フレンドリーバイキング

「朝の計測→体脂肪率26.7%(軽肥満)、体重85.3キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」
8時10分、外気温30℃。晴天。

外食でラーメン止めているので昼食で食べれるものが限定される。
ラーメンだけでなく、パスタやうどんもしばらく止めるが、蕎麦だけは食事制限ノイローゼにならないよう、自分ルールでOKにした。
またごはんは以前から止めているから、定食屋に行ってもオカズのみ。レストランならごはんなしの一品メニューのみ。かと云ってごはんはいらんがカレーは食べたい。

・・・昨年サッカー帰りに皆で「上等カレー」に行った時。
私だけごはんなしのカツカレー出来ないか?と店員に尋ねたが、メニューにないので出来ないと冷ややかに云われ、全く対応してくれなかった。
それくらい気を効かせてくれよと思ったが、カレーショップに来てカレーライス食べないなら、お前何しに来てんと云うてるようなものだし、皆と一緒だから大人しく黙ってサラダだけ食べた。

そんな事があって、カレーとサラダを食べたいので、本日はブュッフェバイキングとしてリニューアルされたフレンドリーに初めて行ってみる。

着席する前に見たバイキングカウンター回りは、以前より落ち着いた茶色の配色で、見た目高級そうに演出されていた。

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リニューアル効果か、以前より美味しくなった気がする。しかしハンバーグやミートボールなどは、やっぱりそれなりの味。肉に関しては普段からいいモノ食べてるから味の差が分かるのは仕方ない。
だけどカレーはかなり旨い。

カレーもバイキングも2回おかわりしたが、今日は特に気をつけて、食事の際に噛む回数を増やしたので、昨日の皿そばより遥かに分量少ないのに、バイキング2皿目はちょっと多かった。いい傾向である。
どのみち胃拡張だし急に食事制限出来ないから、また明日も噛む回数増やして、たくさん食べないようにしよう。

さて、夕方仕事に向かった先は、インターネットでホームページ見てアクセスして来られた企画会社の方でした。
自社のホームページまともに作ってなくて、更新しているのは自分担当の新製品紹介欄だけなのに申し訳ない気分。
もぅちょっと自社のホームページしっかり作り込もうかなと思った出来事です。

今夜は【大阪同友会 東大阪東支部】の8月例会に出席す。
私が所属する京阪支部で、来月9/17に開催される公開例会のPRです。

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