大晦日

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重84.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧128、最低血圧83、脈拍58」 曇り。 本年最後は自宅に義兄が来られたので、一緒にすき焼きをいただきました。 テレビは年末恒例「絶対に笑ってはいけないアメリカンポリス24時!」を流す。 テレビの途中に、【麗しの細君】が義兄を送って行きました。 録画しているので他の番組を見たらいいんだけど、結局他のチャンネルには変えずに新年を迎えました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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ことし最後の難波

晴れ。 本日は【GON先輩】と午後5時に難波で合流して飲み会。 今回入店したお店は、高島屋東道路のさらに一本東の路地道にあるビル3階「心の花 くしよし はなれ」。ここから、ほんの数メートル南に行くと「松屋」があり、道路反対側は日本橋。 お店の本店は1階で串カツの店みたいだけど、混んでいたから1つ南のビル3階の支店に通されました。 お店の内容は本店と違う内容で、女性スタッフ5名で切り盛りしており、最初にドリンクと3品の90分制と告げられる。飲んだ日本酒は岐阜県のお酒、水みたいにすっきりした飲み口の「百十郎」の赤いラベルか? 続いて次のお店をどこにするか「裏なんば」を探してみるとどこも予約が入っていて入れない。少し時間を置こうと「酩酊くらぶ」に行くがまだやっていない・・・時間はまだ6時過ぎ、早すぎた。 ようやく入れた二軒目はスペインバル! タコのアヒージョの内容が非常に少ない!まぢか?650円でこの量?バケットも2つで300円? 次回の選択肢には入らないな。 【GON先輩】はこれから住吉に移動するからと、南海電車難波駅の改札口まで送って私はさっき入店出来なかった「酩酊くらぶ」へ。ここに来るのも久しぶりだなぁ。 弱めの酒を依頼しましたが、何飲んだのかわからなかった。 1杯だけ飲んで、早めに帰宅しました。 早く寝すぎて目が覚めたことと、お腹が減ってきたから深夜起きて「進撃の巨人 セカンドシー…

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PAUHANAリノアス店

「朝の計測→体脂肪率26.1%(軽肥満)、体重84.4キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧140、最低血圧88、脈拍57」 晴れ。 本日のランチは、近鉄八尾駅前商業施設「LINOUS」8階レストラン街の「PAUHANAリノアス店」にて、ステーキとハンバーグのランチセット。 ランチはライス、スープ、カレーが食べ放題。コーヒーも飲みたいのでドリンクバーも追加して、食前にマンゴージュースいただきました。 最近ご無沙汰ですが、近鉄八尾駅南側にある本店に行ったはかなり以前のこと。レストラン街はブュッフェもあるし、ステーキ専門店もあるので、どうかな?と思ってましたが、地元店舗の4号店は低価格志向で、スタッフのサービスも行き届いており、安い割りにかなり旨いのでいいと思います。 奥の席はテーブル2卓あると、椅子の間がちょっとだけ狭いのとカレーは非常に美味いんだけど、入ってるスジ肉のスジが気になるのだけが難点かな? 食後は【麗しの細君】の事務所へ。 元々は年賀状印刷用のインクが切れたので、「LINOUS」7階のエディオンにインク買いに来たのだ。 なので事務所で年賀状の宛名印刷とその他の仕事を済ますのを、付いてきた次第でした。 作業中私は座椅子で昼寝。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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仕事納めの夕食は鶴橋デート

「朝の計測→体脂肪率26.5%(軽肥満)、体重84.4キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧130、最低血圧90、脈拍63」 08時25分、外気温6℃、曇天。 本日仕事納め。 夜6時半に【麗しの細君】と鶴橋で待ち合わせて、寿司とピッツア! 寿司店「すしぎん」で【K戸先輩】にお会いしました! 本格窯焼Pizzaが食べれるワインバー「Rosetta Buono(ロゼッタボーノ)」は二人で3,000円と相変わらず安い! ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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行動意欲喚起に関する誓い

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重85.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧122、最低血圧83、脈拍73」 08時20分、外気温6℃、曇り。 本日午前中に友人【アニキ】に、廃棄ゴミを取りに来てもらう。 しかし思った以上にゴミが出て、積み残した私の分は次回(夏か来年の冬)回しにする。 本日の昼食は「丸亀製麺 長吉長原店」と、一昨日と同じ「かけうどん(並)」にネギとしょうが、それと鶏天。 そういえば、うどん、うどん、ラーメン、うどんと4日連続の麺で、食べることすらどうでもいいような気分になっている。 夜はどこか「肉」でも食べに行きたいなと思い、焼酎のお湯割りでかまぼこ食べつつ【麗しの細君】の帰宅を待つが、なかなか帰宅せず。酔ってくるのでもぅ外食する気もなくなり寝ることにする・・・時間は8時前。 以前は朝まで飲みに出るのがストレス発散だったけれど、最近はちまちまスマホゲームで課金するのがストレス発散となっている。 来年は生活スタイルに変化を付ける為にも「スマホゲームの課金は、カード決済しない!」と誓おう。 楽な方法を選択しないことで、消失気味な「~したい」という行動意欲を喚起させ、怠惰で「鬱な気分」に陥りやすい傾向ともおさらばしたい。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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年末の「第1回 第41回東大阪市民ふれあい祭り総務部会」

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重84.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧141、最低血圧89、脈拍69」 08時09分、外気温8℃、曇り。 朝から残ったクリスマスケーキ食べるのはつらい・・・。 ところで30年ぶりに自社の作業服(冬用)が支給されました。 昼食は「二両半 布施駅前店」にて。 また今夜は「第1回 第41回東大阪市民ふれあい祭り総務部会」が、ふれあい祭り実行委員会事務局にて開催されました。 年末なので参加者は5名と寂しい~っ! 会議内容はポスター選定で、いくつかのぽすたー案より2案を選出し、年明けの実行委員会役員会議で最終協議され、決定の運びとなります。 会議終了後は近鉄布施駅まで【麗しの細君】を迎えに寄り、帰宅前に「ほっともっと弁当」を購入し、それが今夜の夕食で、写真は「チキン南蛮弁当」です。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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クリスマス自宅イベント

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重84.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧135、最低血圧98、脈拍77」 08時14分、外気温9℃、雨降り後の曇り。 外回りの途中ケンタッキーでクリスマスチキンセットを予約しようとしたら、クリスマス期間中は店舗での購入のみとのこと。夕方以降再訪すると確実に混んでいると思って、まだ2時過ぎだけどその場で購入。 その足で「丸亀製麺 長吉長原店」で昼食に・・・二日連続のうどんだけど、ネギたっぷり+しょうがのえ「かけうどん(並)」に、ちく天とレンコン天を選択。 今朝イチで歯医者に行き、抜歯したあとをレーザー治療してたとこなので、レンコンちょいと堅いからヤバかったか?と思ったけど、なんとかいただけました。 ・・・で、帰宅するとケンタを電子レンジでチンして、クリスマスチキンの夕食! ここ最近全く自宅イベントもなく、普通に食べるのも侘しすぎるので、自前のサンタコスプレしてクリスマスイベントを敢行♪しかし飾り付けが他になく、非常に寂しい。 【麗しの細君】は今回のコスプレを嫌がっていたけど、どうにか着用してもらいイベントいたしました。 まぁ、そんな聖夜でした・・・。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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