11/29(金)の日記

「朝の計測→体脂肪率27.1(軽肥満)、体重85.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧136、 最低血92、脈拍63」08時09分、外気温7℃、晴天。

本日も特筆すべきことなし。
今夜こそ夕食は「鍋」にする。
スーパーで「トマト鍋だし」と食材を購入し、【麗しの細君】を地元の駅に迎えに寄ってから帰宅して夕食。
今夜も9時頃に寝る。
最近しんどいので、夜更かしするより寝る事にしているのだ・・・。

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