12/2(月)の日記

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重86.3キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧150、 最低血96、脈拍66」07時57分、外気温13℃、雨。

今夜は「豚しゃぶ野菜鍋」にしました。

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キャベツサラダ(30円)は安いので購入。日付は今日ですが食べるのは明日。

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