第4回 ふれあい東大阪VOL134 編集会議

「朝の計測→体脂肪率26.9(軽肥満)、体重85.6キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧134、 最低血圧93、脈拍68」08時13分、雨。 本日「第4回 ふれあい東大阪VOL134 編集会議」が、若江岩田駅前市民プラザにて開催されました。 ■ふれあい東大阪コミュニティニュースの会facebook→ https://www.facebook.com/fureaihosaka/ ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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第5回大阪東ブロック広報委員会

「朝の計測→体脂肪率27.7(軽肥満)、体重86.4キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧139、 最低血圧87、脈拍76」08時09分、曇り。 本日の昼食は、昨夜買ってたべた「食べるラー油+メンマ」と、すき家限定メニューをサラダにトッピング。 本日は「第5回大阪東ブロック広報委員会」を京阪支部【M本支部長】事業所・本社にて開催いたしました。 作業時間に工場見学をさせていただいた後、広報委員会を開催。 本日取材させていただいた詳細並びにビデオは、後日編集してご紹介いたします! 広報委員会終了後は、有志で懇親会! 残ったメンバーは京阪支部3名と大東支部1名なので、多数決で京阪支部地域の、門真駅近所のピッツアの美味しいお店「ヤキタテピザまさや」に来ました! まさや特製ポテトサラダ 自家製酵素ドレのサラダ みんなワイン飲むのが羨ましいと思えた私は、車なのでウーロン茶にするつもりを、せっかくのピッツアなのでノンアルコールビールをいただきました。 鶏ももとハーブのホイル包み マルゲリータ 広報委員会は、取材をメインに2ヶ月毎に開催。委員会終了後は懇親会も開催しております大阪東ブロック広報委員会、広報委員募集中です! クアトロフォルマッジ こちらはお客さんで来られてた委員さんの知人で、農園されてる方からいただきました。 甘くて旨いッ! 最後に量り売り(1…

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第1回 花園・ふれあいゾーン(第42回東大阪市民ふれあい祭り)

「朝の計測→体脂肪率27.7(軽肥満)、体重86.2キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧139、 最低血圧87、脈拍76」08時13分、晴れ。 第42回東大阪市民ふれあい祭り、今期最初の花園会場とふれあい通り会場のゾン会議が開催。 各部会報告後、花園・ふれあいゾーンに別れて会議開催されました。 最後に花園・ふれあいゾーン(会場)会議参加者で記念撮影とPRビデオ撮影。 次回、第2回 花園・ふれあいゾーン会議は、3月26日(火)19:00~ 同会場で開催されます。 *)こちらは今回の会議風景をビデオにまとめました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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大阪同友会 西支部2月例会

「朝の計測→体脂肪率29.3(軽肥満)、体重87.0キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧142、 最低血圧94、脈拍67」08時11分、晴天。 本日「大阪同友会 西支部2月例会 ~創業者4名の報告~」で【H瀬さん】が報告されるので応援に伺いました。 会場は大阪ミナミの道頓堀ホテル、ここに来たのは随分昔の事でいつに来たのか覚えていない。 報告1番目が【H瀬さん】でした。 今回テーマに沿ったグループ討論はなく、各テーブルで本日の報告者について語り合う機会がありました。 例会終了後、懇親会前に本日の参加者で記念撮影されていました。 こういう事は見習わなくてはなりませんが、同会場で報告並びに懇親会開催している強みでもあると思います。 このあと9時から同会場で懇親会がありましたが、結局断念する。 今回他支部例会に参加してみて思ったことは、私の所属する京阪支部は女性会員が激減。女性会員に参加いただかないオッサンの会は、気分的にも個人的にも非常にキツい。 本日のMBSラジオ「上泉雄一のええなぁ!」では、3/1より「くら寿司」がハンバーガーを提供するという話題から、シャリの量が半分の「シャリ❤プチ」や、糖質オフで大根がシャリ代わりの「シャリ野菜」など初めて聞く話題に惹かれた。 大阪同友会 2月西支部例会後に、【麗しの細君】を迎えに寄った帰り、自宅近所の「無添くら寿司 若江店」へ午後10時前に入店し、まずは初めての「黒酢シャリカレー」&…

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日新高校第52期還暦同窓会ビデオ完成

晴天 今月2月10日に開催された「日新高校第52期還暦同窓会」ビデオの編集を、本日完成させる。 関係者の皆様!お待たせいたしました。 YOUTUBEにビデオをUPいたしました、リンク先は下記です。 https://www.youtube.com/watch?v=kQt7NZq2J5s&feature=youtu.be ビデオデータをMP4変換にセットしたら、「焼き鳥居酒屋 グランマーレ」へ夕食に向かう。本日予約もあり満席でしたが、ダーツ用のテーブル席が空いてたからそこに座ります。 付き出しに「地鶏の刺身」がたっぷり出してもらって、「地鶏のタタキ」でもたっぷりの分量を出していただきました。 あとサラダ追加したら、夫婦で食べるのに十分過ぎる量。 しらす大根もいただいて、約半時間で夕食終了いたしました。 ■東大阪市立日新高等学校 52期還暦同窓会 facebook→ https://www.facebook.com/groups/626927521110576/ ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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高知にて

「朝の温泉での計測→体重83キロ(もっと多い筈や!)」09時19分、晴天。 朝から「かんぽの宿 伊野」の露天風呂に入ると、身体ポカポカがいつまでも続いてとても暑い。 ホテルを出る前に流していたテレビの朝ドラのワンシーン、今回ちょっと仕事関係でお手伝い出来ました事を記載しておきます。 今回高知みやげの芋けんぴは買ってこない予定です。 朝食は「イワゴー」のモーニングセットでなく、店売りしてるパンをにコーヒー付けていただきました。右のフォカッチャみたいなの出来たてフワフワで旨い! 店売りのパンがあまりに旨そうで、3個買ってしまって全部食べたらお腹パンパン! 店を出たら立て看板に「燻製サバサンド、9時から販売の文字がっ!! 燻製だと!? 宇佐の老舗鰹節店の燻製!? サバ好きの私はすぐに店内に戻って3個購入! やった~~~~~~ッ!食べるの楽しみ~~~! ワインのツマミで今夜食べるんや~~~ワシ!・・・しかし大阪に帰るまで食べてまうかも? 10時過ぎに今回高知に来る目的の告別式場に到着。 昨夜大阪より10時半頃直接こちらへ遅々お通夜に伺っておりました。 葬儀後、本家方面へ移動。 まずは親戚の叔父、叔母に挨拶してから本家へ。 生憎本家の叔父さん(亡くなった父の兄宅)は透析で不在でした。 次にこちらも予定していた、本家の墓参りに久しぶりに来ました。 元は山の麓にあったお墓ですが…

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今晩高知へ

「朝の計測→体脂肪率28.1(軽肥満)、体重87.2キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧134、 最低血圧93、脈拍75」08時12分、曇り。 本日の昼食もカップ麺がメイン。 とりあえず一昨日購入したニュータッチのそば3種を本日で全部食べた。どれも麺は同じ太麺で、ソースとふりかけの種類でそれぞれ味に独特な変化が付く。今日食べた「東京油そば」が一番好みかな? どれも塩分多めで、高血圧の私が毎日カップ麺食べてるのは非常によくないんでしょう。 外回りの途中、2時前に常連の床屋に電話したら今なら空いてるってんで、髪をカットする。 かなり髪が長くなり、しばらくの間ジェルで固めていたから、やっとカット出来たって感じ。 今夜の夕食は、すき家の期間限定「食べラー・メンマ牛丼」を買って「かんぽの宿 伊野」でいただきました。 本日午後6時過ぎに弟が自宅に迎えに来てくれて、そのまま高知入り。 ホテル入りしたのが11時前で、温泉は10時で終了していたので入湯出来ないからすぐに夕食。 ラー油かかったメンマがハイボールのおかずになるから、こりゃいいわ! 牛丼中盛りは牛肉多目で、ごはん少な目の分量は適量で非常にいい! しかし、UHA味覚糖「こてっちゃん 牛もつ炒めのまんま」がコンビニで安売りしてたので買ってみたけど・・・う~ん、旨くない。 叩き売りする筈や。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.co…

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