(仮題)1/23の日記

「朝の計測→体脂肪率26.6(軽肥満)、体重87.7キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧144、 最低血102、脈拍70」08時11分、外気温9℃、雨。 本日の昼食は「ラーメン まこと屋 八尾南太子堂店」にて。最後にごはんをレンゲに乗せスープに浸し「ラーメン雑炊」にしたかったこともあり、珍しく「牛じゃんラーメン+ランチライス定食」を注文。 スープは想像以上に濃かったです、駐車場広いのもいいですねココ。 「まこと屋」・・・ドコかで入店したことあったな?と調べると、近畿大学から近鉄八戸ノ里駅に向かう道沿いにありました、かれこれ10年程前に行ったことあります。 今回ラーメン、ごはんとも普通サイズにしたけどお腹パンパン。 昨日も記載したけれど、ごはん(いや、炭水化物か)ほんま食べられへんようになってる。 (続く・・・) ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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お持ち帰りピッツアでランチ

「朝の計測→体脂肪率27.2(軽肥満)、体重86.8キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧153、 最低血101、脈拍74」08時19分、外気温8℃、晴れ。 昨夜「アルベロ」でお持ち帰りしたピッツアと野菜サラダが本日のランチ。 正直お昼これで多いので、普段いかに食べ過ぎているのかがよく分かる。そら体重落ちないわな。 このピッツア食べてると、香辛料が非常に鼻の奥に効いてくる。 しかし花粉ももぅ飛んでいるそうで、香辛料の効果相乗で花粉が鼻の奥を突いてくるのか? 花粉症でないからわからんわ~。 今夜「鍋」の予定だが【麗しの細君】の帰宅が遅いので、帰宅前にスーパーで酒のつまみを購入して夕食まで待つ。 しかしそれでも帰宅時間が遅いから「鍋」は中止にするも、野菜多めの中華そばに購入したメンマを投入して食す。炭水化物で満腹になるのは悪循環か。 しかし「鍋」食べてたらこの比でないくらい食べてるだろうから、これはこれで良しとする。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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【ショチョーサン】とこの新年互例会

「朝の計測→体脂肪率26.7(軽肥満)、体重87.8キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧142、 最低血99、脈拍69」08時09分、外気温7℃、曇り。 本日の昼食は「今日亭 巽店」にて 日替わりランチをいただきました。 【新進会・互例会】 さて今夜は【ショチョーサン】とこの新年互例会です。 会場は東大阪市布施にあります「料亭 若葉」にて開催。 毎年恒例のペーパーテストの結果発表では、10問中何問正解するかで商品がいただけます。 【ワッキー先輩】(写真左より3人目)は、本年も商品GET! 本年も出題されましたが、まー私はあかんやろ。 また、BINGO!も開催され、【ワッキー先輩】はこちらでも商品をGET! しかし私はこちらもダメ・・・ 二次会は「VOLAGE」へ、こちらサザンオールスターズ好きのママのお店。 二次会に参加したメンバーは全員【東大阪JCシニアクラブメンバー】でした。 正直、翌朝飲み過ぎで胃が痛くなる。 焼酎薄めにしてたんだけど、若葉で飲んでだハイボールがまだまだ濃かったかのぅ? ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「令和2年(今宮戎神社)新年祈願祭及び懇親会」×「ふれあい祭り(第1回)総務部会」

「朝の計測→体脂肪率28.3(軽肥満)、体重87.8キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧146、 最低血95、脈拍64」08時14分、外気温12℃、晴天。 本日の昼食は会社から徒歩で約15分、「魚輝水産 長原店」でランチをいただきました。 さて、何を食べたでしょうか? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 正解はこちらです。 ごはん(1/3サイズ)にしてもらいました。 【今宮戎神社・新年祈願祭】 本日夕方は、毎年恒例「令和2年新年祈願祭及び懇親会」が、今宮戎神社にて開催されます。 集合時間の4時前に現地に到着し、裏でお詣りを済ませ・・・ 社務所に 午後4時15分より祈願祭を終え、2階待合所に戻って乾杯。 引き続き午後6時から、スイスホテル南海大阪 8F「浪華」にて新年会が開催。 今回90分居り、退席し次の予定へ・・・。 【ふれあい祭り(第1回)総務部会】 今夜は「第43回東大阪市民ふれあい祭り(第1回)総務部会」が、近鉄河内小阪駅にある「ふれあい事務所」にて開催。 こちらに遅刻して参加し、ポスター案の検討等を中心に会議開催がありました。 その後、有志で懇親会を開催しました。 近鉄河内小阪駅ガード下にある「旨いもん屋 粋酔(suisui)」に初入店。 早速乾杯~! 水槽にサザエありなので、刺身にしようと思ったけど小ぶりなので「つぼ…

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第10回 京阪支部幹事会

「朝の計測→体脂肪率28.1(軽肥満)、体重88.1キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧146、 最低血91、脈拍67」08時09分、外気温8℃、雨降り後の晴れ。 本日は大阪同友会「第10回 京阪支部幹事会」が守口市役所にて開催。 私は担当した「12月ミニ報告例会・懇親会」事業報告と予算審議について上程。 鍵終了後は大東市の実家に寄っている【麗しの細君】を迎えに行ってから帰宅。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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初辰詣り2020

「朝の計測→体脂肪率27.6(軽肥満)、体重87.1キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧121、 最低血86、脈拍67」08時18分、外気温6℃、晴天。 令和2年1月14日の「住吉大社・初辰詣り」です。 午前中に到着しましたが、既に混んでおり次のお詣りになっても80人(90人?)越えでした。 最後までお詣りすると一時間かるく越え、お昼を回ってしまいました。 昼食は持参した巻き寿司と、チキンフィレのみ移動中の車内でつまんで終了。 夕食はスーパーで購入したアメリカ産の肩ロースステーキがメイン。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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連日の自宅待機

晴天。 今朝は早朝まで起きていて、そのままテレビのソファで寝てしまって、目覚めたのは昼過ぎ。 何か焦げた香りがするなぁ〜と、目覚めたら 【麗しの細君】がお餅を焼いたのが、昼食(朝食は食べてませんが)となりました。 麩入おすましにお餅入れて「雑煮」としてもいただく、これが本年初めて食べたお餅。 普通に旨いので、焼き餅を追加して「雑煮」もおかわり。 例年だと本日の成人式は、東大阪市自治協議会・東大阪市赤十字奉仕団『令和2年 新年互例会』に参加していましたが、今回初めて欠席させていただきました。 今夜は普通に飲みに出ようと思い、夜までPC前で「ゴッドマーズ」の続きを流しながら作業する。 夜、外出していた【麗しの細君】が夕食を買ってきたこともあり、何より寒いので外出する気もなくなって中止。 結局昨日今日と、全く自宅から出ることなかった。 来週出かける事が多いので、その時飲みに行くことにしよう。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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