今夜は厚切りタン

「朝の計測→体脂肪率28.2(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧134、 最低血圧93、脈拍74」08時16分、外気温24℃、曇り。 4月初め、低温火傷した左足脛もかなり回復。 低温火傷、なかなか完治しないって聞いたけどホンマだな。 今夜は一人夕食で、面倒だから連日の鉄板焼きにする。 金麦赤ラベルと厚切りタンからスタートして、羽根付き餃子、焼きそばをいただきました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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今夜は焼き餃子

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重86.4キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧135、 最低血圧90、脈拍65」08時12分、外気温20℃、晴天。 今夜は赤ワインと、焼き餃子をメインに巻きずしの夕食。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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今週末、いよいよ「東大阪市民ふれあい祭り実行委員会 大懇親会」が開催ッ!

「朝の計測→体脂肪率27.4(軽肥満)、体重87.5キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧122、 最低血圧88、脈拍70」08時23分、外気温20℃、曇り。 石黒>6月1日の「大懇親会」総務部会としてはPRせなあきませんな。 東 >そうですわ、それなら私が大々的にPRさせてもらいまひょ! 石黒>師匠~ッ!花火バージョンの6月1日「大懇親会」PRチラシも作りましたで! 東 >そうでっかァ~!ほんなら喜んで私が大々的にPRさせてもらいまっサ! ・・・と、我らが「東大阪市民ふれあい祭り 総務部会」玉子屋一門の玉子屋東北(とんぺい)師匠がPR! 実行委員の皆さん!是非!ご参加くださ~い!! ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「東成・生野支部 5月例会」のあとは、おやじ寿司で刺身(続・5/28の日記)

本日は「大阪同友会 東成・生野支部 5月例会」に参加いたしました。 会場は、東成区民センターで、例会報告者は、サンフレックス株式会社 代表取締役 M井さん。 例会報告後に、各テーブルにて行われたテーブルディスカッションの発表があり、そのあと例会報告での質問応答を【M井さん】よりいただきます。 【M井さん】の後継者である長男さんにも回答いただきました。 こうして例会は終了。 私は会場をあとにして、東大阪市の布施駅で【麗しの細君】と合流して、本日の夕食は昨日休みで行けなかった「おやじすし一喜 布施店」へ。 WEBで「お寿司食べ放題」メニューがあると聞いてたけど、メニューには載っておらず。 単体の「お寿司食べ放題」ではなく「7,000円(税込)コース」でした。 コース料理を注文した中のお寿司食べ放題なんて、今の私に食べられる訳ないし、高くなるから普通の一品料理を注文。 写真は昨日【姪っ子3号】が食べたがっていた「ハマチの刺身」です。 メニューでは「ハマチ」の刺身より「カンパチ」の刺身が高い。 何でだろう?・・・と思ってWEB検索したら、「カンパチ」は「ハマチ」のように出世魚で「ブリ」になるのでなく、「ブリ」の仲間ではあるが別の種類の高級魚であると、今日初めて知りました。 基本的に私はごはん食べたくない人なので、注文は刺身ばかり。 「かわはぎの刺身(肝付)」 こちらは【麗しの細君】注文のお…

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「玉子屋一門 2019(令和元年)バージョン」缶バッジが完成(5/28の日記)

「朝の計測→体脂肪率27.9(軽肥満)、体重87.8キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧125、 最低血圧91、脈拍67」08時09分、外気温23℃、雨降り後の曇天。 毎年恒例の「第42回東大阪市民ふれあい祭り 総務部会玉子屋一門 2019(令和元年)バージョン」缶バッジが完成しました。 現物は6月1日(土)開催される「大懇親会」で、総務部会メンバーを中心にプレゼントいたします。 毎度の事ながら、デザイン(案)のみ描いて【トット先輩】に製造委託いたしました。先輩いつもありがとうございます。 *)現在、画像未公開ですのでモザイク入りにしています、当日公開! なお、当日上映する「第42回東大阪市民ふれあい祭り」DVDビデオも完成しております! こちらもお楽しみに! 当日は「ふれあい祭り実行委員会メンバー」の皆さん(特に総務部会メンバーは)揃ってのご参加よろしくお願いします。 (続・5/28の日記に続く・・・) ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro?

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「台湾まぜそば」は重かった × 「割烹いちかわ」味・ビジュアルともに最高!

「朝の計測→体脂肪率27.4(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧141、 最低血圧98、脈拍95」08時13分、外気温25℃、晴天。 今日も暑い。 本日のお昼は「つけ麺専門店 三田製麺所 泉北店」にする。 ちなみに読み方を今まで「さんだせいめんしょ」と思っていたんだが、「みたせんめんしょ」というのを本日初めて知った。 関西に住んでたら「三田」は兵庫県の「さんだ」と読むからな。 これまで普通のつけ麺は2回食べたことがある。 「油まぜそば」食べたいなと思ったけれど、それは14時からなので今回はコレ! 期間限定の「台湾まぜそば」(にんにく入)を注文。 早速具と麺を全部混ぜ混ぜにして食べる。 う~ん、重いし味が非常に濃いわぁ。 麺が太麺だから重いんだろうなぁ。 こういう系はよっぽど二郎系に餓えた時以外、普通に食するのはしんどくなってきた。 ・・・夜は高校1年生になった【姪っ子3号】と夕食することになり、集合場所は東大阪市の布施。 数日前WEBで「おやじ寿司」が食べ放題しているのを知って、興味あるけどごはん食べれないから寿司の食べ放題無理だけど興味あるわ・・・と【麗しの細君】に話したら、【姪っ子3号】が「ハマチ」食べたいって云うから「おやじ寿司」に行こうって事になる。 あいにく目指す「おやじ寿司」は本日休みで、それなら魚系だなと布施の商店街を見渡すと、月曜は休んでる店が多い感じ。 「割烹いちかわ」味・ビジュ…

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DVDのコピー

「朝の計測→体脂肪率28.1(軽肥満)、体重87.8キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧138、 最低血圧86、脈拍68」晴天。 今日も夏日で暑い。 午前中は録画撮りで貯まったテレビ(新・エースをねらえ2、いだてん、関ジャニ∞のジャニ勉、等)を見ながら、朝はスムージーと中華炒め(生きくらげ、豚肉、ニラ、糸蒟蒻)とサラダ。 昼は、自家製ポテトサラダをトーストに挟んだサンドイッチと、「ひやしあめ」を炭酸割りしたのを食べる。 「ひやしあめ」は今月5月2日に「カタシモワイナリーミュージアム カフェ&バー」で購入したもの。 普通に炭酸で割って飲んだら「カナダドライ」みたいな味やん・・・と思ったら「ひやしあめ」は生姜入り。 生姜入りなら、そら「ジンジャーエール」になるワな。 午後からは昨日完成させた「第42回東大阪市民ふれあい祭り」の(DVD)ディスクをコピー。 DVDディスクの仕上がり内容を確認して、コピーするのって年に数回の事。 久しぶりだと、何のソフトでコピーしたのかすっかり忘れている。 インストールソフトを調べて、コピーする合間にブログ更新したりと、PC立ち上げているとその他諸々にも手を付ける。 自宅にあるアルコールはワインだけとなっていたので、赤ワイン飲みながら「YOUTUBE」や「dtv」を流しながらの作業。 夜は窓を開け、扇風機回していても暑くて寝苦しかった。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook…

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