淡路島野菜の水煮

「朝の計測→体脂肪率28.3%(軽肥満)、体重89.3キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧162、最低血圧109、脈拍69」 08時08分、晴天。 朝から週末淡路島で購入した淡路野菜(玉ねぎ、大根、ジャガイモ、人参)の水煮を試食する。 ダシは塩とアゴだしを入れただけとのことだが、非常に甘くて美味い。 野菜本来の自然な甘みダシなのだろうねと【麗しの細君】、大根は透き通る程の透明さ。 昼食はこの淡路野菜の水煮と赤飯おにぎり。 夕食もお昼が旨かったので、このだしを使ったパスタにした。 パスタだと・・・さすが薄めのだしはパスタにからまないので、パスタとしては微妙だ。 しかしだしは絶品。 野菜まだあるので数日は楽しめそうだ。 ところで「ガンダムマスターズ」本日開催の「共闘戦」が2回目の「1位」獲得! 前回は最初30分だけの一瞬の「1位」でスクリーンショットする前に順位が落ちたが、今回しばらく「1位」が続く。 しかしこんな順位いつまでも続くわけなく「3位」・・・「9位」と落ちたものの、ベストテンランクにしばらく滞在できた事は気分良かった。

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淡路島旅行・二日目

晴天 朝食前に入浴。 自由行動だし朝食を食べ過ぎたことと、温泉に浸かってダルくなっていたので、第5目的地の「みかん狩り」は中止にして、余裕の出来た時間でチェックアウトまで部屋で休憩。 第6目的地「淡路島牧場」に到着。 ここへ行ったらアイスクリームと、飲み放題の牛乳を飲んでくださいと云われていました。 おみやげは地元のでっかい大根が100円だったので、それを購入し2世帯で分けました。 第7目的地「渦の丘」での昼食ですが、朝食を食べ過ぎたのでそれはパスして、第8目的地「うずしおクルーズ」の南あわじ市福良港に到着。 元々13時半に乗る予定になっていたが2時間前に到着してしまう。 その時間の早い便に乗ろうかと思ったが、うずしおが出来る時間帯が決まっているのだけれど、本来予定していた13時半まで待つのはちょっと長くなるので、「12時50分」の便に乗ることにした。 時間まで「淡路島七福神」のお寺を見学することにして、まずは「布袋尊 護国寺」に布袋さんを見学に。 http://www.awajishima-kanko.jp/modelcourse/course_detail.php?tid=38 そこから近い「恵美酒神 万福寺」へ向かいます。 2つのお寺をお詣りして「うずしおクルーズ」に戻ります。 乗船して「大鳴門橋」に向かいます。 …

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淡路島旅行・初日

晴天 晴れてるけれど風が冷たい朝です。 本日と明日「淡路島旅行」を企画いたしました。 本来会社の慰安会を企画した所、時期が悪く延期となったものの、本年7/9~10「中小企業家同友会全国協議会 第47回定時総会IN岩手」の旅行手配でお世話になった「摂陽観光」さんより推薦していただいた「淡路島」に、母の誕生日のお祝いを兼ねて企画・実施の運びとなりました。 実家の母を迎えに行った後、阪神高速から淡路島に上陸。 天気がいいので瀬戸大橋をバックに記念撮影したあと・・・ スタバで休憩。 最初の目的地は「あわじ花さじき」です。 春だと花がいっぱいだと思われるこちらも、今はオフシーズン。 それでも周辺を散歩してみました。 施設に隣接する「農産物直売所」で淡路島たまねぎ、にんじん、ジャガイモ(メークイン)など購入。 新鮮な淡路島野菜が安い。 続いての第2目的地は「千年一酒造」です。 こちらでは、酒蔵見学・試飲・お買い物の順に回ります。 写真左は日本酒で作ったワイン、右端は梅酒で、私は中央のお酒が一番口に合いました。 左右は私より【麗しの細君】に合うと思いました。 中央のお酒の試飲とツマミ(茎わかめの佃煮)の試食は結構しました、だってホントに旨いんだもの。 なのでお酒3種とツマミなど色々購入しました。 …

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大阪同友会11月入会式のあとは河童ラーメン

「朝の計測→体脂肪率28.0%(軽肥満)、体重88.4キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧165、最低血圧109、脈拍71」 08時15分、晴天。 寒い! 今夜は「大阪同友会東ブロック 11月入会式」が【東成生野支部】担当で、同友会事務局にて開催されました。 開会、ブロック長あいさつ、入会式で今季より導入された岩手同友会メンバー(岩手県陸前高田)「カンブリア宮殿・八木澤商店」のビデオを鑑賞。 同友会の理念について、同友会の組織についての説明、休憩をはさみ支部毎にオリエンテーションが開催。 引き続き「新会員自己紹介・バッジ授与」が行われました。 入会式終了後、【Iの上さん】と、メンバーの父上のお通夜に行って来ました。 帰り道に「河童ラーメン本舗 寝屋川店」で夕食。 「替え玉平日無料」だったので、お互い替え玉もして満腹、満足。

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「キャリア支援授業」×「京阪支部11月(着物)例会」

「朝の計測→体脂肪率28.4%(軽肥満)、体重88.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧155、最低血圧102、脈拍74」 08時15分、雨降り後の曇り。 本日午後より、大阪府中小企業家同友会 東ブロック 経営委員会主催の「キャリア支援授業」が、大東市の野崎高校で開催され、私も参加させていただきました。 ■時間;12:20に「野崎高校」に集合、打ち合わせを行い、授業開始13:30、解散予定15:30 大阪同友会 東ブロック経営委員会【Y田委員長】挨拶。 ■目的;地域の企業家との交流により、仕事や社会に対する視野を広めるとともに、就職への意識を高め、主体的に職業を選択する態度を育てる。 ■対象;第2学年生徒全員(約220名)6クラス、各6班、各班生徒5~7名に対し経営者1名で実施し、形態は各ホームルームグループでのグループ討論。 ■テーマ;あなたにとって働くとは? 2年生6クラスのグループに分かれてミーティングを行った後、各クラスに移動し、経営者1人に対し6名の高校2年の生徒(男女半々比率)とグループ討論を行いました。 テーマに対して高校生に意見を求める質問は難しかった・・・45分がこんなに長いとは。 この打ち合わせ風景を掲載したfacebookを見て、9/26に開催された「日本JC近畿地区協議会 歴代メディア一家合同同窓会 2015」で、久々に会った【2002年度 メディア委…

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無線LANの接続サポート見学

「朝の計測→体脂肪率29.2%(軽肥満)、体重89.5キロ、内臓脂肪レベル17(過剰)、最高血圧165、最低血圧121、脈拍71」 08時15分、晴天 → 小雨。 おーっ!血圧高いわぁ!? 最低血圧が今までで最高やわ、しかも頭痛いわぁ「鯨ベーコン」のせいかなぁ? 昨日スーパーで気付いたけど、ここ最近「魚」食べてない。 夕方、11/22に無線LANの接続に失敗した【Kバタさん】のパソコンサポートの見学に来ました。 ジョーシンデンキよりサポートに来られた方は、堺市美原に事務所がある会社の方です。 無線ルーターがなかなかややこしい機種だそうで、サポートされる方もそこで苦戦されていました。 無線ではつながらないので、有線で本体に繋いでの作業となりました。 説明書にはそんな記載はないので、実際セットアップする際、苦戦するだろうとのこと、また普通は自動でパスワードが作成出来るものが出来なくて、最初からIDとパスワード打ち込む機種は久々とのこと。 「バッファロー」や「NEC」だとわりかし簡単ですよと伺いました。 この機種を購入するキッカケは、200円他のものより安い最低価格でしたが、この情報は今度無線LANを購入する時の参考にしよう。 またPCは私Win8.1だと思っていたのですが、8とのこと。 タブレットを意識した作りになっているOSなので、操作方法もマウスでは使いづらく、8.1にバージョンUPした方が何かと使いやすい設定が追加されているようです。 私が今後PC購入…

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鯨ベーコン

「朝の計測→体脂肪率28.1%(軽肥満)、体重88.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、締め付けでうまく血圧計れず中止」 08時26分、雨降り後の晴天。 お昼に銀行に住宅ローンの相談に行った。 30年ローンで、もぅ20年は払っていたんだけど、高い時に自宅を購入し、金利が高いまま一度借り換えたけれど高いまま手付かずでした。 今は結構安くなってることも知りませんでした。 夜、帰宅して厚揚げ食べてると【麗しの細君】より「帰宅コール」があり、夜8時前に近所の駅に迎えに行く。 それから「スーパー万代」で買い物して帰宅。 ・・・で、最近ハマっている「鯨ベーコン」(お徳用)を今夜も購入。 普段2日に分けて食べるんだが、厚揚げしかたべてなかったせいもあり今夜はブラックニッカソーダ割りにのツマミで全部食べてしまった。 最近物欲はなくなっているが、今自宅の晩酌で食べたいものの第1位は「鯨ベーコン」となっております。 2003年に一人暮らししてた時は、毎日のように「焼豚(チャーシュー)」を作っていたが、なんか「豚」が「鯨」になっただけで、本質的には好きなものは変わらんな。

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