お昼は「神戸クックワールドビュッフェ リノアス八尾店」、夜は鶴橋で「チヂミ」と「お好み焼き」

「朝の計測→体脂肪率26.2%(軽肥満)、体重83.5キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧134、最低血圧84、脈拍69」 晴天。 本日のお昼は、オープン前からちょっと期待していた「神戸クックワールドビュッフェ リノアス八尾店」に初入店。 昼過ぎに受付で順番待ち予約したら19番目だった。 なので先に【麗しの細君】の用事で、隣接する「アリオ八尾」のドコモショップへ。 ドコモで結構時間かかったこともあって、午後2時に戻ってくると順番飛ばされていて、すぐに席に案内される。ブュッフェ+フリードリンク付(アルコールフリーは+1,000円か単体販売)で、最大2時間制。 ステーキ肉などのメインとなるものがありませんので、今回余力を残してデザートもいただきしました。しかし私は甘いものはホントに苦手で、【麗しの細君】が「混んでるのでクレープ並ぶの止めてきた」と云っていたから、クレープ並んでもらってきたのに、もぅお腹いっぱいで食べれない?仕方ないから私一人でいただいたが、「甘くて辛いっ!」 3時過ぎに昼食を終了し、帰宅する。 この状態で今から鶴橋で食事会なのだ・・・「うぅ、さすがに時間が短すぎるのですぐには食えん!」 JR鶴橋駅の改札で午後4時過ぎに【GON先輩】と我々夫婦が合流。しかし時間は午後4時と、まだ予定しているお店のオープンには早いので、時間潰し出来るお店を求めて鶴橋商店街を探索。 JR鶴橋駅改札を右に回って最…

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プロジェクターテスト

「朝の計測→体脂肪率25.8%(軽肥満)、体重84.3キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧137、最低血圧90、脈拍83」 08時33分、外気温9℃、曇り。 スマートフォンから最大1920×1080の高解像度の映像の伝送が可能な接続ケーブル「ELECOM MHL-VGA変換アダプタ 2A出力 10cm ブラック MPA-MHL2VGANBK」を注文し・・・ 本日届いたので、まずは卓上のモニターに接続しました。 しかし画像投影出来ない・・・・どうやら私のスマホGalaxyはさらに変換機が必要なようで、追加で「ELECOM MHL変換アダプタ Galaxy用 変換アダプタ単体 ブラック MPA-MB115BK」を購入。 明日到着するが、今度こそ大丈夫なのか? *)上記は結局12/18(月)に到着したので使用せず。 *)12/21(木)に、会社プロジェクターに接続して初テスト敢行。しかし会社のデスクトップのモニターは古いので、MHLに対応してません。次は自宅テレビのAQUOS(アクオス)52型に、Win7を繋いで動画見ているので、次はそちらでテストします・・・しかし本来はプロジェクターに接続できないかと購入したんだけど、私のプロジェクターは対応するのだろうか? とりあえず【麗しの細君】から借りたPCで、週明け12/18開催される「大阪同友会 京阪支部12月例会」懇親会で使用するビデオのプロジェクターテストを行いました。 …

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本日のお昼は、W(ダブル)モッツアレラチーズのトマトパスタ

「朝の計測→体脂肪率26.1%(軽肥満)、体重84.4キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧127、最低血圧84、脈拍84」 08時14分、外気温6℃、曇り。 本日のお昼は・・・ ジョリパスで期間限定メニュー「W(ダブル)モッツアレラチーズのトマトパスタ」+サラダ、スープとドリンクバー付を注文。 Wと謳うようにチーズの量が非常に多し!しかも普通盛りなのにパスタの量も多し!こんなに多いとさすがに途中で飽きてくるしお腹いっぱいになる。ドリンクバーでは黒ウーロン茶を選択するが、ティーパック2つ使用したら非常に濃くなった。2杯目以降もお湯を継ぎ足していただいた。 夜はきのこ鍋、きのこに対してダシが少ないかと思ったが、野菜の水分が出てきてたぷたぷになった。 鍋用のアゴだしを使用してのきのこ鍋うまし!味は濃いめ、〆は生ラーメンを投入! ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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大阪王の餃子

「朝の計測→体脂肪率26.1%(軽肥満)、体重83.8キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧138、最低血圧90、脈拍64」 08時11分、外気温4℃、晴天。 本日のお昼は、地元では餃子が旨いので有名な「大阪王 長吉長原店」に、体力不足を補うべくニンニクとニラの入った餃子を食べに行って来ました。 私19歳の頃にこの辺に越してきて、そんな頃くらいからお店はありました(長原駅前の王将から東に移転して餃子王になったのでは?)が、今回が初入店で餃子二人前とヤキメシを注文。 ヤキメシの味付けは少々濃く、量は普通でも多め。餃子はじっくり焼いてモッチリで、酢コショウ、タレ、タレ+ラー油と3種の食べ方でいただきました。しかし現在の私は二人前だと油が多く揚げ餃子みたいな食感になるので、餃子は一人前でライス(小)にすれば最良の組み合わせですね。 さて、気管支喘息の容態は日中はほぼ出ず、加湿器がないからか喉がカラカラに乾くものの問題なし。 問題は帰宅して寝てから咳込むことになることです。 今夜は一人夕食で、野菜中心のモツ鍋にして9時前に今日も身体が冷えないうち早めに寝る。 夜中に何度か咳込むことがあったものの、徐々に回復傾向です。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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喘息で発熱・・・スマホ映像を変換する機材を購入

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重84.5キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧122、最低血圧89、脈拍67」 08時06分、外気温5℃、晴天。 昨夜から今朝方まで、酷い喘息状態になり席が止まらず苦しかった。 金曜からの気管支炎状態がいまだ続いている。 出社すると、痰が絡んでせき込むと息が出来なくなり顔面が熱くなる。 風邪ではないが、風邪で発熱状態みたいになりフラフラ状態となるので、いよいよかかりつけの病院に午後から行こうと思ったら、本日水曜は午後から休診。 そこでしばらく応接間のソファーで横になる、咳込むが寝るとまし。 体調は気管支炎のおかげで悪いけれど、声は昨日よりいくらか出るようになってきました。 帰宅してもあまり食欲がなく、8時半過ぎに寝る。 さて、来週の12/18(月)開催「大阪同友会 京阪支部 12月例会」で使用するビデオ映像を何を利用しようかと、昨夜スマホからプロジェクターに接続変換する機材をamazonで購入。 私の個人PCノートはvistaだし、画像流すと重くなる。 【麗しの細君】よりノートPC借りる段取りしたけど、これで使えるのなら便利かト・・・しかし私の2014年式のアンドロイドスマホがちゃんと対応出来るのか?また配達期間が今週日曜から本番翌日までなので、今回の使用に間に合うかどうか? ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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本日のお昼

「朝の計測→体脂肪率24.9%(軽肥満)、体重83.1キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)、最高血圧133、最低血圧89、脈拍67」 08時23分、外気温5℃、晴天。 本日のお昼。 あかん・・・ 口に合わない。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「大阪同友会 京阪支部幹事会」後の望年会

「朝の計測→体脂肪率26.6%(軽肥満)、体重85.2キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧143、最低血圧98、脈拍76」 08時10分、外気温11℃、雲の多い晴れ。 本日は「大阪同友会 京阪支部幹事会」が、守口市役所で開催。 私、声が出なくなっているのでスピーカーマイク持参しました。 また会議終了後は、いつもなら参加せずに帰宅する所を「望年会」ということで久々に出席。 会場は京阪守口駅前にある「贔屓屋 京阪守口店」へ、懇親会はいつもこことのこと。 私は喉の調子が非常に悪いし車なので「ホットウーロン茶」にする。 こちらのテーブルは次年度の例会報告者の件を打ち合わせていると、雰囲気暗くなってきたそうだ。 望年会終了後に【麗しの細君】が本日懇親会で遅くなると聞いていたので、彼女を迎えに寄ろうかと電話するが通じず。 帰宅途中【麗しの細君】より電話で「今、京阪電車守口駅前やねん」と、なんとすぐ近所で懇親会していたそうな。しかも人身事故で繰るも帰るも電車来ず待っているとのことだった。 何やねんそれ?早よ電話出たら待ってたものを、もぅ家のそばなので戻れないからタクシーで帰っておいでと、そのまま帰宅する。 帰宅してビデオ編集していたら【麗しの細君】も帰宅。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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