休日の墓参り

「朝の計測→体脂肪率27.5%(軽肥満)、体重88.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧181、最低血圧111、脈拍59」 10時36分、外気温09℃、晴天。 本日、建国記念日はお昼に墓参り。 昼食は「丸亀製麺 茨木島店」で、かけうどん(ネギ大盛)+野菜かき揚げ+鶏天。 それから伯母である、母の姉の様子を伺いに老人保健施設へ。 夕食はイトーヨーカドーの企画で購入した「いか焼き」や「海鮮惣菜」で夕食。 中央の「いか姿焼き」をプレスしてるの見てると、すごく豪快で購入意欲が沸きました。 右上は馬肉のさいぼし3点(約3500円)で、これは明日以降いただきますが、全部で1万円行きました・・・高いけど美味い。 海鮮惣菜もいか姿焼きも全部食べないで残して翌日食べればいいんだけど、それがいつまで経っても出来ひんねんな、オレ。 ■facebookはこちら→ https://m.facebook.com/yoshihide.ishiguro?ref=bookmarks

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