バインダー整理

「朝の計測→体脂肪率27.3%(軽肥満)、体重86.6キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 8時10分、外気温24℃、晴れ。 出社して、朝食べなかったので昼食となる予定の昆布おにぎり×2個を、つい食べてしまう。 そう云ぅ事で、午前中に食べたおにぎりが昼食兼用。 まぁ実際お腹空かない。 しかし「痩せな月間」をしていた9月だけど、月初め体脂肪率26.3%(軽肥満)、85.0キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)より肥えてしまっている・・・。 しかし帰宅時間さすがにお腹減るので、取り寄せてもらっていた上記「ジェリー・アンダーソンSF特撮DVDコレクション」MOOK用バインダーを書店に取りに行ったついでに、隣接するスーパーで、しょうがの天ぷら、ミンチコロッケ、骨なし鶏の唐揚げを購入して帰宅途中間食する。 各58円×3=174円と、コンビにより無茶苦茶安い。 帰宅したら、MOOK本より冊子切り離してドラマ別にバインダーに収録作業する。 54冊もあり、かなり時間かかるのが判っていたので、録画していたテレビ番組を流しながら作業を行うと深夜となる。 ところで上記のDVDはまだ「海底大戦争スティングレイ」全39話と、「サンダーバード」は9話までしか見ていない。 芽08:55web95314 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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ワインの試飲会

「朝の計測→体脂肪率27.1%(軽肥満)、体重87.0キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 晴れ。 今朝は【ネモ先輩】と、流しそうめんした生竹を会社に置きに行く。 先輩はこのあと京都でオフ会があるとかで、すぐに帰られました。 昼食は母よりもらった「玉子かけ醤油」で、白米焚いて玉子かけごはん。 本日の午後3時過ぎより、エノテカ西武八尾店で予約していたワインの試飲会に参加。 まずはスパークリングワイン1種、白ワイン3種と、4番目の白ワインが本日の押しだそうです。 私は飲んでも水のような白ワインは、好みでないので、押しの白ワインももひとつ。 アルコールが回って、身体が熱くなり汗がジワジワ出てきます。 そしていよいよ赤ワイン4種。 赤では7番目のワインが押しだそうですが、私の好みではなく、それよりかなり安い8番目のチリワイン「モンテス」の方が、やっぱり好み。 たて続けにワインを飲んで、舌が麻痺したかもしれないので、途中水を含んで飲み直しする。 再度7番目のワインを飲むが、やっぱり好みじゃないなぁ。 10番目は甘系のドイツ白ワイン・・・フルーティ過ぎて、一口でもぅいいや。 やっぱ甘いのや白ワインは全然好みじゃないなぁ。 今夜はケンタッキーフライドチキンで、「揚げだしチキン×2」と「オリジナルチキン×2」のセットを購入し、チキンと一緒に今夜から「ルイボスティー」を飲み始めました。 南アフリカ産…

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「GREEコミュ主催・流しそうめんイベント」&「まねラボ・西田祭り」

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重86.3キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 7時41分、外気温26℃。晴天。 本日は「GREEコミュ主催・流しそうめんイベント」でするんるん まずは私の会社倉庫に、生竹を取りに行き、会場の「長居公園」に向かいます。 荷物を下ろし、会場に機材を移動。 現地で生竹を割り、節を抜いて「流しそうめん」のとゆを組みます。 まずは参加した方が作っていただいたお弁当をいただきました。 続いてお楽しみの「流しそうめん」タイムグッド(上向き矢印) 今回初めて【生田イクゾー先輩】と【ナリちゃん】が参加されました。 せっかくなので、【ネモ先輩】と【生田イクゾー先輩】と3ショット撮影。 【ナリちゃん】は写真苦手なので、画像なし。 最後に全体写真を撮影して、次の予定がある私は【ナリちゃん】と地下鉄で谷町3丁目に移動。 NHK大阪放送局に到着。 その隣にある大阪歴史博物館6階特別展示室で開催中の「生誕100年記念 織田作之助と大大阪」に来ました。 閉館が6時なので、特別展示はをれたのですが、他の展示は全部見れませんでしたが、逆光なら顔も写らないだろうと【ナリちゃん】の後ろ姿をパチリ。 それからマクドで休憩して【ナリちゃん】と別れ、近所の【麗しの細君】の事務所で1時間休憩。 引き続き午後7時から、大阪同友会東ブロック…

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最近朝は冷え冷え

「朝の計測→体脂肪率27.2%(軽肥満)、体重86.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 8時02分、外気温22℃、晴天。 今朝は非常に寒かった・・・身体冷え冷えだわ。 午前中の外回りの時、つい・・・昼食用の「赤飯おにぎり」を食べてしまう。 腹持ちいい赤飯とは云ぇ、午後過ぎると腹が減る・・・モスバーガー行きかけるが、グッと堪える。 しかし日中車中は日当たりよくて、かなり眠くなった。 芽11:55web95292 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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生竹の確認

「朝の計測→体脂肪率27.4%(軽肥満)、体重86.0キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 8時16分、外気温25℃、晴天。 時間なくて昼食は100円セールしていたローソンの「LチキHOT」を「Lチキバンズ」に挟み、タルタルソースを絡めてコーヒーと一緒に食べたのが2時頃。 あれだけお腹へってたのに、食べたあと不思議と満腹になってしまうが、午後6時頃にはお腹が減ってきた。 帰宅して夜10時前に、週末の「GREE・流しそうめんイベント」に使用する生竹の様子を見る為、【ネモ先輩】と再度会社に来る。 現在使用している流しそうめん用の生竹は廃棄して、今回は昨年刈った予備の生竹を使用する事にした。 倉庫で保存していた生竹の先端一節を切り、割ってみると中は綺麗である。 これで明後日雨が降らないようなら、現地で生竹を半分に割って、生竹のとゆにして使用します。 ■本日のワイン シャトー・コート・モンペザ 2004 コート・ド・カスティヨン Chateau Cote Montpezat 2004 COTES DE CASTILLON ボルドー(フランス) 赤 750ml ¥3,000-くらい *)これも美味い、好みの味です。 芽13:18web95286 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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あちぃかった

「朝の計測→体脂肪率27.6%(軽肥満)、体重86.1キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 8時09分、外気温28℃、晴天。 昼食は愛妻弁当のしょうが炊き込みごはん、夜は昨夜の赤ワインからめてポークソテーを作って食べた。 今日は日中~夜にかけて、非常に暑かった。 芽09:40web95269 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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厚切りチャーシュー麺ダブル

「朝の計測→体脂肪率26.9%(軽肥満)、体重85.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 8時19分、外気温26℃、晴天。 本日はレストラン「ラーメン横綱 平野店」で厚切りチャーシュー麺ダブル。 無論、ネギだくで・・・しかし厚切りバラ肉2枚は多いかふらふら ■本日のワイン ヴィントナーズ・リザーヴ カベルネ・ソーヴィニヨン 2011 ケンダル・ジャクソン VINTNER`S RESERVE CABERNET SAUVIGNON/KENDALL JACKSON アメリカ カリフォルニア 赤 750ml ¥ 3,500( ¥ 3,675 ) *)このワイン美味い、好みです。 芽09:51web95261 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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