97MCネモ企画・GONさんホワイトデー飲み会

「朝の計測→体脂肪率27.6%(軽肥満)、体重88.4キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時41分、外気13℃、雨降り後の曇り。 今朝も雨が降ってたせいか朝から暖かいし、鼻がむず痒い。 それより明日から3月だゼふらふら・・・大台へのカウントダウンがァあせあせ(飛び散る汗) 本日はレストラン「肉処 和喰」にて、ハネ下厚切りランチるんるん 厚切りのハネ下を軽く炙り「ハネ下厚切り丼」にしていただきました。 焼き具合はレアで、中心部はナマの赤身です。 位置情報「人の振り見て我が振り直せ」・・・他人の行動を見て、良いところは見習い悪いところは改めよということ。 丁度この状態のようになっている所と取引中ですが、結構腹が立ってきた。 相手が情報発信しないのが一番の問題で、内情判っていたらお互い確認しながら問題大きくならないのだが、予定直前になって打診すると、まだ全然と云う状況。 自分もこうしてないか?実際相手の行動を見て自分の行動を見直すキッカケが出来る・・・位置情報「人の振り見て我が振り直せ」 今夜はイベント「97MCネモ企画・GONさんホワイトデー飲み会」を、貝専門店ビール「おふくろ貝介(かいすけ)」で開催いたしました。 食事会の参加者は、左から【GON先輩】【パッチギ先輩】【ネモ先輩】、そして本日黄色メガネのオレ。 一昨日兵庫県に行った時に「相生殻付き牡蠣」を買ってくる予定が、タイミング悪くいつもの露天が開店しておらず悔しかったのでちっ(怒った顔)貝好…

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連日の炭水化物多量摂取

「朝の計測→体脂肪率28.3%(軽肥満)、体重88.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時05分、外気12℃、雨降り後の曇り。 本日事務所におっても、相当鼻がムズムズするぞーーーーーーっexclamation 鼻炎、花粉症等の方は大変やろな。 ラーメンレストラン「白馬童子 八尾店」の駐車場が珍しく空いてたので、お昼に入る。 しかしさすがに人気店のせいか、次々とお客さんが来て、カウンター座ってたら左右あっという間に埋まって、荷物置く場所もなく左右狭くなってせわしない(#゚Д゚) 数人でテーブル席に座れたら楽たけど、お昼に人気店に来るもんちゃうなY(>_<、)Y しかも注文した焼豚丼とラーメンカブってもたふらふらバッド(下向き矢印) しあわせラーメンて、焼き豚3枚も入っていたとは思わなかったあせあせ(飛び散る汗) こちらランチタイムはごはん無料、おにぎりも2個まで無料、ラーメン大盛りも無料なのだ、美味いし流行る訳だグッド(上向き矢印) オレ今日ラーメン大盛りで、無料のごはんでなく焼豚丼にしたから食べ過ぎで、無駄遣いか? そぅ云ぇば昨夜「大幸」でラーメン食べたから、さらにカブったわバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)連日の炭水化物多量摂取exclamation×2 今夜は「ふれあい東大阪 VOL.119」第4回編集会議が開催。 夕食は焼鯖寿司でした。 雨が降ったせいで一日暖かかったが、自宅の寝室にも結構ホコリ(PM2.5なのか花粉なのか?)が外から入ってきたようで、空気がいつもと違うのがわかる。 ひらめき08:45web96466 店名あるトコは大概リンクしていますので…

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おにぎり3連発!

「朝の計測→体脂肪率28.4%(軽肥満)、体重87.9キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時22分、外気7℃、晴天。 今朝、大阪から兵庫県に移動中の宝塚IC手前では、晴天なのに大気はすごく曇っているふらふらPM2.9か花粉なのかexclamation&question いや「PM2.5」か、数値違うとどうなんのかなexclamation&question(→大きさが2.5ミクロン以下、てことやから、PM2.9は2.9ミクロン以下のチリ、ってことらしい、【金ちゃん】情報) ちなみにスマホで「PM2.9」で検索したら全然関係ないもんが検索されるわァ・・・鼻と目がムズムズしますが、私は( >д<)、;'.・ ィクシッ とクシャミでる程酷くないからいいけど、結構空気悪いみたいだ。 ・・・なんだ、やっぱPM2.5か!ラジオで大阪市全域で、注意喚起してるわあせあせ(飛び散る汗) なんか微妙にお腹減らなかったので、コンビニ休憩する度、昼前、午後、夕方と分食しましたが、全部おにぎり系で、これが昼前、兵庫県たつの市のコンビニ前で食べたもの。 次は午後、山陽自動車道路の三木SAのコンビニ前で食べたもの。 最後に夕方、大阪府堺市のコンビニ前で食べたもの。 今夜はレストラン「中国料理 大幸」で【麗しの細君】と待ち合わせして夕食。 以前なら、これだけじゃ足りなかったのに十分な量だわあせあせ(飛び散る汗) また前々回くらいココに来た時に餃子の質が落ちていてガッカリしたがふらふら前回では味も食感が戻っていてグッド(上向き矢印)今回特に仕上がりも良くなっていたわーい(嬉しい顔)るんるん ひらめき19:34…

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打ち合わせ前にすき家の牛丼

「朝の計測→体脂肪率27.8%(軽肥満)、体重87.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時26分、外気6℃、晴れ。 なんかよ~わからんド下手な写真だが、すき家の牛丼(中盛)に紅生姜のせて一味唐辛子をふりかけた。 午後からの打ち合わせ前に速攻で食べたが、肉は多めだけどごはんの量普通なのに苦しく思う。 ところで昨日から【麗しの細君】体調不良気味で今夜とうとうダウン。 夕食は冷凍食品の高菜炒飯とエースコックのワンタンメン。 ワンタンメンは相変わらずシンプルやけど売れてるよねヾ(*´∀`*)ノ ひらめき09:11web96451 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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飲んだ翌日はラーメンライス

「朝の計測→体脂肪率26.8%(軽肥満)、体重88.1キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時15分、外気4℃、晴天。 今日は飲んだ翌日なので腹が減り、レストラン「鹿児島ラーメン 真琴」でチャーシューメンとごはん(小)を注文。 久々のラーメンライスは美味かった。 夕方「ふれあい東大阪」の取材があり、それから帰社してから仕事を延長したので、予定していた「東大阪市民ふれあい祭り」のふれあいゾーン会議に大幅に遅刻。 1時間以上遅刻して会場に到着すると【ゆでたまご総務部会長】が出席していただいてました。 【ゆでたまご総務部会長】は平日が休みの日だったりするので、同じように平日お休みの仲間とアクティブに遠方へ小旅行や飲食店に出かけられるので羨ましく思う。 旅行や温泉に行きたいなぁと思うけれど、平日は車を運転してるから出来れば乗りたくない、最近では自分から出かける計画立てるよりか、休みの日は家で寝ていたいからここんトコお休みに旅行も行った記憶が全然ないわあせあせ(飛び散る汗) ひらめき10:56web96441 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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関西永友会&奈良矢沢会2014合同新年会

曇り→晴天 本日午後から位置情報「関西永友会&奈良矢沢会 2014合同新年会」を、奈良県の近鉄奈良線・新大宮駅近くのカラオケスペース「狂志郎」で開催されました。 まずは近鉄布施駅に集合し、12時20分発の区間準急・奈良行で現地に向かいます。 なお集会につき、黒ジャンパー着用! 新大宮駅で揃ったメンバーで会場に移動します。 本日の会場はカラオケ「カラオケスペース 狂志郎」です。 ここは以前お世話になった【今ノ葉狂志郎さん】のお店で、午後1時から合同新年会がスタート。 【奈良矢沢会 N会長】と【関西永友会 D会長】の挨拶に続き乾杯ビール 本日参加のメンバーです。 結構大人数ですが、仕事やインフルエンザなどで多数のメンバーが欠席。 【麗しの細君】もメンバーですが、本日は仕事と甥っ子とデートがあるので欠席です。 【今ノ葉狂志郎さん】と記念撮影。 そしてここからYAZAWAオンリーのカラオケカラオケ大会スタートexclamation 途中一時休憩タイムで「BINGO!大会」がスタート、YAZAWAな景品は【関西永友会 D会長】が購入していただきました。 「BINGO!大会」終了・・・私は当たりませんでした。 これにて本日の集会は終了。 皆さんお疲れ様でした。 その後ミナミの2次会に参加させていただきました。 本日も愉しい…

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ランチで赤ワイン

「朝の計測→体脂肪率27.0%(軽肥満)、体重87.4キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 09時21分、曇り。 本日午前中は【麗しの細君】の事務所で、ミニコミ誌「ふれあい東大阪」の割り付けして、ランチは3人でイタメシレストラン「イタ飯とオーガニックワインのお店 Albero」にて赤ワインとプレートランチと二種のパスタグッド(上向き矢印) 編集割り付け大体済ましたので、赤ワインほぼ一本飲んで、事務所に戻ったらソファで寝させてもらいましたが、寝違えてしまいました(;´д`)

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