニターは割れてボロボロでした。 夕食は3人で、今年一番お気に入りのイタメシ店であり、本年最後の営業のレストラン「イタ飯とオーガニックワインのお店 Albero」で、体調不良なのでホットワイン「ホットサングリア」をお願いしました、これが実に旨い。 まずはオードブル。 サラダ、牛肉のタタキ 続いて海鮮メインのトマト鍋です。 続いてカキフライですが、油ものは現在の体調に合わないので1個しか食べられません・・・。 サフランライスのリゾット ペペロンチーノ 最後にデザートで締め。 本日は3人前で6千幾らと、かなり負けていただきました。 シェフ、ごちそうさまでした。 帰りは姪っ子を送るのに御堂筋線を通ると位置情報「御堂筋イルミネーション」が開催いました。 …

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仕事納めも体調不良

「朝の計測→体脂肪率26.1%(軽肥満)、体重82.7キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時11分、外気温5℃、曇天。 本日は仕事納め。 昨夜から喉を痛めているようで、ヤバくしたら風邪を引きそうな朝の体調。 昨日散髪に行ったら、最後の肩のマッサージで「こってますね」と云われるくらい肩もガチガチ。 体調不良で飲酒する気になれなくて、毎年本日開催していた「97MC委員会忘年会」もいまだ企画せず。 食欲も昼になっても全くなく、満腹状態のままダルい感じなのだ。 ・・・で、今夜ミナミの「猫カフェ」に癒されに行こうと思いましたが、体調午後からますます悪くなったので、帰ってキムチ鍋であったまって寝る事に。 食後午後8時から寝ましたが、鼻風邪引いたようで鼻水が止まりません(´Д⊂モウダメポ PS. 本日は一冊だけ本「ジェリー・アンダーソンSF特撮DVDコレクション」を購入しましたが、現在第41号まで発売されているので、9冊溜まってる。 ひらめき9:16web92382 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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釜揚げうどん

「朝の計測→体脂肪率25.6%(軽肥満)、体重81.7キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 8時17分、外気温2℃、晴天。 本日2時半にレストラン「香の川製麺 八尾楠根店」 で昼食する事にしました。 特に具は何も要らないので釜揚げうどんをオーダーしました。 釜揚げうどんをが茹であがるまで5分程かかるとの事なので、薬味をもらってうどんダシをいただきます。 ここのダシ旨いから好きやねん、必ずダシだけでもいただきます。 釜揚げうどんは、ちょっとお腹減ってたから(並)でなく(大)¥380-にしたけど、やっぱ多かったふらふら 炭水化物を普段食べないせいか、体調不良のせいexclamation&question年のせいexclamation&question・・・でも最近確実に小食になってるんだよね。 夜は【麗しの細君】が帰宅するまでオードブルの残りをつまみつつ、ハイボールと外国ビール飲んでたら満腹になるが、そのあとつい芋けんぴをつまんだら美味いので、結構食べ過ぎてしまった。 ひらめき9:37web92373 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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コンビニサラダ

「朝の計測→体脂肪率25.5%(軽肥満)、体重81.9キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 8時06分、外気温5℃、晴天。 今日は午後から印刷立会いで、昼食はコンビニサラダとチキン、そしてカフェオレなんだけど710円ふらふらと、サラダが398円もしたから高くなったんだな。 しかも棒々鶏サラダだったから、追加のチキンは余分だったかなexclamation&question 今夜もきのこ中心の野菜鍋にしました。 スーパーで購入するきのこで気に入っているのが「株付きのなめこ」で、えのき、しめじなどと一緒に必ず鍋には最近必ず入れるようになりましたよ。 ひらめき9:45web92363 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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今宵のクリスマスケーキはクグロフケーキ

「朝の計測→体脂肪率25.6%(軽肥満)、体重82.2キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時18分、外気温3℃、晴天。 本日は大安だったので、八尾西武に仕立てた着物を取りに行くから、帰宅前に【麗しの細君】と現地で待ち合わせる事にしました。 彼女の到着は閉店の8時前となったから、夫婦で地階の食料品売り場を回れませんでした。 私は事前に八尾西武に到着したので、とりあえず食料品売り場を回ってみましたが、今日はもぅそんなに目を惹くモノって特になく、お店もクリスマス模様から正月模様に変更最中でした。 そんな訳で、今夜も夫婦遅めの帰宅となる上、風邪気味の【麗しの細君】も帰宅して夕食を用意するのも面倒なので、サッと外食を済ます事になりました。 今回は先日地元にオープンしたレストラン「カウボーイ家族 八尾店」に行ってみる事にしました。 最初、クリスマスの日にお客さん少ないよう・・・って、思ってたら、そこそこ思った以上入店があり、高校生の合コン風から若めの家族を中心に盛況でした。 ここはサラダとデザートなど食べ放題なので、150グラムのネギ塩ハンバーグ(¥1144-)をオーダー。 ご覧の通り鉄板サイズからすると、かなり小さいサイズ・・・味はそれなりだけど。 ここのソフトクリームは結構濃厚で美味くて、ついつい食べ過ぎてしまうのでありました。 ハンバーグ(小)にしたのは、取り寄せしていたクリスマスケーキがあったからで・・・。 本日のクリスマスケーキは…

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