有線ルーターの故障

「朝の計測→体脂肪率27.7(軽肥満)、体重85.5キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧113、 最低血圧78、脈拍64」08時06分、外気温32℃、晴天。 一昨日の夜、ビデオデータを作成すべくPC作業してたらインターネットが繋がってないのに気付く。 大元のルーターの異常かと、電話回線と無線ルーターのコンセント抜いてから再接続。 ありゃ?まだ繋がらない、なんで? スマホの無線LANは繋がっているから、それじやあないな。 PC部屋の有線ルーターを確認すると、接続ランプが点灯してない。 電源落として再接続すると接続ランプが復活・・・しかしこのルーターかなり熱くなってるゾ。 インターネット回線は復活して使用出来るようになったけど、しばらくしたらまた落ちてるのに気付く。 なので再度コンセント抜き、再接続させてビデオデータをYOUTUBEにアップさせて作業終了。 本日、スマホ通信は無線で通じているものの、ビデオ転送のGoogleキャストが落ちていることに注目。 PC部屋のデスクトップPCと、テレビは有線LANでインターネット接続しているから、やっぱり有線ルーターやられたな。 電化製品だし、常時電源入れっぱなしなで暑いからイカれるのもわかるよなぁ・・・・。 ■追伸>この日、会社事業所に廃棄せず残していた有線ルーターを持ち帰り、PCとテレビ用LANケーブルを接続。 PCの方は接続ランプが点灯するが、テレビ用は点かず。指定割り当て変更してもテレビ用は点灯し…

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東・北情報化広報委員会+女性部(有志)合同企画会議

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重85.0キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧118、 最低血圧85、脈拍62」08時15分、外気温31℃、曇り。 本日は「東・北情報化広報委員会+女性部(有志)合同企画会議」を天満橋で開催。 会場は大阪同友会女性部長【T本さん】の事業所にて開催。 内容は、東ブロック、北ブロックの各広報委員会と女性部(有志)のコラボ公開懇親会を前提にした企画会議です。 メインの協議事項は「合同バス旅行企画会議」で、概要を説明して大枠の開催日程を暫定的に選択。 会議終了後は、東・北情報化広報委員長が参加していることもあり、女性部長【T本さん】よりミニ報告していただきました。 内容は濃く、女性会員増強に例会報告を是非お願いしたいお話です。 この模様はビデオ編集して早急に公開します。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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釜玉と「全大阪情報化広報 情報交換会」

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重84.8キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧116、 最低血圧82、脈拍75」08時13分、外気温29℃、晴天。 WEBで「丸亀うどん」の釜玉が旨いとのことで、これまで「かけうどん」と「釜揚げうどん」しか選択しなかったこともあって今回「釜玉」初注文。 まずは「釜玉(並)」に天かすとネギを入れ、玉子とかきまぜ醬油をぐるりと垂らし、そしてかきこむ。 途中醤油かけた「紅生姜天」も間に挟んで食べる。 ある程度食べた処で、次は「うどんだし」を投入して食べる。 ・・・うぅ、これだけなのにかなりお腹いっぱいとなる。 最初に投入した天かすはもっと少なめにして、「紅生姜天」は食べない方が良かったか? 油が私の胃には重いのダ。 「ちくわ天」にも手を伸ばしかけたのだったが、結果的に取らんでよかった。 今夜は2019年度1回目となる「全大阪情報化広報 情報交換会」が、大阪同友会事務所にて開催されました。 この全大阪6ブロックから、情報化広報が集結しての全体会議は、前期(2018年度)1月10日に開催してから2回目となります。 今回も活発な意見と情報交換会が出来ました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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パウハナの岩塩ハンバーグ+有頭海老

「朝の計測→体脂肪率27.9(軽肥満)、体重85.1キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧114、 最低血圧76、脈拍71」10時38分、晴れ。 朝10時半。 【麗しの細君】の愛車のリコール点検でディーラーに付いていく。 次に親類のお見舞いから携帯電話の修理交換に「ARIO八尾」のドコモショップに。 順番待ちで1時間あるとのことで、隣接する「LINOUS八尾店」へ。 ランチは「パウハナ リノアス八尾店」にて「岩塩ハンバーグ+有頭海老」を注文。 ハンバーグの量はレギュラーだったけど、メイン料理来る前に食べたカレーが効いた~! カレー食べるなら、レギュラーでなくってスモールサイズでええくらいだわ・・・断酒1ヶ月効果(本日34日目更新中)と、主食をサラダにして体質改善しているせいか、大食漢の時代は終焉を迎えたようでござる。 なお、こちら最初に注文したシーザーサラダ。にんにくチップふりかけていただきました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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休日はダラダラ

「朝の計測→体脂肪率27.3(軽肥満)、体重84.8キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧117、 最低血圧82、脈拍83」09時58分、外気温28℃、雨。 朝はモーニング食べに近所のマクドへGO!! 天気は雨模様。 朝マック購入してからさらに30%値引きされたチキンナゲット(15個入/ソース4種)を購入。 しかしこれ、かなりお腹張るので残してお持ち帰りに。 午後から【麗しの細君】が取引企業のパーティーに出かける。 私は留守番。 心配された台風6号「ナーリー」は、三重県上陸後の午後3時に熱帯低気圧に変わりました。 昼食はモーニングで購入したチキンナゲットの残りを食べつつ、dtv「映画はいからさんが通る(後編)」を見る。 これで長らくテレビアニメ打ち切り後の続きがどうなったのか初めて知る。 夜、病院に親類のお見舞いに寄った帰り、先日のお見舞い帰りに行った所とは別の高めの回転寿司店へ。 前回のお店に行ったあと、Webで検索すると本日行った系列店の方が旨いとあったので行くことにしたのだ。 この系列店に来たのって5年ぶり?いや、もっとかな? 確かに何かとこちらの方が旨い。 基本ごはん食べないので、これだけでかなりの満腹となる。 その帰り道、気にはなってたけど入店した事なかったリサイクル店に、食後の散歩を兼ね寄り道。 そこでつい、PC用マウスを購入。 帰宅して気付いたのは、二種購入したうち一つは無線でなく有線だった。 コン…

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京阪支部7月例会

「朝の計測→体脂肪率27.3(軽肥満)、体重85.1キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧113、 最低血圧82、脈拍88」08時05分、外気温30℃、晴天。 本日は大阪府中小企業家同友会「京阪支部7月例会」で、私が担当する3回目の例会報告。 会場は「松心会館」です。 大阪同友会京阪支部入会は、2009年10月29日。 初回の例会報告は、2011年7月22日。 2回目の例会報告、2015年5月20日。 今回3回目の例会報告は、2019年7月26日と、4年ごとに回ってきますが、自分を見つめるのには良い機会です。 セレモニーがスタートして「同友会三つの目的」読み上げに続き【K田支部長】挨拶 報告者紹介のあと、例会報告スタート。 今回の例会リハーサルは3回。 最初報告を50分で収めましたが、深堀りすると70分オーバー。 これまで2回の報告で話した最初の所をばっさり省き、同友会入会後の報告に重点を充てました。 普段発言する際はテンションが高いのに、報告ではテンション低くて暗いのでビックリ・・・との感想をいただきました。 真面目に話そうとすると苦労した話が出るから、テンションは上がらないよ~。 私の仕事は食品や工業製品のフィルム包装資材(パッケージ)の企画・製造・販売業です。 書くテーブルに商品サンプルを置き、簡単に事業内容を説明。 そのあとメインとなる報告を話すのですが、言葉にして報告するのは…

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第6回 ふれあい東大阪VOL135 編集会議

「朝の計測→体脂肪率27.6(軽肥満)、体重84.8キロ、内臓脂肪レ ベル16(過剰)、最高血圧114、 最低血圧86、脈拍77」08時11分、外気温30℃、雲り気味の晴れ。 本日「天神祭り花火」の暑い夜は、「第6回 ふれあい東大阪VOL135 編集会議」が若江岩田駅前市民プラザで開催。 特集記事「コミュニティウォーキング2019」ウォーキングコ-ス下見報告と打ち合わせをメインにして それ以外割り付けした記事の確認を行いました。 今後WEB上で記事修正を行い、8月お盆に「暑気払いの臨時編集会議」に集合してさらに内容確認いたします。 帰宅してスーパーのパック寿司と大量の総菜の夕食。 少し残しても・・・と全部食べる担当となり、ちょいと食べ過ぎ。 本日「断酒31日目」とようやく1カ月経過、あと2カ月継続させます。 断酒して、体重が84キロまで落ちたこと、血圧が低めになったこと。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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