月参り・・・暑くて熱中症気味になる

「朝の計測→体脂肪率27.0%(軽肥満)、体重88.0キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 11時33分、外気温29℃、晴天。 本日は先月に引き続き「月参り」に行ってきました。 昨日の酒が残っていてしんどかったことと、晴天のお昼に行ったので高温と熱気にヘバって熱中症みたいにり、たちまち気分悪くなってしまいました。 帰りの車のエアコンを低め設定にして、身体冷やすとなんとか回復。 お昼食べれるようになりました。 それから女性二人の買い物に付き合ってたけど、また熱中症がぶりかえしてしんどくなり車中でエアコンで身体冷やして休憩。 その時車中で見ていたテレビにスキヤキが映ったので、今夜はスキヤキに・・・。 夕食のスキヤキ食べたあと、ある件があって実家に集合することになりましたが、内容は秘密。 ひらめき22:47web98060 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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