フォーラムPR巡礼の旅「第⑩番巡礼地・中央南支部 9月例会」

「朝の計測→体脂肪率27.7%(軽肥満)、体重87.6キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時09分、外気温23℃、晴天。 ここ数日暑くもないのでクーラーは付けず。 昨夜寝る時は長袖のジャージを着用し、かけ布団なしで寝ましたが、夜中何度か寝返りうつ度に背中が痛い。 冷えたせいかと思いましたが、【トット先輩】の情報を踏まえると、何かに憑かれたかがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗) 朝食は野菜ジュースのみ、お昼は十六穀米おにぎりだけの弁当と聞いていたので午前中に早弁してしまう。 以前【M井田さん】が話題に出していて、気にはなるものの今回初訪問のレストラン「長浜らーめん 山田家乃ごん太 東大阪大蓮店」で、チャーシューそぼろ丼セット+ねぎ盛りで、麺「かため」を注文。 羽曳野の本店さえいまだに行ったことないけど、豚骨が濃いわぁ・・・コレは好き嫌いあるやろなぁ。 今回からあげ丼を注文するも、からあげ終了(午後1時前の時点)のため、チャーシューそぼろ丼にした。 美味いんだけど、辛い・・・最近の傾向で、あれだけ好きだった「こってり系」が最近特に辛くなっていて、ラーメンも丼も半分でいいくらいになっている・・・ラーメン並のままにしててホンマによかった。 焼肉も脂身が少ない赤身を塩とレモンで・・・と、加齢による変化がモロ出ている。 今夜は大阪同友会「中央南支部9月例会」に参加させていただいております。 会場はレストラン「大成閣」で開催。 今夜も大阪同友会「第24回全大阪中小企…

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