今日も一人ステーキ

「朝の計測→体脂肪率23.5%(軽肥満)、体重77.3キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧122、最低血圧83、脈拍73」 08時10分、外気温22℃、晴天。 本日のお昼はコーンサラダと豆腐、鶏ハム。 今夜は一人夕食なので、カットサラダと赤身肉を購入。 なんかここんとこサラダにしてもおんなじもの食べてるわぁ。 帰宅するとホットプレートで、一人ステーキしながら赤ワインを飲む。 あ・・・ステーキにニンニク入れるの忘れてた。 夕食したら早めに就寝。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「ふれあい東大阪VOL.129 第1回編集会議」がスタート!

「朝の計測→体脂肪率23.5%(軽肥満)、体重77.1キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧110、最低血圧70、脈拍91」 08時16分、外気温21℃、雨降り後の曇り。 本日より「ふれあい東大阪VOL.129 第1回編集会議」がスタート! 事務局のある東大阪市役所 地域コミュニティ支援室の新室長の【O西さん】が挨拶に来られました。 この方は以前事務局担当の上司であり、今回室長として戻ってこられました。 編集委員の【N田さん】が、以前まで本誌の表紙を担当いただいた前田造形教室の前田先生の形見分けでいただいた巻物の絵画を持ってきてくださったので、壁に貼って編集委員一同で鑑賞いたしました。 また、初回の編集会議なのに出席者が少なくて、非常に胃が痛くなりました。 これでまたストレスが溜まります・・・。 会議終了後【麗しの細君】を東大阪の布施駅まで迎えに寄ったあと、自宅近所の「魚輝水産 海鮮れすとらん 八尾新家町店」で夕食。 ストレスが溜まると胃が痛くなるので、今夜は断酒日にしました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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えいわ経営者クラブ × 大阪同友会東ブロック役員会議

「朝の計測→体脂肪率23.8%(軽肥満)、体重77.2キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧117、最低血圧68、脈拍55」 08時06分、外気温21℃、雨。 本日近畿地方は梅雨入りとなり、今朝から雨模様。 午後から「えいわ経営者クラブ総会」がホテルニューオータニ大阪で開催され、総会終了後は講演会。 講演講師は、須田 慎一郎氏(経済ジャーナリスト)で、「日本経済の現状とこれからの企業経営」と題してお話いただき、これが面白かった。 講演会終了後、午後5時から西隣の会場に移動して懇親会が開催。 立食だろうと思っていた所、まさかのコース料理で本日早めの夕食です。 雨が降っていたこともあり、車なのでウーロン茶でいただきます。 午後6時半に懇親会は終了、このあと遅参して同友会の役員会議に向かいます・・・。 【大阪桜友会東ブロック 6月役員会議】 本日の役員会議に遅参して出席。 会議終了後、本日車の【麗しの細君】と「万代 中阪店」で待ち合わせ、買い物して帰宅。 【麗しの細君】が夕食まだなこともあり、せっかく購入した「赤札売り切り価格」の缶つまで赤ワイン、う~ん!非常にワインが美味し!シアワセ! ■LA CREMA WILLAMETTE VALLEY OREGON 2014 PINOT NOIR 生産者;LA CREMA(ラ・クレマ) ウィラメット・ヴァレー オレゴン ピノ・ノ…

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トルコ料理店・屋上ビアガーデンの広報委員会

「朝の計測→体脂肪率24.1%(軽肥満)、体重77.3キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧115、最低血圧81、脈拍66」 08時13分、外気温21℃、晴天。 本日は「大阪同友会東ブロック 第2回情報化広報委員会」を、大東市の「トルコ料理店 アラプスン」で開催いたしました。 私は車で途中広報委員会メンバー2名を車で拾って会場へ向かうので、渋滞を考慮して時間早めにしたんだけど、選んだ道が良かったせいで、委員会開会1時間前の6時に到着。 前回ここに来たのが2年前の2015年9月15日で、今回も大東支部・広報委員主催の会場設営です。 今回はトルコ料理店4階屋上ビアガーデンでの委員会であり、周囲に高層ビルがなく、東に生駒山、夏には天神祭りの花火が鑑賞出来るという涼しい風が吹き抜ける中、最高のシチュエーションで、異国情緒を味わいながら委員会がスタートしました。 天候は曇ってきて、雨が降らないか少し心配したけれど、結局最後まで大丈夫でした。 本日会場設営いただいた、大阪同友会大東支部広報委員のお二人による挨拶と乾杯です。 本日の広報委員会参加メンバー8名のうち、先に7名で記念撮影。 広報副委員長の【Hさん】が遅参して到着。 本日の参加者がそろった所、全員で記念撮影。 ところでトルコ料理って、世界三大料理に挙げられているそうです。 宗教上の問題から豚肉…

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あせる日々

「朝の計測→体脂肪率24.4%(軽肥満)、体重77.8キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧105、最低血圧68、脈拍57」 08時14分、外気温20℃、晴天。 ・・・相当ストレス溜まってる。 先月末の「ウルトラ警備隊ガン」の入手。 今月に入って「ガンダムマスターズ」やり込んで、ストレス発散させたと思ったんだけど、ダメだ。 飲酒控えて、食生活も改善して痩せて健康的になったようどけど、なんだろう? ヒマ過ぎて余計な事ばかり考えるので、余計あせってしまうんだろう。 リア充されてる方を見るとますますあせってしまう今日この頃。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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東大阪青年会議所 創立60周年記念式典

「朝の計測→体脂肪率24.1%(軽肥満)、体重77.3キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧110、最低血圧74、脈拍74」 晴天。 2017年6月4日(日)いよいよ「東大阪青年会議所創立60周年記念式典」が、シェラトン都ホテルで開催。 この日を迎えるにあたり、設営準備された現役メンバーの皆さんには頭が下がります。 本日の栄えある「60周年記念式典」のために、シニアクラブの参加動員に先陣を切って喝を入れられた、シニアクラブK会長とT幹事長も、本日は満面の笑顔です。 歴代の理事長の先輩方にも多数出席いただきました。 東大阪青年会議所 T理事長挨拶、スポンサーJCである大阪JC理事長挨拶、来賓挨拶 姉妹JCである、台中國際青年商會(台湾)會長挨拶、オウルJC(フィンランド)理事長挨拶 60周年実行委員長挨による、ビジョンの発表 引き続きまして「小鳩基金大賞」の発表と授与式が開催されました。 小鳩基金大賞受賞者記念撮影終了後、右隣の会場で「祝賀会」が開催されます。 まずは東大阪市小阪地区の龍踊りがオープニングで披露されました。 高橋理事長挨拶に引き続き、シニアクラブ K会長挨拶 乾杯のご発声は直前シニアクラブ会長のK先輩です。 さて、ここからは本日ご出席いただいたシニアクラブメンバーの皆さんです。 …

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鉄板焼と夜はどぶろく

「朝の計測→体脂肪率24.0%(軽肥満)、体重76.8キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧115、最低血圧86、脈拍59」 11時19分、外気温23℃、晴天。 本日はリーガロイヤルホテル大阪の展示会へ。 今回の生け花は、花火とオリンピックがテーマだそうです。 昼食はリーガロイヤルホテル大阪の地階にある「鉄板焼・焼肉 なにわ」で、ステーキランチを赤ワイン(カベルネ・ソーヴィニヨン)でいただきました。 ここのカベルネ・ソーヴィニヨン、重いんだけど飲んだ感じちょっとアルコールがキツい・・・昨日のワイン会で習った所でいうと、糖度が高いからアルコール度数が高いのかナ? 最後は白ごはんからガーリックライスに変更・・・油が結構残るな~。 夫婦ともお腹いっぱいになりました。 今夜は岩手県遠野の【O原ちゃん】に送っていただいた、上閉伊酒造株式会社の「遠野ビール」とどぶろく「Pink×Pink」をいただきました。 このどぶろく、濃くてアルコール強いけど、めっちゃ旨い! ■上閉伊酒造株式会社ホームページ→ http://kamihei-shuzo.jp/ ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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