2/12の日記

「朝の計測→体脂肪率27.2(軽肥満)、体重86.6キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧136、 最低血93、脈拍76」08時15分、外気温6℃、晴天→曇り。

本日の昼食は・・・

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写真左のサラダと【GON先輩】よりいただいた「さばのトマト煮」(さば、じゃがいも、オリーブ入)を食べる。なお右上のリーガロイヤルホテル大阪のドーナツは間食で食べたけれど、粉末スープは食べず。

夜はスーパーの弁当にする。

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