Hotto Mottoのワンコイン日替わり弁当は美味い!

「朝の計測→体脂肪率27.6%(軽肥満)、体重88.4キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時08分、外気温25℃、曇り。 今朝10時頃、会社そばの神社より今年初の蝉の鳴き声が聞こえてきた。 夏や・・・・。 本日午後3時から大阪天満で打ち合わせがあり、少し早めに現地に到着してレストラン「めん処 福龍庵」で、本日のサービスランチ「釜揚しらすごはん+(冷)そば」を食べる。 食べようと箸を持ったら、お得意様より30分遅れると電話が入ったので、食後は先日行った「天満天神繁盛亭」から大阪天神橋筋商店街通りを散歩。 その後午後3時半から2時間デザイン会議を行う。 会議終了する頃より雨が降り出して、渋滞の道路を一旦帰社してから自宅に戻る。 ワインを飲みつつTVアニメTV「血界戦線」を観ながら【麗しの細君】の帰宅を待つ。 帰宅した彼女が買ってきたのは位置情報「Hotto Motto(ほっともっと)」のワンコイン(500円税込)日替わり弁当で、これが美味いわーい(嬉しい顔) やっぱ「Hotto Motto」はいいぞるんるん また今夜のワインはこちら。 ひらめき10:28 web99960 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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食べ過ぎ感

「朝の計測→体脂肪率27.3%(軽肥満)、体重87.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時22分、外気温22℃、晴天。 昼、おにぎらず(梅入り/大)、チキンカツ、千切りキャベツサラダ。 夜、和食系惣菜、ライス、カレーハウス サンマルコの茄子とミンチのカレールゥ、赤ワイン。 昼はいいけど夜食べ過ぎ感あり。 日曜「夢一喜」で購入した薄切りハムをオリジナルドレッシング(ワインボトルの横参照)で食べようと思ったが、食べれないくらいなんやかんや多い。 写真のワイン赤なのにかなり薄く感じる、食事の邪魔をしない薄さだからいいか。 食後は高知で購入した最後の「芋けんぴ」を【麗しの細君】が開封したので、ついつい食べてしまったのもよくない。 PS. 週明けより水分取り過ぎ(水太り)のようだから、余分な水分を排出し水分代謝を活発にさせる食べ物はゴーヤと本日ラジオで聞き、今夜はゴーヤ食べようと・・・しかし印刷したレシピ忘れた。 むくみの原因のひとつに、体内にたまった塩分が考えられるとのことで、野菜や果物などの植物性の食材に含まれるカリウムをとって、水分代謝を活発にするとよいとのこと。 しかし一番イカンのは夕食がいつもメチャクチャ遅くなることだと思う。 遅くなるから外食増えるし、自炊でも遅くなってから作って食べるから。 ひらめき10:55 web99955 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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夢一喜のステーキダブル

「朝の計測→体脂肪率26.4%(軽肥満)、体重86.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 晴天。 本日は北摂霊園にある【麗しの細君】実家のお墓参りにドタ参することにしました。 霊園は山の上だから、外気が何度か低いみたいで、そよ吹く風が冷風機のような冷たい風です。 お参りのあとのお楽しみの昼食は、定番になってるレストラン「夢一喜 箕面船場店」でのステーキランチ。 まずは薄切りハムを生ビール(中)でexclamationさらに薄切りハムをおかわり。 続いてのメインはステーキダブルexclamation 熱々の鉄板の余熱で生ステーキ肉を炒め、結局生ビール(中)3杯いただきました。 夜は八尾西武の食料品売り場で購入した塩やきそば、オムそば、いか焼き、チキンカツ、和食では万願寺唐辛子の煮物、さらにいただいたチジミと、ほぼ「粉モン祭り」。 連日のアルコール飲み過ぎで、夕食で酒は飲まなかったけれど炭酸ソーダ飲みながら食べたせいか「粉モン」と炭酸で胸悪くなってかなり食べ残してしまった。 「粉モン」半額でなかったらきっと買わなかったろうに・・・と、いつまでもゲップが止まらずにしばらく気分が悪いままでした。 ひらめき21:44 web99954 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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第9回 GREE・流しそうめんイベント

「朝の計測→体脂肪率27.2%(軽肥満)、体重87.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 10時07分、外気26℃、曇り。 本日は2011/5/15より年2回継続開催されている「第9回 GREE流しそうめんイベント」です。 「設営で朝10時半に現地集合な、人手少ないんだから早よ来てや」・・・と時間に5分くらい遅れて搬入口に来ても【ネモ先輩】と機材はそこにない。 おっかし~なと思いながら、先輩の携帯に携帯電話電話かけつつ10分以上待っても来ないので設営場所に移動すると・・・ 【ネモ先輩】たちは既に設営場所に竹と機材を搬入し、設営準備をされていて、竹割の最中でした。 機材搬入する車に携帯を忘れ、機材運びの応援で車に同乗していた【ネモ先輩】の妹さんが帰ってしまったので、電話に出なかった訳でなく携帯電話車に電話忘れて出れなかったんだとふらふらあんたホンマにボケなすやパンチ 設営準備を終えひとまず乾杯し、午後12時の参加者の集合を待ちます。 天候は曇り空で、時折すごい風が吹いているわ、ポツポツ雨は落ちるけれど雨にはならない天気。 参加者も結構集まってきたから、いよいよ流しそうめんスタートです。 本日の参加者は、子ども含め40名弱(38名?)と思った以上に多いようです。 午後3時に顔出しOKの参加者で記念撮影カメラ 午後4時頃撤収し、【ネモ先輩】と私は機材積み込み車が来るまで搬入口で待機。 今回搬入に協力してくれた…

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大阪同友会京阪支部 6月例会

「朝の計測→体脂肪率27.6%(軽肥満)、体重87.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時25分、外気温24℃、雨。 本日は位置情報「大阪同友会京阪支部 6月例会」が門真ルミエールホールにて開催。 例会報告はこの方、ビトケン林さんの経営報告です。 お店の売り上げ8割の商品を林さんから例会参加者にプレゼント、報告後の休憩風景です。 写真撮影出来ませんでしたが、例会報告後はテーブルディスカッションが行われ、テーブル発表がありました。 例会終了後は古川駅前の居酒屋で懇親会。 入店まで40分くらい待たされ、やっとスタート出来たのは午後9時40分頃。 10時30分過ぎた所でゲストさんオブザーバーさん紹介、時間も時間なので一旦中締めタイムにしました。 しかし不手際が多い懇親会場で、参加者のクレーム爆発パンチ二度と使わないと云うコメントも・・・。 午後11時半頃に終了、この時間でもまだポテトフライや唐揚げが運ばれてきます。 まだデザートとかもあったんだろうけど、客を処理しきれないなら受け入れたらあかんやろ。 ひらめき16:11 web99940 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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ふれあい東大阪 VOL.123 第3回編集会議

「朝の計測→体脂肪率26.9%(軽肥満)、体重86.5キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時04分、外気温27℃、晴天。 今日のお昼はレストラン「肉処 和喰」のCセット。 ごはんはおかわりしないよう調整するも、肉4種盛りなのにも少し肉が食べたくて、あわや追加注文しそうになる。 時間少ししたらおさまるんだけど、今まで食べてた量が量だけに、急激に落とすのはムツカシイね。 今夜は「ふれあい東大阪 VOL.123 第3回編集会議」です。 今号の編集会場は布施のリージョンセンターですが、今回初めて「和室」を使用。 結構広くていい感じですが、足が痺れる。 差し入れに持参した「芋けんぴ」を自分でも結構食べてしまった。 ひらめき08:37 web99932 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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追加取材など

「朝の計測→体脂肪率27.2%(軽肥満)、体重87.6キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)」 08時04分、外気温27℃、晴れ。 今朝は早めに起きたせいで、朝から「ジョジョの奇妙な冒険・スターダストクルセイダース」最終回を観てしまい、ハイテンション。 昼食は愛妻弁当の「おにぎらず(納豆入)×2個」を車中の移動中に食す。 奈良県の大和高田市に行ったのだが、丁度お昼頃にすごく行列の出来ているラーメン店「麺~leads~なかの」があった。 興味あるが最近ラーメン食べる気分は全くなく、愛妻弁当食べたトコでお腹いっぱいなので次回行ってみるか・・・しかし駐車場ドコにあるんだ?目の前のコンビニに停めるのはまずいよな。 外回りの途中で「東大阪市役所経済部農政課」と、6/14に伺った店頭に白熊の剥製が飾られている「大阪剥製銃砲」に追加取材。 夜は【麗しの細君】今夜遅いのでスーパーで適当に夕食を購入する。 太刀魚お刺身、赤にし貝、鰻の肝、ムール貝の白ワイン煮(缶詰)、そして買い置きしていた厚揚げを焼いて昨日残した赤ワインで食べる。 続けて白ワインも飲んで夕食終了・・・赤と白の飲む順番逆だな。 ひらめき10:42 web99929 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ

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