魚屋の洋食ランチ

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重86.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧128、 最低血85、脈拍65」08時12分、外気温7℃、晴天。 本日「阿波水産 泉北店」にて 「阿波の洋食ランチ(880円税別)」を選択。 最初「海鮮丼」あたりかと思ったものの、「まぐろのハンバーグ」に惹かれ、それとホントに大きな「大海老フライ」が良い。 しかしごはんの量は、いまの私にはやっぱり少し多めでした。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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