高知出張

「朝の計測→体脂肪率27.5(軽肥満)、体重87.4キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧150、 最低血96、脈拍65」07時57分、外気温7℃、曇り。

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本日は高知県に出張し、社員面談。

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3時過ぎ、遅めのランチ「燻製さばサンド」

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購入先は、ベーカリーカフェ「イワゴー」(高知県土佐市高岡町)

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3個購入し、早速2個いただきました。
その後今回は寄り道せず、8時過ぎに帰宅。

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