ゴルフ練習

「朝の計測→体脂肪率27.7%(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時09分、外気温12℃、晴天。 今週末はこの時期恒例のお得意先のゴルフなので、今夜は【ショチョーサン】に手ほどきをお願いして、2~3年ぶりにゴルフ練習に来ましたexclamation 実際前回いつゴルフ練習に来たのか調べてみると、平成22年の2010年7月3日以来、3年9ヶ月ぶりでした。 帰宅してから高級チョコで赤ワインを飲む。 このチョコ、東京在住のいとこからのいただきものだそうです。 ひらめき10:32web96749 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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飲んだ翌日はおとなしくする日

「朝の計測→体脂肪率26.9%(軽肥満)、体重86.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 16時51分、外気温16℃、晴天。 今朝帰宅したので、午後過ぎまで寝ていました。 夕方頃にジーンズのサイズを合わせに出かけましたが、暑いので試着室でカーディガンとスパッツを脱いでしまいましたが、それでも非常に暑い。 そのあとスーパーで半額になってた冷凍食品のチャーハンやピラフ4種を購入。 夕食は厚切りベーコン炒め、スクランブルエッグ、銀鱈の醤油漬けを焼いて食べ、最後に本日購入した冷食お塩味チャーハンをいただきました。 義母らと旅行中の【麗しの細君】は、9時東京発の電車に間に合わず12時前に帰宅。

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政治勉強会のあとは、連日の一人飲み

「朝の計測→体脂肪率27.7%(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 10時45分、外気温18℃、晴天。 午前中に友人である顧問税理士【ショチョーサン】事務所に仕事の打ち合わせに行ったら、彼から誕生日プレゼントに「ロボット魂・ν[NEU]ガンダム」をいただきました(≧∇≦)/ 皆さんが私にプレゼントして下さるのは、ワインかフィギュアと、私の趣向をよくご存じですね。 帰宅して、お昼に昨日【TAKAKOさん】よりサプライズでプレゼントされたバースデーケーキをいただきました。 ありがとうございます! さて、今夜は衆議院議員【西野弘一さん】の勉強会に参加。 彼は【東大阪JC】の後輩で、友人有志で立ち上げた「西春会」の政治勉強会です。 会場はシェラトン都ホテル大阪での開催で、ほぼ「西春会」メンバーで埋まりました。 元拉致問題担当参議院議員【中山恭子さん】を講師に迎えてのお話では、拉致問題が語られました。 2006年に作成された政府広報用DVDが未だに使用されていますと、 【中山恭子さん】が仰られる通り、現状でも進展していないのがわかります。 第2部は、衆議院議員【西野弘一さん】と、元拉致問題担当参議院議員【中山恭子さん】の対談です。 コーディネーターは東大阪の橋本こと、八戸ノ里ドライビングスクール校長【谷岡さん】。 いゃぁ(#゚Д゚)谷岡さんの毒舌が冴える冴え…

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串揚げデート

「朝の計測→体脂肪率28.3%(軽肥満)、体重87.6キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時●分、外気温11℃、晴天。 本日より週末いっぱい【麗しの細君】と姪っ子と義母と親類とで東京へ・・・。 私が行きたい東京って、位置情報「ガンダムフロント東京:Gundam Front Tokyo」 くらい、そこも半月後の4/17に終了のようだ。 あと秋葉原・・・はどうでもいいか。 お昼は「ヤマザキ薄皮つぶあんぱん」(内容量:5個)を食べる。 つい5ヶとも全部連続で食べたら、午後から非常~に胸が悪くなってしまうふらふら 残せない性格が災いしているなぁ、これが太る原因だわね。 今夜はスイスホテル南海大阪のレストランワイン&ダイン「シュン」で、【TAKAKOさん】とデート揺れるハート チーズフォンデュと串揚げをいただきましたが、チーズが結構重くてお腹パンパンに。 しかも赤ワイン飲んでから、めっちゃ後頭部が頭痛してきた。 食後は東心斎橋方面に徒歩で移動、途中の位置情報「大阪千日前 水掛不動尊 法善寺」で、護摩供養がされていました。 伺ってみると、毎月28日の午後7時より9時半過ぎまで「護摩供養」が行われているとの事で、我々も供養をお願いしました。 【TAKAKOさん】は、東心斎橋でHawaiianちっくなバーbar&カラオケカラオケのお店バー「H黒ハートUSKY」をされています。 お店でバースデーケーキのサプライズプレゼントをしていただきましたわーい(嬉しい顔)嬉しいですグッド(上向き矢印)

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痩せようモード

「朝の計測→体脂肪率27.9%(軽肥満)、体重87.3キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時20分、外気温16℃、雨降り後の雨雲の多い晴天→曇り→晴天。 現在タイミング良く「痩せようモード」へスイッチが入っていて、食制限中で外食を控えております。 従って特に何を食べたいってものはない状態です。 本日の昼食は鮭おにぎりを自宅から持ってきました。 それがなかったらお昼抜いてしまう勢いですが、食べたら食べたで食欲が出てくるので困ります。 かと云って、今回はまだ3ヶ月断酒をするつもりはありません。 ま、そんなに頑張らずに食制限して、ボチボチ胃を小さく出来ればいいなと思っています。 今朝、義妹より誕生日プレゼントをいただきました。 皆さん私がワイン好きなのを周知してくださってるようで嬉しいです。 ひらめき08:52web96714 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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今日は誕生日

「朝の計測→体脂肪率28.0%(軽肥満)、体重87.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時23分、外気温14℃、雨。 今朝は昨夜のケーキの残りが朝食です。 ハピバスデー、オレグッド(上向き矢印) 今夜は、11/18(火)シェラトン都ホテル大阪で開催予定の位置情報「第24回全大阪経営フォーラム」第3回実行委員会に参加しています。 会場はマイドームおおさかですが、30分の遅刻でした(#゚Д゚) 前回の会議は所属する京阪支部例会で欠席していました。 本日の資料を見ていると、自分が『動員担当の副実行委員長』に抜擢されてました・・・・・そぅ言ぇば先月に宮本実行委員長から携帯電話お電話いただいた時、「お世話になった宮本さんからのお電話をいただいたのであれば、何でもやりますexclamation」って調子のイイこと言ったっけ・・・・あの電話がコレだったのかぁあせあせ(飛び散る汗) ワタシ何をやるのも全く異存ないんですが、自分が受けた役職を認識しておらず、ふと目見た資料に自分の名前が掲載されてて「おおおおおおおおおお????」と驚いてしまった・・・。 会議終了後、マイドームおおさかの前で【GON先輩】と待ち合わせ。 先輩から誕生日プレゼントプレゼントいただきました。 わざわざ十三から車(セダン)ダッシュ(走り出すさま)マイドームおおさかまでプレゼントプレゼントを持って来ていただけるなんてるんるん先輩グッド(上向き矢印)ありがとうございましたぁ~るんるん ひらめき11:28web96687 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させて…

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高知出張&一日早い誕生日のお祝い

「朝の計測→体脂肪率28.8%(軽肥満)、体重87.6キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 07時23分、外気温14℃、曇りがちの晴れ。 昨夜のお昼ご飯の残りに少し足した食事量は多かったようで、朝起床時より満腹気味。 本日は今月2回目の高知日帰り出張。 昼に到着したらいいので朝7授過ぎて自宅を出ましたが、高速道路はさっそく渋滞・・・Y(>_<、)Y早く抜けたい。 高知高速道路の立川パーキングエリアでしか売ってないお土産「霧の森大福」などをプロデュースされた方の第三弾!を社員のお土産に購入。 「霧の森大福」や「満天の星大福」もお茶っ葉が大福にたっぷり振りかけてあり、香りの良いアイス大福で美味いのです。 保冷剤が入っているので2つ購入して、ひとつは自宅用にと思ったんだけれど全部社員のお土産として置いてくる。 高知営業所の到着時刻は12時半で、予定していた時間帯だった。 午後からの用件を済ませ2時に帰阪のため会社を出た。 先日お土産買わなかったら怒られたので、【麗しの細君】が一番喜ぶ位置情報「横山食品 芋けんぴ」を製造直売所まで買いに来ました。 しかし、お目当ての1キロB品(¥500-だったと思う)は売り切れだったので、500gのB品(¥350-)を6パック購入しました(^o^)/ 購入したので、今から大阪に帰ります。 午後2時から、途中芋けんぴを購入する以外車から降りず、帰宅したのは8時過ぎ。 昨日から食制限で食事量…

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