誕生日祝いは梅田のシェラスコで!

「朝の計測→体脂肪率27.0%(軽肥満)、体重84.7キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧145、最低血圧94、脈拍63」 晴天 本日は末の姪っこの誕生日と、長姉の姪っこの社労士試験合格で、「バルバッコア 梅田店」お祝いランチに来ました。 ランチもフリードリンク付ですが、私はアルコールフリーにして本日は赤ワイン(ハウスワイン)えのランチです。サラダもいろいろあって、さすがに劇団四季のあるビルのせいか女性客が多い。 しかし私以前ほど肉をわしわしと食べれないわ。 末の中2の姪っこ(右)の食欲すごっ! サラダのおかわりちょっとにしようと思っても、ついつい追加してしまう。 誕生日プレゼント食事前にすませたんだけど、このあとまだ買い物あるからとルクアへ。 私食べ過ぎ飲み過ぎで、血糖値上がってしんどくなり外気あたりながら、あしたのジョー的に真っ白に燃えつきた風にルクアの地下のベンチで休憩(落ちてた)。 姪っこたちとはそれで別れたんだけど、【麗しの細君】が阪急百貨店の地階で買い物があるからと付き合ったんだけど、だめだ震度居座りたい。 帰宅までしんどーてしんどーてもぅ疲れたので、夕方早いのにすぐに寝てしまいました。 P.S. 姪っこがブラウス買った「メーカーズシャツ鎌倉 大阪うめきた店」で私も仕事用のシャツを4着購入。 ■メーカーズシャツ鎌倉 ホームページ;http://www.shirt.co.jp/ …

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