「第3回 ふれあい東大阪 VOL.129 編集会議」× 赤ワインで昆布バケット

「朝の計測→体脂肪率23.3%(軽肥満)、体重78.0キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)、最高血圧100、最低血圧74、脈拍71」 08時05分、外気温26℃、小雨。 本日午前中に、血圧とダイエットの定期検診で血液検査を行い、結果は次回。 血圧とダイエットとも処方薬を飲んでるだけで、あとは食改善を継続しているのみで運動はしていない。 数日前に下血があったことと体重が最近78キロに固定していること報告。 下血については大腸カメラの検査しようか?という段階で、あとはいたって元気です。 今夜は「第3回 ふれあい東大阪 VOL.129 編集会議」が開催。 事前に出席者が少ないことと提出原稿も少ないこともあり、午後8時10分に終了。 帰宅すると、取り寄せの北海道・札幌の「ブーランジェリー コロン」のパンが届いたので、9日ぶりに断酒解禁する。 ホントは今夜も断酒予定でしたが、飲酒するいい機会だし、久々の濃いめの赤ワインは旨いったらありゃしないっ!オリーブオイルにバケットを浸すのも旨いねぇ!いやぁ幸せだぁと声に出して呟いたよあたしゃ。 外食で飲み放題のワインは旨くないし、いいトコで飲むと倍以上になるからワインを飲むならやっぱり家飲みだよなぁ。 ちなみに取り寄せは(急速冷凍)3種類のパンで、今夜いただいたのは「昆布バケット」とのこと。いったい何が昆布やねん?・・・と口にする・・・と、昆布が練りこんであって、口いっぱいに昆布の風味が広がりました。 …

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