大晦日

「朝の計測→体脂肪率28.1%(軽肥満)、体重87.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 晴天。 今朝の朝昼兼用の朝食は、ハムサラダとピッツアを赤ワインで。 今夜は通販のおせちを早速いただきました(午後4時過ぎでしたが)・・・そんなに食べれないかと思ったけど結構食べて、五重のうち一重分いただきました。 夕方4日前にYahoo!オークションで落札したCD「ジャイアントロボ THE ANIMATION 地球が静止する日」DVDボックスが到着したので、特典ディスクを見て高揚していました。 ガキの使いの年末スペシャルと【麗しの細君】と見てみましたが、彼女が寝落ちしたので録画してたこともあり一旦見るのを止め、「ジャイアントロボ THE ANIMATION 地球が静止する日」を二カ国語の英語パートで流していました。 そのうちに日付が変わって新年になりました。 ひらめき12:13web98916 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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通販おせち

「朝の計測→体脂肪率27.5%(軽肥満)、体重87.6キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 晴天。 今年のおせちはラジオの通販商品です。 現物見ないで注文したそうで、内容どんなの来るか不安でしたが結構なボリュームです。 あとは味ですが・・・明日の夜からいただきます。 お昼はナッツとオニオンスープ、夜は茶そばを野菜鍋でいただきました。 ひらめき10:22web98914 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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年末忘年会

曇天 朝昼兼用の昼食は、クリスマス前に買ってたピザをいただく。 ちなみに食べないまま冷蔵庫に入ってたクリスマスケーキは、親類に差し上げたそうです。 そのあと、とりあえず掃除をちょこっとしました。 今夜は仕事関係の懇親会をレストラン「大成閣」にて企画開催させていただきましたexclamation 広い個室をご用意いただいた【I本さん】ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート) しかし同友会では8人で使用するテーブルでは、三人だけだと隣との距離が非常に遠く、コップが空くとビール持って移動しながら杯を傾けました。 ビールから早々に熱々の紹興酒に切り替え、お腹いっぱい中華料理をいただき、ごちそうさまでした。 二次会はバー「H黒ハートUSKY」にてカラオケ唄いまくりでした。 時間はまだ11時ですが、【Sさん】は電車が無くなってしまうし、明日も仕事とのことでココで一旦解散。 三次会はデザイナー【ナヴィさん】とバー「BAR it's(イッツ)」へ・・・ここで【M原マスター】のテーブルマジックに【ナヴィさん】に驚いていただきましたるんるんよかったよかったグッド(上向き矢印) 四次会は千日前味園ビルバー「酩酊くらぶ」に移動。 「超合金 太陽の塔のロボ」があり、現物触らせていただきました。 表面はザラザラしていて「太陽の塔」の雰囲気がよく出ているし、変形部分も実にイイなぁ~(* ̄∇ ̄)ノ買おうかしら? 閉店の午前2時前に出て、【ナヴィさん】とはタクシー途中まで一緒で、私もそのまま帰…

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東大阪コミュニティニュースの会」年末親睦ゴルフ

「朝の計測→体脂肪率28.2%(軽肥満)、体重87.9キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 07時50分、外気温03℃、晴天。 本日は位置情報「東大阪コミュニティニュースの会」【T村代表】と事務局の【R條さんご夫婦】と、奈良の杜ゴルフクラブにて親睦ゴルフゴルフ 最近ムッチャ寒かったので、今日も寒いんじゃないか、こんな日のゴルフやだな~・・・と思っていましたが 時折太陽が雲の隙間から覗く天気で、結構暖かく朝9時45分スタート。 お昼は和風うどん単品を、これでも今の私には多いくらいでした。 午後は1時15分スタート。 楽しい親睦ゴルフでした。 ゴルフ終了後、入浴して帰る時間は4時半でしたが、すぐに暗くなってきました。

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仕事納め

「朝の計測→体脂肪率28.4%(軽肥満)、体重87.5キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時05分、外気温04℃、曇り。 「今朝も全然食欲ないわ・・・」 「そんなことホント今までなかったことやん、よちぞうさんは食べることが健康のバロメーターやったもん」と【麗しの細君】に云われた。 そう云ぇばクリスマスケーキ、冷蔵庫に入れたままで箱から出してもいな・・・親戚にあげようと云う【麗しの細君】ですが、賞味期限は昨日12/26です。 あげられんな。 本日は会社の最終日で、机の中の整理から始める。 出ているものからではなく、収納されているものを(必要・不要)で処分していく。 自分の机がスッキリしました。 お昼はスーパーのパック寿司を用意していただき、社員みんなで昼食。 しかしまだこの量は今の私には多いようで、お腹が苦しい。 帰宅してブルーレイ対応BSチューナーではエラーになり再生出来なかったCD「ジャイアントロボ THE ANIMATION 地球が静止する日」のDVDをSONY製の5.1chDVD再生機にかけるとキズがあっても再生出来た。 しかし購入してもぅ10年経過しているので、あちこちにキズが入っている。 ちなみに第5話で涙がポロポロと、いつものように感涙してしまい、「また泣いてんのか?」と云われる。 今夜も連日の野菜鍋で(普段なら足りない量なのでソラ余るわ)、昨日食べたかった「葛きり」をメインにした。 肉ないから要るなら帰りに買っておいでと云わ…

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続々・体調不良

「朝の計測→体脂肪率27.8%(軽肥満)、体重87.1キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時10分、外気温06℃、晴れ。 今朝の体調は良好。 昨夜野菜スープをいただいたせいか、朝になってもお腹はいっぱい。 体調は復調しているけれど、明後日の休みから予定あるので、病院に行ってみようか? 10時頃になると、何となくお腹が減ってきた感じなので、「自家製・はちみつ湯」を飲みお腹を落ち着かせる。 お昼は連日のクノールの「オニオンスープ」と「つぶたっぷりコーンクリーム」。 それだけで満腹になるので、バナナも持ってきたけど、おやつになるかそのまま持ち帰りかな? ・・・と思ったが、午後から外回りした時に小腹が空いて、持ってきたバナナをいただきました。 結局午前中に病院に行かず、夜は鍋。 3日ぶりのきちんとした夕食は鍋で、野菜メインでいただきましたが、普通より遙かに少ない分量でお腹いっぱい。 これで明日は体調は復調するでしょうか? ・・・あかん、時間が経過すればする程に胃が気持ち悪くなってきた。 夕食前にナッツ食べたのが悪かったのかな?この苦しさは食べた罪悪感があるようなお腹の苦しさ(。>д<) だから今までどんだけ食べててん???・・・って感じな訳だわあせあせ(飛び散る汗) こうして肥えていくのかって過程を痛感した気がしました。 ひらめき08:40web98893 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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続・体調不良

「朝の計測→体脂肪率28.3%(軽肥満)、体重87.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 07時56分、外気温09℃、晴天。 「全然食欲ないわ、食べたいとも思わへん」・・・て【麗しの細君】に今朝云ったら 「そんなこと今まで云ったことないやん!驚きっ!」と云われた。 まだお腹痛いんだけど、出社して持参したバナナ1本だけ食べた。 しかし一気に食べれなくて、1/2食べてから全部食べ終わるの時間がかかる。 ちなみに昨日食べれなくて体重は減ったが、やはり体脂肪が多すぎる・・・ (12/24) 体脂肪率28.8%(軽肥満)、体重88.9キロ    ↓    ↓    ↓    ↓    ↓ (12/25) 体脂肪率28.3%(軽肥満)、体重87.7キロ 体調はどうかと云うと動いて汗をかくとしんどくなり、空腹感はほぼない状態。 水分補給は自家製の「はちみつ湯」をポットに入れたものを飲む。 お昼は持参した「クノール オニオンスープ」を飲む、しかしほぼ水なので少し物足りない。 予備の「クノール つぶたっぷりコーンクリーム」を飲むとお腹が膨れた。 体調不良の時にインスタント食品をメインとして補給するのはどうかとも思うが・・・ま、いいか。 帰宅するころかなり体調はましになっている。 焼酎を薄めにしてお湯割りにしてチーズを食べた。 胃にやさしい食べ物は何かとスマホで検索すると、脂身のあるベーコンやハム類はダメだが、鶏肉や赤身の肉、お粥はいいようなので、焼…

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