大阪同友会東ブロック「第2回 情報化・広報委員会」

「朝の計測→体脂肪率25.3(軽肥満)、体重81.9キロ、内臓脂肪レ ベル15(過剰)、最高血圧119、最低血圧90、脈拍78」08時06分、外気温31℃、晴天。 大阪同友会東ブロック「第2回 情報化・広報委員会」を、東成・生野支部長【Y本さん】事業所(月盛スクリュー)で開催いたしました。 機械が稼働している間に社員さんに説明いただきました! 午後6時半スタートが、1時間遅れました。 広報委員会のセレモニー、報告事項を終え【Y本さん】に工場内を案内いただきました。 工場案内を終え事務所に戻って質疑応答。 最後にビデオ取材を収録。 委員会終了後は、東花園の「鳥貴族 東花園店」で懇親会を開催。 安すぎるせいなのか、領収書の分割は出来ませんでした。 ところで、委員会に差し入れに持ち込んだ「芋けんぴ」を結構たべてしまって、懇親会では満腹状態でした。「芋けんぴ」食べだしたら止められない・・・恐るべし「芋けんぴ」。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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久々の赤ワイン

「朝の計測→体脂肪率26.1(軽肥満)、体重82.4キロ、内臓脂肪レ ベル15(過剰)、最高血圧114、最低血圧82、脈拍77」08時12分、外気温30℃、晴天。 今夜は久々に赤ワインを飲むことにした。 食欲ないので、自宅にあるもので間に合わせたけど、赤ワインは食後も飲み続け1本空けた。 さすがに胃が痛くなる。 断酒時と飲酒時の差が大きいわぁ。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「Cafe 婆沙羅 うさぎ堂」100時間かけたカレー

「朝の計測→体脂肪率25.5(軽肥満)、体重81.7キロ、内臓脂肪レ ベル15(過剰)、最高血圧122、最低血圧87、脈拍62」12時23分、外気温30℃、台風一過後の晴れ。 台風12号の雨風がどうなっているのかわからないまま寝て、朝目覚めると晴れていた。 昼に外出する時は晴天となっていた。 午後から【麗しの細君】が事務所に行くので、裾直ししているパンツとジャケットを取りに、近鉄百貨店上本町店へ。 そのあと谷町4丁目周辺のカレーに行くつもりが、時間が遅くなってしまい。先週食堂街に来た時に、カレーショップあったよなぁ・・・と思って2軒のうち「100時間カレー」に釣られて「Cafe 婆沙羅 うさぎ堂」初めての入店。 ここ当たりでした。 カレー+プレート(サラダ・デザート+コーヒーかな、コーヒーは最初からついてるのかな?)で1,000円と高いかと思いました。【麗しの細君】が頼んだ全洋食プレート部乗せと同額で、そっちの方が多くありお得のように見えます。 揚げ物はそんなに食べたくないので、あえてカツカレーとか頼まず、100時間かけた基本の婆沙羅カレー(+プレート)を注文。 カレーは甘くて辛くて、非常に深みがあって旨い。 あとからきたお客さんはカツカレーに「ルウ大盛」を頼んでいました。 また洋食プレートもごはん、みそ汁(これも非常にダシが効いてて深くて濃い味でした)もお替りできるようです。 カレーのルウ大盛もサービスで入ってるのかな?私ごはん大盛はもぅ食べれないけど、…

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ビデオ編集

「朝の計測→体脂肪率25.2(軽肥満)、体重82.9キロ、内臓脂肪レ ベル15(過剰)、最高血圧118、最低血圧86、脈拍69」08時10分、曇り。 本日台風12号が、近畿地方に接近。 私は午前中から午後にかけて「南野 光司君&田端 啓子さんの 8・5 南ガッ祭り カラ割ったろか! 結婚披露PARTY」で使用するビデオを作成、完成させた。 んで、朝から飲みながらの作業なので、夕方からは昼寝。 雨が降っていたそうだけど、雨音の気配さえ感じなかった。 夜になって、誕生日祝い(3月26日)でいただいてたけれど断酒してなかったので飲まずにいた「スパークリングワイン」をいただく。 結構強くて酔ってしまう。 夜になると東海地方に台風が上陸したようで、さすがに雨風が強くなったような音がした。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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第3回 南ガッ結婚披露宴作戦会議

「朝の計測→体脂肪率25.8(軽肥満)、体重83.2キロ、内臓脂肪レ ベル15(過剰)、最高血圧122、最低血圧85、脈拍79」08時10分、外気温31℃、曇り。 昨日は昼食2回(うちラーメン)と焼肉だったので、思った通り体重が・・・。 帰社の際にセルフのGSに寄ると満員、これは初めて。休み前の週末の夜はいつもこんなのなんかな? 帰宅して9日後に迫った「第3回 南ガッ結婚披露宴作戦会議」に、午後8時半の会議開催を目指して電車に乗る。 今回の会議では、タイムスケジュール(台本)の確認と席順などについての打ち合わせをする。 明日私は、当日流すビデオを作成する予定。 東大阪市、近鉄布施駅で【麗しの細君】に車で拾ってもらい、「びっくりドンキー 八尾山城店」で10時過ぎの夕食。 本日は夫婦ともハンバーグカレーを選択。普通に旨かった。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「肉」を補給!

「朝の計測→体脂肪率25.4(軽肥満)、体重81.6キロ、内臓脂肪レ ベル15(過剰)、最高血圧111、最低血圧78、脈拍63」08時05分、外気温32℃、曇り。 昼前に会社でサラダの昼食を食べてから、兵庫県たつの市にお昼の時間を利用して移動。 仕事終え、やっぱり何か肉が食べたくなり「らーめん八角 たつの店」へ入店。油そばとヤキメシセットを注文す。 野菜は常時食べてるし、魚も今週初めから食べてるのでそろそろ「肉」が必要になってきた。 実際長時間のドライブで直射日光にさらされていると、無茶苦茶しんどいのだ。 さて、今夜は「第6回 ふれあい東大阪 VOL.132 編集会議」が開催。 会議後は【麗しの細君】と東大阪市の近鉄布施駅で、9時に待ち合わせ。 合流して向かった先は、今月7月1日の初訪問から2回目となる「大和屋」で「肉」や! 前回は断酒中だったけど、今回はビール! 不足していた「肉」を充填し元気倍増! 生ビール(中)とキリン瓶ビール(633ml)×2本いただきました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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さざえの造り

「朝の計測→体脂肪率25.0(軽肥満)、体重81.8キロ、内臓脂肪レ ベル15(過剰)、最高血圧119、最低血圧72、脈拍84」08時15分、外気温31℃、晴天。 帰宅前に「スーパー万代 八尾木の本店」でさざえの造りを購入。 国内産(九州だっけか?)で小さ目だけど、活けさざえが1個100円で販売されていた。自分で調理するの面倒だなと思ったら、調理済み2個が399円で販売されていたので、貝好きの私は迷わず購入。 昨日「魚圓」で食べたのは1個380円だったけど、それより旨かったしなんせ2個だものな。 それと今夜は鳥唐とタルタルチキン南蛮弁当を購入し、メインのおかずは半分づつシェアしていただきました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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