かき鍋

「朝の計測→体脂肪率26.4%(軽肥満)、体重84.1キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧132、最低血圧85、脈拍62」 08時26分、外気温3℃、晴天。 本日一人夕食なので、今夜は「生かき」でなく「加熱用かき」が安くなっていたので2パック(スーパー万代で)購入し「かき鍋」にしました。 昆布だしで水炊きにしてポン酢でいただきました。 〆は残ったスープにラーメン1玉と味噌スープ入れ満足! ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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高知最終日の昼食は多めのスキヤキ膳

08時01分、外気温1℃、晴天。 高知県、本日の天気は雨かな?と思ってビジネスホテルの部屋から出たら晴天。 私の部屋の窓は外に開放してなかっようで、雨かと思った物音は窓側の機械の音。 今朝の朝食は「ベーカリーショップ IWAGO(イワゴー)」のベーコンエッグサンドイッチ。 本日も8時半に会社入りして、午前中は会社近隣にある製紙関係のお得意先に遅めの新年の挨拶。 昼食は「しゃぶ膳 春野店」にてスキヤキ定食(膳)をいただきましたが、この鍋焼きのスキヤキの具が多い! メニューの写真より遥かに多く、これだけの分量ならごはん半分でいい。次回来る時は分量に気を付けよう。 昼食終えた1時過ぎに解散し、ガソリン入れて1時16分に大阪に帰ります。 2時31分にトイレ休憩した「吉野川SA」を出発し、5時半頃には大阪八尾市の自宅に到着。 今夜は赤ワインと、茹で野菜のパスタにしました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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須崎・鍋焼きラーメン「真由美の店」× 新年会は「萩の茶屋」

08時01分、外気温3℃、晴天。 高知県は晴天。 朝食も館内レストランですが、さすが高知!朝からカツオのタタキがありました! にんにくスライスは平日の朝から食べれませんが、普段より多めの朝食です。 8時に宿を出て、20分で我が社の高知営業所に到着。 本日と明日は遅めの新年のあいさつ回りです。 四万十市に向かう途中、昼食は須崎名物、鍋焼きラーメンの有名店「まゆみの店」に連れていってもらいました。普通混んでるらしいけどたまたまガラガラでした。 鍋焼きラーメン(大)は玉子入り、ごはん食べないんだけど、雑炊に出来ますよと云われて注文。 スープカレーみたいにレンゲにごはんのせスープに浸していただきました。入店してから出て来るまで20分。旨かった! 前回須崎で鍋焼きラーメン食べたのは、2011年10月29日にお好み焼きもしている「だるま」を食べログ高知版から調べていきました。 帰社して会社近くのビジネスホテルに荷物を置き、6時前に社員が車で迎えに来てくれました。 今夜の夕食は遅めの高知営業所の新年会を「萩の茶屋」にて開催。 今回の目当ては「貝」をメインに食べる事!色とりどりのホタテ系「長太郎」を5枚、「大貝」を2枚、鮑の小型版のような「ナガレコ」と「サザエ」を1個。 アルコールに弱くなっていることと、今朝から右足甲の横がピクピク痛くなっているのは「痛風」の気があ…

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「鰹食べくらべ」(かんぽの宿 伊野)

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重85.6キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧142、最低血圧95、脈拍78」 13時13分、外気温6℃、曇り。 明日から高知出張。 早朝より仕事する予定で、そうなると朝3時に起床して車で移動することになります。 今の時期、夜中に高速道路を移動すると道路の凍結が ((( ;゚Д゚))) コワいので、本日より高知前泊することにしました。 昼の1時に大阪八尾市の自宅を出発し、途中2回のトイレ休憩(2時間7分で阿波インター、それから1時間ちょっとの4時半に南国インター)、5時前に目的地に到着。 今夜の宿泊場所は「かんぽの宿 伊野」です。 大浴場に入湯し、今日は外に食べに行くことしないので、館内2階レストランにて午後6時から予約会席をいただきました。 コース先付けは「鰹食べくらべ」、サントリーモルツでスタートし、日本酒「美丈夫麗吟醸(田野町・浜川商店)」を1合! ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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LVメンズファッションショーのあとは、オイスターバーでランチ

「朝の計測→体脂肪率26.8%(軽肥満)、体重84.5キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧130、最低血圧90、脈拍55」 10時13分、晴天。 本日午前11時オープンする、大阪ヒルトンプラザウエスト2階「ルイ・ヴィトンショップ」のメンズファッションショーに招待されました。 会場は招待者限定で、スパークリングワインをいただき、ショー開催。 花柄の「プリントロゴハワイアンシャツ」と「ハワイアンリリープリントシャツ」が気に入りました。 その後、ハービス大阪のオイスターバーでランチ。 こちら「オイスタールーム 梅田ハービスエント店」は、先月12/3に同じ階のシェラスコ(ブラジル焼き肉)「バルバッコア 梅田店」に来た時にチェック済で、本日のランチ候補にしていました。 かき食べ放題コースがあるかと思ったけれど、それは夜のみで、今回は生・焼・フライとひと通り揃ったランチをいただきました。 まずは2種の「生かき」食べ比べ、ワインはシャルドネ、あ~旨い!シアワセや(*´∀`*) お昼から大好きな「かき」とワインをいただき実にシアワセ。 帰宅したら4時でしたがとりあえず昼寝、夜は白菜鍋をいただきました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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第41回東大阪市民ふれあい祭り総務部会 新年会

「朝の計測→体脂肪率26.3%(軽肥満)、体重84.1キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧136、最低血圧89、脈拍63」 08時16分、外気温3℃、晴天。 本日の昼食は「のり弁」です。 また今夜は「第41回東大阪市民ふれあい祭り総務部会 新年会」が、「うまい野菜と魚がいっぱい 和んば」にて、午後7時50分より開催。 こちらは昨年開催された「第40回東大阪市民ふれあい祭り」総務部会打ち上げを祭り二日目の5/14に開催した場所でもあります。 乾杯シーンをビデオで撮影、下の写真は参加者の近況報告風景です。 最後は参加者全員で記念撮影。 二次会は「cafe&bar Luna」で開催。 しかし私はここ最近早く寝ている時間なので、ここではすぐに眠りに落ちてしまいました。 日付の変わった0時すぎに解散し、終電には間に合いました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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本日はこの冬一番の寒さ

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重83.5キロ、内臓脂肪レベル16(過剰)、最高血圧129、最低血圧91、脈拍79」 08時22分、外気温0℃、晴天。 東京でマイナス4℃、48年ぶりと今年一番寒くなり、大阪では今朝車に乗った時1℃だったのに、0℃となる寒さ。 本日の昼食は緑黄色野菜サラダと月曜の健康診断後に食べた「ニュータッチ 東京油そば」。 前回濃かったので、今回お湯切りでお湯を少し残してみました。 前回より水分あると麺もなめらかで味もまし。だけど絡ませダレがやっぱり濃い上に「脂そば」と云うだけの脂もタレに入っており、さらににんにくかなり効いてるってのは、あっさり系が好みになってきたから昼からこ~いう食べ物はつらいかも。 今夜の晩酌のあて「生かき」は「土佐酢もずく」にあえてみました。 メインは「湯豆腐」で、もめん豆腐と白菜・えのき茸と一昨日の鍋で残したもつも入れ、あっさり系の夕食。 加熱用で鍋に入れた「かき」より「生かき」の方がやっり好きです。 ところで最近インターネットで「冬の海鮮グルメ」販売ページを検討してます。 ゲームで「●万円」をついつい課金してしまうのに、「冬の海鮮グルメ」販売ページで、何故「ついついポチッとな」が出来ないんでしょうか? 今月になってスマホゲームをやっと抑え気味に出来てきたから、次は「グルメ」ネット販売に趣向がチェンジするかも? ■facebookはこちら→ https://www.fa…

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