早く寝るのだ

「朝の計測→体脂肪率27.0%(軽肥満)、体重88.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧146、最低血圧102、脈拍78」 08時09分、外気温26℃、曇り。 今夜帰宅したら【麗しの細君】が帰宅するまで時間があったので、ごぼ天と堅あげポテトチップス(関西だし醤油味)とガンダムクッキーなどを缶ビール2本で食べ、夕食終了。 夕食(というか軽食だが)終わったあとしばらくすると【麗しの細君】が帰宅し、夕食の用意をするというが、今夜はもぅこれで食べるの終わりにして、8時頃に寝ることにする。 こんな時間に寝ようって気によくなるとは思ったが、実際寝れた。

続きを読む

ガンダムワールド2015 in 大阪

「朝の計測→体脂肪率27.5%(軽肥満)、体重87.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧163、最低血圧108、脈拍76」 曇天。 朝【麗しの細君】が「アムロ行かないの~?」と、私に云う意味がしばらくわかんなかったが・・・ア~ッ⁉ 今月末までATCで開催中で、先週行きそびれてしまった🎪「ガンダムワールド2015 in 大阪」のことかいな~っ‼ ・・・ちゅうことで、南港ATCに2時前に到着。 「RX-78-2ガンダム」実物大コクピットがあるというので、これは早速乗りこまねば‼ 【麗しの細君】と私が交互に「アムロ行きま~す🎵」 アベックでコクピットに搭乗🎵 実物大シャア専用ザクヘッド シャアの居るバー ジオン公国公王デギン・ソド・ザビの椅子 最新モビルスーツの1/10立像 おみやげも購入、ほぼガンプラが占めていましたが、ちょっと細かいパーツ組み立てる気力がない。 ☕「ガンダムカフェ」が出張していたので、ここで休憩して呼び出した【姪っ子たち】と合流します。 このあと合流した【姪っ子たち】も「ガンダム展」に入場し、その間我々夫婦はアウトレットモールを散策。 ここのコーヒーかなり濃く、地球連邦軍の総司令部があるとされる南米産のコーヒー豆をGUNDAMCafeオリジナルブ…

続きを読む

関西大学東大阪支部 主催・ボウリング大会

「朝食あとの計測→高血圧142、最低血圧99、脈拍68」 晴れ。 本日は【東大阪コミュニティニュースの会・T村代表】が企画された「関西大学東大阪支部 主催・ボウリング大会」が、位置情報「ボウリングスペースhit」で開催されるのでオブザーバー参加させていただきました。 1レーンは、【東大阪コミュニティニュースの会・T村代表】を含む位置情報「ふれあい東大阪チーム」のグループレーンとなり、【I畑副代表】に【麗しの細君】も参加してくれました。 私は大阪商業大学だし、【麗しの細君】は帝塚山大学で、本日参加出来なくなった【姪っ子1号】は関西大学の卒業生だから、彼女が参加してくれていたらよかったんだけど・・・。 開会の挨拶、練習タイム、始球式とあってから、いよいよ本番スタートです。 【I畑副代表】はほぼ20年ぶり、【麗しの細君】も10年ぶりのボウリングとのこと。 【T村代表】は最近たまにボウリングされているそうですが、私は年1回ある位置情報「八尾中央産業クラブ」主催のボウリングに参加していて、昨年ボウリングシューズ買いましたが、使用するのは1年ぶり。 2ゲーム終了後に、懇親会と表彰式がロビーで開催されました。 懇親会は隣接する焼肉屋か、そばにあるファミレスでやるんだろうと思ってたので、まさかロビーでケータリングとは、非常にビックリexclamation×2そんなこと出来るんだexclamation&question な・なんとふらふらあせあせ(飛び散る汗)なんとなく予想してましたが、私は期待通…

続きを読む

スープカレー

「朝の計測→体脂肪率27.7%(軽肥満)、体重87.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧151、最低血圧106、脈拍72」 08時08分、外気温28℃、晴天。 「今日はお弁当なしやで」・・・と【麗しの細君】が今朝云った。 それやったら暑い今日は大好きなスープカレーにしようと、レストラン「アジアンバー・ラマイ 大阪あびこ店」へ。 本日のスープカレーは「ウダン(エビ天2本)」、ライスの量を前回6月も(L)にしたら多かったので(M)、辛さは8辛。(下記リンク、前回 6/19のブログ) http://yocchino2009blog.seesaa.net/article/420926651.html スープにライス少しづつ浸して食べてたら、(M)でも多いようだので、次回はトッピングを追加して(S)にしようか? ちなみにライス(S/150g)(M/300g)(L/450g)と、カレーの量を大盛にしても同じ料金。 おかわり+100円、さらに(キンタマーニ/1,000g)は+200円だが、私はもはやそんな量食べれない。 わんこそばなら別腹だから食べれるケドね。(2015/7/10のブログ参照) http://yocchino2009blog.seesaa.net/article/422097768.html

続きを読む

せんべいバリバリ

「朝の計測→体脂肪率27.7%(軽肥満)、体重88.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧144、最低血圧104、脈拍63」 08時03分、外気温25℃、晴天。 今夜【麗しの細君】は遅くなると云うので、夕食はスーパーでデミグラスソースかつ丼、のり弁、(新)さんまの刺身、サラダを購入。 さんまの刺身以外は、半分づつ【麗しの細君】の夕食に残す。 ごはん食べたら血糖値高くなるようで眠くなる。 【麗しの細君】の帰宅は遅くて、11時過ぎとなる。 帰りが遅くなって、今からこんなに食べたら・・・と、半分に分けたのり弁だけ食べ、あとは私が買ってきた堅焼き醤油せんべいを、いつまでもバリバリと食べておられた。 うぅん、弁当かせんべい、どっちが体に悪いのかな? でも食べたいもの食べてるから外レスたまらなくて、それはそれでいいのかな? ちなみに珍しく私がせんべい買ったのは、昨日の「東成・生野支部8月例会」で商店街歩いていて、天ぷら屋さんの店頭で売っていた「カリッこえび(一正蒲鉾株式会社)」を2袋買って食べたら思ったとおり美味かったからだ。 しかし近所のスーパーには売っていなくて、それで代替に醤油堅焼きせんべいを買った訳だ。 以前、八尾商工会議所のバスツアーだったかと思うが、かにツアーのバス旅行した時に寄ったかまぼこ屋で、このシリーズの「カリッこいわし」を食べたことがあり、結構歯ごたえあり美味かったのを覚えていた。 スナック菓子で、私の中ではこのシリーズが堂々の…

続きを読む

東成・生野支部8月例会は、地元商店街とのコラボ企画

「朝の計測→体脂肪率27.4%(軽肥満)、体重87.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧142、最低血圧101、脈拍67」 08時26分、外気温26℃、雨降り後の曇り。 朝は曇っていたけど、すぐに晴天となり気温も上昇。 本日夕方より「東成・生野支部8月例会・第一部 東成しんみちロード見学」に参加いたしました。 東成・生野支部の地元にある商店街とのコラボ企画です。 「東成しんみちロード」に6つあるちの、1商店街の会長【Y田さん】に先導いただき、今里新道商店街の見学がスタート。 商店街の個人商店ならではか、鰹節なら鰹節、みかんならみかんだけの専門店が営業されています。 商店主の高齢化に伴い客層も高年齢化していると説明がありました、後継者がいないので空き店舗も目立ちました。 途中「こっち見んなexclamation」と高齢の商店主に突然怒鳴られて、非常にムカつきました。 「見られんの嫌やねん」・・・と店主の奥さん(?)風に言い訳している様に気の毒にもなります。 ぞろぞろと行列なしている見学会に、何見にきとんねんと毒づいたのでしょうが、見られるの嫌なら(別に見てなかったけど)店を閉めたらいいねん。 感じ悪いからこんなこと云われたら、ここに二度と来たくなくなるんだけど。 しかし惣菜とか安くて美味そうだから買いたくなる。 アーケードの端まで来たので、折り返す。 アーケードのない商店街地域を、さらに東に進…

続きを読む

台風が来ているのだが・・・

「朝の計測→体脂肪率27.1%(軽肥満)、体重87.9キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧142、最低血圧102、脈拍76」 08時19分、外気温27℃、台風が来ているので風が強い小雨まじりの曇天。 台風が来ているので風が強くなってくる。 しかし大阪・八尾の地元あたりは、さほどの雨は降ってないようだ。 まぁ、こんな日の夜はおとなしくしていよう。

続きを読む