晩酌

「朝の計測→体脂肪率29.3(軽肥満)、体重89.3キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧140、 最低血90、脈拍72」08時07分、外気温21℃、晴天。 夕食前の晩酌! あ~!マメが美味い! 続けて、ちぎり天(レンコン、しょうが)、焼き厚揚げ、なめ茸を食べ、もぅそれで夕食終了にして今夜も早く寝てしまう。 翌朝、「夕ごはんまで待てないのか!?」と【麗しの細君】に怒られました。 本日、一律10万円給付の「特別定額給付金」申請書類が届いてました。 しかし「アベノマスク」は自宅(大阪府八尾市)にまだ届いておりません。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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「ヘッドセットの交換用イヤーパッドが到着」×「今夜は、ぢどり亭 布施店」

「朝の計測→体脂肪率29.7(軽肥満)、体重88.8キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧142、 最低血94、脈拍67」08時09分、外気温19℃、雨降り後の曇天。 こちら、先月(4/15)会社で発見された15年前に購入したヘッドセットです。 発見当初、経年劣化で「ヘッドホン部のイヤーパッド」が粉砕状態でした。 交換用のイヤーパッド買おうと思ってAmazonで検索したら、到着は(5/7)と半月後なのでやめた経緯あり。 その時に購入したデスクトップ用いっちゃん安いwebカメラは、現在快適に使用中です。 さてこちらは先週末注文し、昨日届いた「交換用イヤーパッド」となります。 送料無料にすると到着は半月先で、早めに欲しいから送料別で注文。 今朝、さっそく「ヘッドホン部のイヤーパッド」を装着する。 これで少しは締め付けの痛さ解消がされるかな? おニューのヘッドセットを購入したら、これ不要になるので・・・15年を経て現役利用しています。 今夜は、ぢどり亭 布施店 本日外回りの最中に「やきとり」の看板を見てから、焼き鳥が急に食べたくなった。 そこで今夜は【寿司君】のお店「ぢどり亭 布施店」へ!入店は午後6時半で、夜の部一番客! 早速「メガ生ビール(1リットル)」でいただきます。 「ヤゲン軟骨」(写真左奥)は毎度ながら感動の旨さ!今回「砂ずり」もいただきました。 「鴨もも1本炭火焼」が届いて、午後7時に【麗…

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夫婦でZOOM通信テスト

「朝の計測→体脂肪率29.3(軽肥満)、体重88.1キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧133、 最低血92、脈拍74」08時06分、晴天。 本日の昼食 で、今夜の夕食(弁当は夫婦でシェア)。 食べたらすぐ寝る午後8時半。 また今朝、アクセスうまくできないと【麗しの細君】が云うので、本日の夕方、私がホストになってお互いの事業所でZOOM通信テストしました。 帰宅したらCD「ジャイアントロボ ミュージックファイル」と同時に発注した、ヘッドセット用のイヤーパッドが到着していた。 送付先を会社にしいたつもりが自宅だったんだな。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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ジャイアントロボ ミュージックファイル

16時08分、晴れ。 本日夕方までは自宅でビデオ編集をする。 ビデオ編集していると「ステイホーム」でも苦にならない。 しかしそのせいで取材出来ないから、ビデオ素材が乏しいのは問題。 本日より、「39県における緊急事態宣言解除」(8都道府県・東京、埼玉、千葉、神奈川の首都圏と、関西の大阪、京都、兵庫、それに北海道を 除く)があるので、やがて動けるようになるだろうが・・・。 本日Amazonから「ジャイアントロボ ミュージックファイル(主題歌とBGM集)」が届く予定で、夕方会社まで取りに行ってきました! 発売日は22年前です。 音楽はルパン三世(Part-1)の山下毅雄さん。 かなり以前からいつか買おうと思ってチェックしてた。今回のコロナもあり先週Amazonで発注し本日届きました。 その帰り、スーパーで夕食の買い物をする。 特に「まぐろ」が旨そうでした。 昼食抜きだったので、帰宅して早速いただきました。 夕食は外出していた【麗しの細君】に、地元近所の近鉄久宝寺口駅南の「八きち」でたこ焼きを買ってきてもらいました。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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三角カルビランチ丼!

「朝の計測→体脂肪率29.5(軽肥満)、体重89.0キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧158、 最低血106、脈拍72」08時05分、雨降り後の曇天からの雨。 先月(4/17)より薬がなくなったものの、コロナ関係でしばらくクリニックに行くのを抑えていたものの、ここ最近では血圧が高くなっているのが平均化していることもあり、(3/9)より2カ月ぶりにクリニックに血圧と脂肪を下げる薬をもらいに行く。 本日「血液検査」の予約を前回入れており、今朝はたまたま朝食抜きだったのでそのまま「血液検査」をする。 昔と比べて注射針が細くなったので、痛さはましだが血液が抜かれているのを直視する気にはなれない。 また先生の検診中に、宅配がありその(政府より購入させられた)「消毒液3ケース」で12万円!と看護師さんと話されてるのを聞いた。 1ケース(12本入?)で4万円? 一気に「消毒液」3ケース購入するのって痛いですよね~・・・と、会計時に看護師さんと話をした。 二ヶ月ぶりに、会社近所常連の「肉処 和喰」で、土曜ランチ。 今回「三角カルビランチ(¥1,300+税)」を注文。 最初ちょっと焼き過ぎてしまったので、半生焼け状態を維持し、重ねタワーで2枚づつ焼いては、ごはんにのせ「カルビ丼」にしていただきました。とても美味かった! もぅちょっと食べたいところ、そこは我慢してスープのみお代わり。 夕方になり、土曜は早めに仕事を終え帰宅。 午後6…

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大阪同友会「京阪支部5月(WEB)幹事会」×「東ブロックZOOM勉強会」

「朝の計測→体脂肪率29.0(軽肥満)、体重89.4 キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧149、 最低血104、脈拍74」08時08分、外気温19℃、晴天のち曇り。 本日は「大阪同友会 京阪支部5月(WEB)幹事会」がZOOMにて開催。 6時スタートだが、6時半と思って会議参加が遅れた。 他の会議も積極的に参加してるけど、やっぱり自分のホーム(京阪支部)の仲間の顔を見るのはいい。 来月(6/12)はWEBでなくリアル幹事会の予定。幹事会出ても飲めないので、帰りの車から懇親会に(WEB)で参加かな? 8時前に「京阪支部幹事会」は終了する。 また本日6時半から「大阪同友会 東ブロックZOOM勉強会」が開催されており 引き続きこちらの会議にも途中参加。 入室は会議開始1時間経過した7時43分で、入れ代わり立ち代わり参加者が入室されているようだ。 大阪同友会コロナ関係のホームページも始動しているようだ。 単語入れての検索できないから、まだまだか。 また本日の「大阪同友会 京阪支部5月(WEB)幹事会」と「大阪同友会 東ブロックZOOM勉強会」とも、(11/11開催)大阪同友会「第28回 経営研究集会」PRはビデオを利用してバッチリさせていただきました・・・音声が途切れてよく聞こえないという問題もありましたが・・・。 ZOOM勉強会は午後8時に終了。 帰宅前に自宅近所の駅で【麗しの細君】を迎えに…

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全大阪経営研究集会5月(WEB)実行委員会

「朝の計測→体脂肪率29.3(軽肥満)、体重90.2キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧154、 最低血98、脈拍78」08時04分、外気温19℃、晴天。 本日午後「39県における緊急事態宣言解除(8都道府県除く)」あり。 8都道府県(東京、埼玉、千葉、神奈川の首都圏と、関西の大阪、京都、兵庫、それに北海道) 新型コロナウイルス対策の特別措置法に基づく緊急事態宣言について、安倍総理大臣は今夜記者会見し、39の県で解除することを正式に表明しました。 大阪府は休業要請を段階的解除へ 独自基準達成で16日午前0時から適用。 また本日「大阪同友会 全大阪経営研究集会5月(WEB)実行委員会」がZOOM会議にて開催。 *)こちらは今回の実行委員会風景です。 午後6時半から9時過ぎまで、みっちり開催されました。 帰宅したのは9時半頃ですが、帰り道は車の通行も少なくファミレスも閉店しており、まるで深夜のようでした。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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書店にて・・・

「朝の計測→体脂肪率29.5(軽肥満)、体重90.4キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧159、 最低血109、脈拍67」08時07分、外気温22℃、晴天。 午前中の外回りにて、近所(会社町内)の書店で「仮面ライダーDVDコレクション第25号」を購入。 「石黒さんは『鬼滅』は要らないんですか?」・・・と、書店のオバさんに云われる。 「いえボクは昔の作家が新刊出したりすると買うんですが、あとは今も昔から連載してるものだけで、少年ジャンプも今や読んでないんです。『鬼滅の刃』も人気あるって聞いて、アニメで一挙見る事が出来たので見ましたが、コミックは読んでません。そんなの売れるんですか?」 「今は特にコロナの影響で、家にいがちなので・・・アリオ(八尾)でも開いたらね」 「アリオはスーパーの方だけ開いてるけど、まだ専門店閉まってますもんね」 と、このような会話をしたのだが、何故「『鬼滅』は要らないんですか?」と云われたのかと、その時わからなかったが、あとで本日『鬼滅の刃 第20巻』発売日だったのを知る。 ああ!だからか! 私が本を購入する直前、姉妹の小学生が何か買っていたのは『鬼滅の刃 第20巻』を買いにきてたのか! 子供が書店に来ているから、アリオ(八尾)が開いてればいいのにって話にもなったんだな。 夕方の帰宅前に「スーパー万代」(上記の書店が敷地内にある)で酒と夕食のおかずを購入。 コロナのせいで、会計時のレジ待ちでは一定間隔をあけて順番待ち…

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5月大阪東ブロック(WEB)役員会議

「朝の計測→体脂肪率28.7(軽肥満)、体重89.9キロ、内臓脂肪レ ベル17(過剰)、最高血圧143、 最低血110、脈拍71」08時08分、外気温22℃、晴天。 本日の昼食 マルちゃんごつ盛り盛り 麺200g超盛ソース焼そば、スーパー購入価格は確か(197円+税)だった筈で、特売のカップ麺の2倍の価格。 どうなってんの?と、中を見ると麺が2つ入っていた。 味はそれなりで、申し訳程度の具と大量の麺だと飽きるのでサラダなど野菜を投入すべき。 本日「大阪府中小企業家同友会 東ブロック5月役員会」が、先月に引き続きZOOMにて(WEB)会議形式で開催された。 今回より2020年度の新役員交代となるので、最初新任含めた挨拶あり。 会議資料は、事前配信のデータをDL。 モニターはデュアルにして、資料とZOOM画面を分けるのがベスト! (11/11)開催「全大阪経営研究集会」も動画を交えてPRを行う。 本日の出席者(その1) 本日の出席者(その2) 会議は8時前(7時47分終了)まで、約2時間開催されました。 帰宅前に「スーパー万代」で夕食を購入。 最近8時過ぎないと大幅な値引きがない、ステイホームでおうちごはんが増えたせいで、これまでより少し時間をズラして弁当や総菜の売り切りが始まるようだ。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/y…

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さば太巻き

「朝の計測→体脂肪率29.6(軽肥満)、体重90.4キロ、内臓脂肪レ ベル18(過剰)、最高血圧151、 最低血102、脈拍62」08時07分、外気温21℃、晴天。 本日の昼食 昨日「デイリーカナートイズミヤ 住道店」で購入した、サラダと鯖の太巻き。 ポン酢で太巻き食べたら旨い~! 夕食は家にあるものですませる。 ■facebookはこちら→ https://www.facebook.com/yoshihide.ishiguro

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